-35% metinei prenumeratai. Maža kaina - didelė vertė.
Išbandyti
Maža kaina - didelė vertė. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Puikios idėjos vakarienei

Savaitė skriete skrieja, tad stabtelkime ir kuo greičiau išsirinkime gardžių patiekalų šeimos stalui!
Kiniška vištiena
Kiniška vištiena / Fotolia nuotr.

DIENOS RECEPTAS

Kiniška vištiena 

4 asmenims. Pagaminsite per 50 min.

Produktai

500 g viščiukų krūtinėlės; 2 valg. š sojų padažo; 1 kiaušinis; 3 valg. š. miltų; 3 valg. š. krakmolo; 100 g anakardžių riešutų; 100 ml aliejaus. Padažui:  5 valg. š. sojų padažo; 1 valg. š. krakmolo; 3 skiltelės česnako; 1 arbat. š. imbiero; 2 apelsinai;  4 valg. š. rudojo cukraus; 3 valg. š. ryžių acto; 30 g svogūnų laiškų.

Kaip gaminti

1. Viščiukų krūtinėles supjaustykite kubeliais.

2. Dubenyje suplakite kiaušinį, sudėkite vištieną, įmaišykite miltus, krakmolą ir sojų padažą, įpilkite šlakelį aliejaus. Gerai išmaišykite. Jei vištienos gabalėliai labai sulipę, įberkite šiek tiek daugiau krakmolo.

3. Keptuvėje įkaitinkite aliejų ir dalimis iškepkite tešloje apvoliotą vištieną. Kepkite, kol gabalėliai gražiai apskrus ir taps traškūs. Išgriebkite ir sudėkite į popieriniu rankšluosčiu išklotą lėkštę, kad nuvarvėtų riebalai.

4. Paruoškite padažą. Apelsinus gerai nuplaukite. Nutarkuokite vieno apelsino žieveles. Išspauskite sultis.

5. Krakmolą ištirpinkite 100 ml vandens. Įpilkite į keptuvę šlakelį aliejaus ir trumpai paskrudinkite išspaustą česnaką bei kapotus svogūnų laiškus. Nelaukite, kol česnakas paruduos, nes apkars.

6. Supilkite apelsinų sultis, sukrėskite tarkuotą imbierą ir apelsinų žieveles, įmaišykite cukrų, sojų padažą ir ryžių actą, galiausiai plona srovele supilkite krakmolą.

7. Sudėkite skrudintą vištieną ir riešutus, išmaišykite. Tiekite su virtais ryžiais.

SIŪLOME IŠBANDYTI!

Fotolia nuotr./Jautienos guliaaas
Fotolia nuotr./Jautienos guliašas

SOTU

Jautienos guliašas

 
Fotolia nuotr./Pikantiaka užkandėlė
Fotolia nuotr./Pikantiška užkandėlė

PIKANTIŠKA

Pikantiška užkandėlė

 
Shutterstock nuotr./Daržovių kiaas
Shutterstock nuotr./Daržovių kišas

VEGETARIŠKA

Daržovių kišas

 
Fotolia nuotr./Daugiaryžis su viatiena
Fotolia nuotr./Daugiaryžis su vištiena

MAŽIAU KALORIJŲ

Daugiaryžis su vištiena

 
Fotolia nuotr./Karatos salotos
Fotolia nuotr./Karštos salotos

JEI LAUKIATE SVEČIŲ

Karštos salotos

 

Taip pat skaitykite:

Vakarienė - sau ir svečiams...

Vakarienei – įvairiai įdarytos daržovės


 

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Šimtai vyrų kasdien susiduria su erekcijos sutrikimais ar net prostatos vėžio diagnoze – kaip to išvengti?
Reklama
Pirmą kartą per beveik penkiolika metų fiksuotas verslo ginčų augimas – ką tai reiškia verslui?
Reklama
„Daktare, man pašalino tulžies pūslę, tačiau aš nesijaučiu gerai...“
„TOPsport A lygos tribūna“: „Panevėžio“ krizė, karštosios kėdės ir prezidentas svečiuose
Užsisakykite 15min naujienlaiškius