Maža kaina - didelė vertė. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Folijoje kepta taukžuvė su pankoliais

500 g šviežių taukžuvių filė, šaukštas pankolių sėklų, 2 šaukštai rupios jūros druskos, šviežių pankolių šakelių, 2 citrinos, alyvuogių aliejaus.
Folijoje kepta taukžuvė su pankoliais
Folijoje kepta taukžuvė su pankoliais / Fotolia nuotr.
Temos: 2 Taukžuvė Pankolis

Žuvį nuplaukite, nusausinkite popieriniu rankšluosčiu, supjaustykite stambiais gabalais ir išdėliokite ant folijos lakšto, patiesto ant kepimo grotelių.

Specialiu grūstuvu sugrūskite druską ir pankolius. Mišiniu apibarstykite žuvį, tada ją gausiai apšlakstykite alyvuogių aliejumi. Tarpus tarp žuvų gabalėlių prikaišykite šviežių pankolių šakelių. Uždenkite kitu folijos lakštu, kraštelius gerai užspauskite. Įtaisykite groteles virš karštų žarijų ir kepkite, kol žuvis suminkštės.

Tiekdama apliekite padažu, paruoštu iš kepant išsiskyrusių žuvies sulčių, kelių šlakelių alyvuogių aliejaus ir tokio pat kiekio apelsinų bei citrinų sulčių.

3 asmenims. Pagaminsite per 50 minučių.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Miškasodyje dalyvavę „Herbalife“ nepriklausomi partneriai pagerino savo pačių rekordą – pasodino daugiau nei 3 tūkst. medžių
Reklama
„Teleloto“ studija virs podiumu
Reklama
Šimtai vyrų kasdien susiduria su erekcijos sutrikimais ar net prostatos vėžio diagnoze – kaip to išvengti?
Reklama
Pirmą kartą per beveik penkiolika metų fiksuotas verslo ginčų augimas – ką tai reiškia verslui?
Užsisakykite 15min naujienlaiškius