Dabar populiaru
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Tarptautinę dešrainių dieną medikai primena apie visavertį maistą

Amerikoje galima pamatyti vaikų, nuo pat mažens pratinamų prie nuodėmingai gardaus maisto.
„Scanpix“ nuotr. / Amerikoje galima pamatyti vaikų, nuo pat mažens pratinamų prie nuodėmingai gardaus maisto.
Šaltinis: 15min
0
Skaitysiu vėliau
A A

Ar žinote, kad liepos 22-oji yra Tarptautinė dešrainių diena? Amerikoje užgimusi greitojo maisto mada greit išplito visame pasaulyje. Nors Lietuvoje tokio maisto kultūra nėra labai paplitusi, visuomenės sveikatos specialistai pastebi, kad daug vaikų mieliau kremta nesveikus užkandžius nei renkasi visavertį ir sveiką valgį.

Tyrimais nustatyta, kad toks maistas skatina nutukimą, didina nervingumą, lemia virškinimo trakto ligų atsiradimą.

„Sveikas ir visavertis maistas jauno žmogaus organizmo formavimuisi yra labai reikšmingas. Todėl būtina gauti visų reikalingų maisto medžiagų, kad būtume sveiki ir atsparūs ligoms. Džiaugiamės, kad iš mokyklų išgujami užkandžių automatai, tačiau dešrainiai, suvožtinai, picos moksleivių yra labai mėgstami“, – pasakojo Klaipėdos Vydūno vidurinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Aiva Dabašinskienė.Pasak jos, įtakos tam turi ir tėvai, nes dažnai jie atžalas vežasi pramogauti į greitojo maisto restoranus.

Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro specialistai įspėja, kad nuolat valgant greitąjį maistą organizmas negauna pakankamo kiekio vitaminų, mineralinių medžiagų, skaidulų, reikalingų normaliam organizmo funkcionavimui. Taip maitinantis gali išsivystyti įvairios ligos, kurias lemia šių maisto medžiagų stygius.

Žmones,  kurie mėgsta greitąjį maistą, dažnai vargina padidėjęs rūgštingumas, tempimo jausmas skrandyje ir kiti virškinimo negalavimai. Tokiame maiste esantys riebalai didina cholesterolio koncentraciją kraujyje, o tai sukelia nutukimą bei širdies ir kraujagyslių ligas. Dėl nutukimo gali sutrikti vaiko raumenų vystymasis. Greitojo maisto produktuose gausu sintetinių medžiagų, kurios, ypač vaikams, gali sukelti alergiją.

Greituoju maistu maitinami vaikai tampa nervingi, kartais ir nenusakomai elgiasi, tad sveikatos specialistai ragina daugiau dėmesio skirti visavertei mitybai.

Komentarai
Temos Mityba, Sveikata
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Daugiau straipsnių nėra
Rodyti senesnius straipsnius
KALĖDINIŲ DOVANŲ GIDAS
Parašykite atsiliepimą apie 15min