Sėlenos - visi receptai

Varškėčiai be miltų 2 asm.

Skamba neįtikėtinai, tačiau tiesa – varškėčius galima iškepti ir be miltų. Išbandykite savaitgalio pusryčiams, galbūt tai taps tikru atradimu.

Žymės: varškė, pusryčiai, varškėčiai, sėlenos, be miltų

Pusryčių desertas su graikišku jogurtu ir keptais obuoliais 2 asm.

Sausoje keptuvėje paskrudinkite migdolų drožles ir avižinius dribsnius. Įmaišykite į juos sėlenas ir medų. Obuolius nulupkite ir supjaustykite nedideliais gabaliukais. Keptuvėje išlydykite sviestą, suberkite į ją obuolius, cukrų, cinamoną. ...

Žymės: desertas, Avižiniai dribsniai, obuoliai, medus, migdolai, jogurtas, sviestas, receptai, cinamonas, desertai, vynuogės, sėlenos, receptas

Sotusis bananų kokteilis 2 asm.

Tokiems kokteiliams tryniai suteikia šilkinės tekstūros, papildo baltymais ir omega-3 riebalų rūgštimis.

Žymės: kiaušiniai, bananai, pusryčiai, gėrimas, jogurtas, kokteilis, receptai, kefyras, sėlenos