Pradėkite nuo šiandien ir visiems laikams atsisakykite portale huffingtonpost.com gyvenimo būdo ekspertės Carolyn Maul išvardytų dalykų, kurie kenkia gero gyvenimo kokybei ir trukdo lengvesniu žingsniu žengti per kasdienybę.
Pasiruošę? Pats metas atsisakyti šių dalykų.
Atsisakykite permainų baimės
Permainos yra būtinas progreso, augimo, laimės ir gero gyvenimo veiksnys. Kiekvieną kartą bijodami jų, mes kartu atsisakome bei paneigiame galimybę savo gyvenimui suteikti daugiau šviesių spalvų, atsisakome į savo gyvenimą įnešti daugiau gyvybės ir nuotykių.
Permainos privalo įvykti, jeigu norite pasiekti savo užsibrėžtus tikslus, jei norite žengti savo išsvajotu karjeros keliu ar galiausiai – jeigu norite tiesiog kokybiškai gyventi. Taigi, liaukitės joms priešintis – permainas jūs galite išnaudoti tam, kad pagerintumėte savo gyvenimo kokybę!
Liaukitės manyti, kad galite kontroliuoti viską gyvenime
Jūs galite pakeisti save, savo mintis, savo jausmus ar veiksmus, bet kitų žmonių jūs niekuomet nepakeisite, nes jie taip pat gali pasikeisti tik patys. Jūs nepakeisite oro, likimo ar gilių savo tėvų įsitikinimų dėl tam tikrų dalykų.
Taip pat skaitykite: 9 kliūtys, kurios neleidžia sukurti laimingo ir gražaus gyvenimo
Bandydami tai daryti, jūs tik nereikalingai sugaišite laiką ir neišvengsite nusivylimo. Manipuliacijos kiekvienoje situacijoje atneša tik susierzinimą ir nieko daugiau. Pasistenkite kontroliuoti tik save, o visa kita tegu vyksta savaime.
Nustokite ieškoti pasiteisinimų
Pripažinkite – pasiteisinimai jūsų gyvenimui tikrai nėra naudingi. Ieškodami jų jūs tiesiog bandote laimėti daugiau laiko, bandote atidėlioti ar išvengti daryti tai, ką daryti bijote.
Pasiteisinimai tėra energijos švaistymas – tiesiog apsispręskite ir neieškodami jokių pasiteisinimų pasakykite: tą dalyką jūs darysite ar ne.
Nekaltinkite kitų
Niekas jums netrukdo gauti tai, ko norite, nebent tai darote pats – juk visu šimtu procentų esate atsakingas už savo gyvenimą. Kiti žmonės į smegenis jums „nesudeda“ klaidingų minčių ar nestato kliūčių, trukdančių jums progresuoti.
Iš tiesų, juk realybėje yra kur kas daugiau žmonių, kurie nori matyti jūsų sėkmę, nei tų, kurie džiaugtųsi jums suklupus. Tiesiog apsupkite save žmonėmis, kurie tiki jūsų svajonėmis.
Liaukitės skųstis
Tai dar vienas jūsų brangaus laiko švaistymas. Skųsdamiesi nesėkmėmis ar kitais savo gyvenimo aspektais jūs sutelkiate mintis į tuos dalykus, kurie jums nepatinka ar kurių jūs nenorite. Kam gi to reikia?
Taip pat skaitykite: Ką daryti, kad norai pildytųsi: 7 žingsnių programa
Juk jei koncentruosite mintis ties neigiamais dalykais, jie ir nutiks. Savo minčių galią verčiau išnaudokite savo svajonėms – susitelkite į jas, būkite pozityvūs ir nuoširdžiai tikėkite, kad jos išsipildys.
