Dabar populiaru
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Kaip vystyti atmintį?

Atminties pratimai
Catherine Jamieson, Flickr.com / Atminties pratimai
Šaltinis: Žvalus.lt
0
Skaitysiu vėliau
A A

Kad atmintis jums tarnautų ilgai, reikia atitinkamai dirbti ir treniruoti ją. Štai keletas labai paprastų, tačiau efektyvių pratimų atminties lavinimui.

  • Veskite dienoraštį arba turėkite darbo knygą. Fiksuodami ant popieriaus esamus įvykius, o taip pat prisimindami praėjusius, jūs stimuliuojate savo atmintį.
  • Būkite atidūs tam, kas vyksta. Stebėkite pasaulį, būkite susidomėję, skirkite daugiau dėmesio smulkmenoms ir detalėms. Nesigėdinkite savo pojūčių ir dažniau prisiminkite įvykius, kurie jums iššaukia visų spalvų emocijas.
  • Įsiminkite kasdien kažką naujo. Labai puiku, jei mokotės užsienio kalbos, mokotės eilėraščius ar dainas mintinai.
  • Atsiminimai – taip pat kaip ir nauja informacija, gerina jūsų atmintį. Atsiminkite kokį nors jums svarbų įvykį. Dar geriau, jei jį jūs galite atgaminti žvelgdami į fotografijas ar vaizdo įrašus – lyginkite ir suprasite, ką vis dar gerai prisimenate, o kokios detalės nugrimzdo.

Išbandykite šiuos pratimus ir pamatysite, kaip greitai gerėja jūsų atmintis.

 

 

Komentarai
Temos Atmintis
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Daugiau straipsnių nėra
Rodyti senesnius straipsnius
KALĖDINIŲ DOVANŲ GIDAS
Parašykite atsiliepimą apie 15min