Dabar populiaru
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Aromaterapinis masažas

Masažas
Photos.com / Masažas
Šaltinis: 15min
0
Skaitysiu vėliau
A A

Mes nuolat kažką liečiame – apkabiname vaiką, glostome gyvūnėlį, kai užsigauname triname skaudamą vietą.

Dar senų senovėje pradėta naudoti masažą kaip gydymo priemonę. Šis metodas buvo žinomas Kinijoje, Japonijoje, Graikijoje. Masažavimo privalumus pirmasis paminėjo Hipokratas.

Šiandien mūsų gyvenime masažas tampa vis populiaresnis ir tikriausiai neatsirastų nei vieno, kuris paneigtų masažo naudą organizmui. Masažas stiprina organizmą, šalina problemas, palaiko sportinę formą, mažina stresą, padeda norint išvengti ankstyvos senatvės. Apie masažą sunku kalbėti, geriau jį pajausti savo kūnu.

Aromaterapija – tai menas, gebantis gydyti, atpalaiduoti, nuraminti ar sužadinti pasitelkiant kvapus. Aromatiniai aliejai teigiamai veikia odą bei emocinę žmogaus būseną, o masažo metu naudojama unikali atlikimo technika gerina tonusą, šalina raumenų nuovargį bei atstato jėgas. Masažo metu augalinių ir eterinių aliejų mišiniai įsiskverbia į odą ir pagerina kraujo apytaką, atpalaiduoja ar stimuliuoja. Tuo pačiu metu įkvepiami aromatai veikdami centrinę nervų sistemą šalina nemigą, švelnina stresą, suteikia fizinių bei dvasinių jėgų. Eterinių aliejų veikliosios medžiagos veikia pagrindines organizmo funkcijas – kraujotakos, medžiagų apykaitos, kvėpavimo ir virškinimno.

Daugelyje mokslinių tyrimų buvo įrodyta, kad visi be išimties eteriniai aliejai turi baktericidinių, antiseptinių, priešuždegiminų savybių, palankiai veikiančių emocijas, psichiką, nervų sistemą, atnaujina savireguliacijos mechanizmą žmogaus organizme.

Masažui eteriniai aliejai parenkami individualiai, pagal kiekvieno paciento psichologines, fizines problemas bei sveikatos būklę. Masažą galima atlikti vien tik su augaliniais aliejais arba su aliejiniu tirpalu, į kurį įlašinta eterinių aliejų. Masažuojant atliekama ypatinga ištisinių judesių kombinacija bei intensyviai stimuliuojami energetiniai taškai. Aromaterapinis masažas yra efektyvi profilaktinė priemonė atjauninanti organizmą.

Geriausią masažo poveikį slopinant stresą dažniausiai gauname į migdolų aliejų įmaišant tris eterinius aliejus: levandų, raudonėlio ir kiparisų.

Daugelis specialistų, norėdami sustiprinti aromatinį poveikį procedūros metu, taip pat degina ir aromaterapines žvakes ar lempas.

Tad po niūrios žiemos palepinkite savo kūną, išsivaduokite iš kasdienybės ir atraskite naują kvapų bei emocijų gamą!

Komentarai
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Daugiau straipsnių nėra
Rodyti senesnius straipsnius
Parašykite atsiliepimą apie 15min