Didžiausią žalą sveikatai daro gudriai paslėpta energinio gėrimo sudedamoji dalis – paulinija

Anot Apsinuodijimų kontrolės ir informacijos biuro gydytojos klinikinės toksikologės Gabijos Dragelytės, su viena tokio gėrimo skardine mes per keletą minučių gauname nuo 6 iki 9 puodelių kavos. Galima tik įsivaizduoti, kas tuo metu vyksta mūsų organizme. Tuo tarpu maišant juos su alkoholiu, kas labai populiaru, ne tik didėja apsinuodijimo rizika, bet ir greičiau vystosi alkoholinė priklausomybė, rašo portalas delfi.lt.

Gudriai paslėptas pavojus – paulinija

„Didžiausia blogybė energinius gėrimus gerti kartu su alkoholiu, o tai daroma labai dažnai. Nerimą kelia tai, kad šis derinys labai plinta tarp jaunimo – naktiniuose klubuose jau neįsivaizduojama, kaip vieną galima gerti be kito. Pasitaikė ne vienas atvejis, kai tokie jaunuoliai pateko į mūsų reanimaciją.

Maišyti alkoholį su energiniu gėrimu daug blogiau nei gerti vieną alkoholį, nes centrinė nervų sistema vienu metu gauna du priešingus impulsus – slopinimo ir stimuliavimo. Be to, energinis gėrimas „užtušuoja“ alkoholio poveikį, t. y., žmogus nejaučia savo apsvaigimo, todėl išgeria kur kas daugiau nei įprastai. Taigi didėja tiek sunkių apsinuodijimų rizika, tiek priklausomybės nuo alkoholio išsivystymo pavojus. Dažnai maišant alkoholį su energiniais gėrimais ypatingai padidėja pavojus tapti priklausomam nuo alkoholio“, – įspėjo pašnekovė.

Bėda ta, kad žmonės neskaito etikečių, o ir kofeino kiekis, kaip žinia, surašytas smulkiomis raidelėmis. Tačiau nurodytas kofeino kiekis – dar ne viskas. Gudriai paslėptas pavojus – paulinija („guarana“). Jos pupelės panašios į kavos, tačiau kofeino turi 2–2,5 karto daugiau, o ir poveikis trunka ilgiau nei kavos.

Maišyti alkoholį su energiniu gėrimu daug blogiau nei gerti vieną alkoholį.

Kokakola: devyni šaukšteliai cukraus per kelias minutes

Anot G.Dragelytės, pagrindinė veiklioji medžiaga energiniuose gėrimuose yra kofeinas. Puodelyje kavos jo yra apie 50 mg, tuo tarpu kai kuriuose energetiniuose gėrimuose kofeino gali būti tiek, kiek jo yra 6–9-iuose kavos puodeliuose.

Pašnekovė įspėjo, kad šiuos gėrimus labai pavojinga gerti ir sportuojant, kadangi dar labiau padidinama apkrova širdžiai.

Specialistė teigė, kad kokakola taip pat energinis gėrimas – joje yra kofeino ir labai daug cukraus – net 9 šaukšteliai vienoje skardinėje.