Dabar populiaru
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Gražūs plaukai auga sveikoje odoje

Gražūs plaukai auga sveikoje odoje
Gražūs plaukai auga sveikoje odoje
Šaltinis: Projekto partnerio turinys
Projekto partnerio inicijuotas ir parengtas turinys, turinio kontrolė – partnerio rankose
0
Skaitysiu vėliau
A A

Gražūs plaukai yra svarbūs įvaizdžiui, pasitikėjimui savimi, socialiniam bendravimui. Jie atspindi mūsų sveikatą, psichologinę būseną. Nedažnas susimąsto, kad plaukų grožis ir sveika galvos oda – du neatsiejami dalykai, kadangi plauko augimas prasideda odoje. Gyvybinga plauko dalis (t.y. plauko folikulas, plauko šaknis, riebalinė liauka) yra būtent po oda. Todėl, norint turėti gražius plaukus, svarbu tinkamai prižiūrėti skalpo odą.

Sveika galvos oda yra šviesiai rausvos spalvos ir neturi pleiskanų. Galvos oda yra stora, joje gausu plaukų folikulų,  riebalinių liaukų bei žymiai daugiau kraujagyslių nei kitų kūno sričių odoje. Didžiąją riebalų dalį sudaro riebiosios rūgštys. Riebalai atlieka apsauginę funkciją: apsaugo galvos odą nuo išsausėjimo, plaukus - nuo lūžinėjimo, taip pat suteikia jiems sveiką blizgesį. Prakaitas su riebalais sudaro švelniai rūgštinį (pH 5-6.8) apsauginį hidrolipidinį sluoksnį, neleidžiantį išdžiūti odai ir stabdantį mikroorganizmų dauginimąsi.

Galvos odos ląstelės nuolat atsinaujina, o negyvos pašalinamos šukuojant ir plaunant

Gydytoja dermatovenerologė medicinos mokslų daktarė, Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikos, Vilniaus lazerinės dermatologijos centras
Dr. Eglė Aukštuolienė dermatovenerologė medicinos mokslų daktarė, Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikos, Vilniaus lazerinės dermatologijos centras

galvos odą. Sutrikus ląstelių atsinaujinimo ir riebalų gamybos pusiausvyrai, atsiranda odos pažeidimo požymiai, pvz., niežėjimas, pleiskanos. Tai gali būti tik kosmetinė poblema, o kartais ir liga. Santykinai tamsi ir šilta aplinka skalpo paviršiuje sudaro palankias sąlygas grybelinei infekcijai. Galvos odos ir plaukų pokyčius gali sukelti hormoniniai svyravimai (pvz., skydliaukės ligos, paauglystė), paveldimumas, dieta, cheminės priemonės (plaukų dažai, chloras baseine), netinkama plaukų priežiūra, šukuosenos formavimo priemonės (plaukų džiovintuvai), aplinkos veiksniai (saulė, oro kondicionieriai). Dažniausiai vargina riebūs ar sausi plaukai, pleiskanos, seborėjinė egzema,  kontaktinis dermatitas.

Esant padidėjusiai riebalų gamybai plaukai greitai riebaluojasi. Tai sudaro sąlygas daugintis mieliagrybiui Malassezia, kuris dirgina galvos odą ir sukelia uždegimą. Seborėjinės egzemos atveju  galvos odoje atsiranda rausvos dėmės, padengtos riebiomis pleiskanomis. Bėrimų gali atsirasti ir veido bei krūtinės srityje. Riebalų išsiskyrimą skatina stresas, hormoniniai pokyčiai, netinkama plaukų priežiūra.

Kai riebalų sekrecija nepakankama, galvos oda ir plaukai sausėja, vargina niežėjimas, smulkios sausos pleiskanos, plaukai  tampa trapūs, lūžinėja. Šį sutrikimą gali sukelti skydliaukės hormonų trūkumas, plaukų džiovinimas fenu, plaukų dažymas ar saulė.

Cheminės plaukų priežiūros priemonės gali dirginti odą sukeldamos kontaktinį ar alerginį odos uždegimą. Tuomet oda parausta, ją niežti, gali atsirasti pūslelių.

Galvos odai taip pat gali pakenkti pernelyg dažnas galvos odos plovimas ir agresyvūs plovikliai, kadangi  taip išplaunami riebalai ir pažeidžiamas apsauginis hidrolipidinis sluoksnis. Tokiu atveju galvos oda ir plaukai netenka drėgmės, į juos iš aplinkos lengviau įsiskverbia cheminės medžiagos, kurios dirgina galvos odą ir gali sukelti odos tempimo jausmą, paraudimą, niežėjimą, pleiskanojimą.

Patarimai,  kaip išsaugoti sveiką galvos odą ir gražius plaukus

1. Dėl riebalinių liaukų gausos svarbu reguliariai plauti galvą, tačiau plaukite plaukus tik tada, kai reikia. Kaip jau minėta, dažnas  galvos odos plovimas gali sumažinti apsauginį riebalų kiekį. Galvą plaukite maloniai šiltu vandeniu, nes karštas vanduo sausina odą.

2. Naudokite švelnius plaukų ploviklius, ypač jei plaukus tenka plauti kasdien. Kruopščiai išskalaukite plaukus, nes šampūno ar kitų priežiūros priemonių likučiai gali dirginti odą.

3. Leiskite plaukams išdžiūti patiems, stenkitės kuo rečiau naudoti plaukų džiovintuvą.

4. Plaudami galvą, pamasažuokite galvos odą 2 - 3 minutes. Tai suaktyvina kraujotaką ir stiprina plaukų šaknis.

5. Venkite streso – jis aktyvina riebalinių liaukų veiklą, gali sukelti plaukų slinkimą.

6. Sveikai maitinkitės. Dieta turtinga vitaminų (ypač vitaminu C), mikroelementais (ypač geležimi, cinku), polinesočiosiosmis omega-3 riebiosiomis rūgštimis skatina gražių plaukų augimą.

Šampūnas, kuris išsaugo galvos odos ir plaukų biologinį balansą

Laboratorija Bioderma, būdama odos biologijos ekspertė ir suprasdama neatsiejamą ryšį

Šampūnas Nodé Fluide
Šampūnas Nodé Fluide

tarp sveikos galvos odos ir plaukų grožio, prieš 37 metus sukūrė pirmąjį nedirginantį šampūną Nodé Fluide

Nodé Fluide

  • Švelniai ir efektyviai plauna plaukus, išsaugodamas sveiką galvos odą
  • Unikalus valomasis poveikis, pritaikytas plauko ir galvos odos biologijai
  • Plaukai tampa minkšti, švelnūs,   lengvai iššukuojami

Daugiau nei 3 dešimtmečius vartotojai įvertino ir liko ištikimi Nodé Fluide kiekvieną dieną...

www.bioderma.lt  

 

Komentarai
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Daugiau straipsnių nėra
Rodyti senesnius straipsnius
Parašykite atsiliepimą apie 15min