Dabar populiaru
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Slidinėjimas ir sportinės traumos

 Vasaros kelionės pradedamos pardavinėti žiemą, žiemos – vasarą. West Express nuotr.
West Express nuotr.
Šaltinis: Projekto partnerio turinys
Projekto partnerio inicijuotas ir parengtas turinys, turinio kontrolė – partnerio rankose
0
Skaitysiu vėliau
A A

Sportinės traumos yra dažnai lydimos uždegimo. Uždegimas – tai audinių reakcija į išorinį pažeidimą, dėl kurio iš kraujagyslių išsilieja skystis ir atsiranda patinimų, mėlynių. Šios traumos ištinka ir profesionalius sportininkus, ir mėgėjus. Kokios traumos gali ištikti slidinėjant?

Sausgyslių ar raiščių patempimas

Sausgyslių ar raiščių patempimas – tai trauma, kai patempiami ar plyšta raiščiai, kurie riša kaulus ties sąnariais.

Simptomai: spazminis skausmas.

Pirmoji pagalba: sužeistą koją pakelti aukštyn, uždėti elastinį tvarstį, vėsinti. Ant pažeistos vietos geriausia dėti vėsinimo kompresus, atšaldytus šaldiklyje. Vėsinimo procesą kartoti kelis kartus.

• Ant pažeistos vietos uždėti tvarstį su Traumeel S tepalu.

• Ant viršaus – elastinį tvarstį.

• Procedūrą kartoti kas šešias valandas.

Sumušimas

Tai buko tiesioginio jėgos poveikio pasekmė.

Simptomai: skausmas, vėliau – mėlynė.

Pirmoji pagalba: galūnę (pvz., koją, ranką) pakelti aukštyn.

Vėliau: vėsinti ledu arba šaltais kompresais. Taip pat rekomenduojama uždėti tvarstį su Traumeel S tepalu. Taip užkertamas kelias visų vaivorykštės spalvų mėlynei susidaryti.

Kad gydymas būtų efektyvus, tinka derinys: Traumeel S tabletės ir Traumeel S tepalas. Kartu vartojant Lymphomyosot geriamuosius lašus arba tabletes, gijimas pagreitinamas.

Svarbu: jeigu per tris dienas simptomai neišnyksta, reikia kreiptis į šeimos gydytoją arba sportinės medicinos specialistą. Kasdienės nesėkmės gali ištikti buityje, mokykloje ir biure. Neatsargus žingsnis, suklupimas ir – patempiama koja ties kauliuku. Šiuo atveju taip pat tinka greitoji pagalba uždedant tvarstį su Traumeel S tepalu.

• Dedant tvarstį su Traumeel S, tepalą reikia tepti tik ant pažeistos vietos.

• Netepti didelio ploto.

• Traumeel S preparatai suaktyvina organizmo sveikimą įvairių sutrikimų ir uždegiminių procesų metu.

Sąnarių ir nugaros skausmai

Kai skauda nugarą, sunku galvoti apie bet kokį fizinį aktyvumą – kartais skausmas trukdo sėdėti ar net gulėti. Norint išvengti tokių nepatogumų, reikia palaikyti taisyklingą stuburo padėtį, o, esant poreikiui, pasirūpinti pilvo ir nugaros raumenų korsetu. Taisyklingą stuburo padėtį lemia grupė raumenų, apie kurių egzistavimą mes net nenutuokiame. Reikia juos sistemingai mankštinti, nes ši pusiausvyra yra vienas iš veiksnių, kurie nulemia taisyklingą stuburo padėtį/laikyseną. Pavyzdžiui, sėdėjimas prie stalo daugelį valandų nejudant susilpnina pilvo raumenis, sutrumpina užpakalinius kojų raumenis, todėl mes pradedame kūprintis. Atsiranda kryžkaulio skausmai, nuolatiniai kaklo ir pečių skausmai.

 Daugiau  apie traumas ir jų gydymą www.siuolaikinehomeopatija.lt

Prašome įdėmiai perskaityti pakuotės lapelį ir vaistą vartoti, kaip nurodyta. Netinkamai vartojamas vaistas gali pakenkti Jūsų sveikatai. Jei simptomai nepraeina ar atsirado šalutinis poveikis, dėl tolesnio vaisto vartojimo būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku.

Komentarai
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Daugiau straipsnių nėra
Rodyti senesnius straipsnius
KALĖDINIŲ DOVANŲ GIDAS
Parašykite atsiliepimą apie 15min