Maža kaina - didelė vertė. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Mairūno receptai: Kepta kalakutiena su daržovėmis (nuotraukos)

Po Kūčių vakarienės ir kalėdinių pietų turbūt neretas prisiekinėjo artimiausias dienas nieko nebevalgyti ir misti vien vandeniu. Sveikinu tuos, kas turės tiek valios. Sakoma, kad iškrovos dienos labai naudingos sveikatai.
Kepta kalakutiena su daržovėmis
Kepta kalakutiena su daržovėmis / Mairūno/15min.lt nuotr.

Tiems gi, kuriuos pagavo valgymo įkarštis, bet nebesinori ištisas valandas praleisti virtuvėje, siūlau itin paprastą, bet skanaus ir greitai paruošiamo patiekalo receptą.

Kad sočiai pavalgytų 4 asmenys, reikės šių produktų:

1 kg kalakutienos filė,

1 didelio svogūno,

1 didelės raudonos paprikos,

1 maždaug 20 cm ilgio cukinijos,

100 g fermentinio sūrio,

100 g majonezo,

Paukštienos prieskonių, druskos, juodų maltų pipirų ir šlakelio aliejaus.

Pirmiausia paruoškite kalakutienos kepsnius, juos apibarstykite paukštienos prieskoniais ir sudėkite ir truputį aliejumi pateptą kepimo formą. Tuomet mėsą apdėkite daržovėmis: pusžiedžiais supjaustytais svogūnais, riekelėmis supjaustyta cukinija ir savo nuožiūra susmulkinta paprika.

Daržovių sluoksnį pabarstykite druska ir šviežiai maltais juodaisiais pipirais.

Viską apiberkite tarkuotu sūriu ir majonezu. Majonezas geriausia tiktų liesesnis.

abar atsikirpkite folijos ir kepimo formą su visu paruoštu turiniu tampriai uždenkite. Šaukite viską į iki 180 laipsnių įkaitintą orkaitę ir 50 minučių galite užsiimti kuom nors kitu.

Iškepusią kalakutieną negailėdami apiberkite kapotais žalumynais, garnyrui patiekite virtų bulvių ar bulvių košės, žalių arba marinuotų agurkų.

Skanaus!

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Miškasodyje dalyvavę „Herbalife“ nepriklausomi partneriai pagerino savo pačių rekordą – pasodino daugiau nei 3 tūkst. medžių
Reklama
„Teleloto“ studija virs podiumu
Reklama
Šimtai vyrų kasdien susiduria su erekcijos sutrikimais ar net prostatos vėžio diagnoze – kaip to išvengti?
Reklama
Pirmą kartą per beveik penkiolika metų fiksuotas verslo ginčų augimas – ką tai reiškia verslui?
Užsisakykite 15min naujienlaiškius