Dabar populiaru
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Kaip išlikti sveikam pensijoje?

Pagyvenusios linksmos moteriškės
The Arches, Flickr.com / Pagyvenusios linksmos moteriškės
Šaltinis: Žvalus.lt
0
Skaitysiu vėliau
A A

Kai jums 30-50 metų ir jūs vis dar galite didžiuotis savo gera figūra bei sveikata, tai garantuoja ne tik ilgą gyvenimą, bet ir sveiką senatvę. Tyrimus atlikę garantavo Teksaso medicinos centro ir Kuperio instituto (JAV) tyrėjai.

Mokslininkai ištyrė per 18 tūkstančių pacientų, kurie dalyvavo 40 metų trukmės medicinos tyrime.

Paaiškėjo, kad vos 20 proc. intensyvesnės treniruotės panaikina chroniškų susirgimų riziką vyresniame amžiuje, taip pat kalbama apie tokias ligas kaip Alzheimeris, širdies nepakankamumas ir storosios žarnos vėžys.

Specialistai paskaičiavo, kad fizinis aktyvumas leidžia išgyventi paskutinius penkis gyvenimo metus be chroniškų susirgimų tiek moterims, tiek vyrams.

Tyrėjai teigia, kad sportuoti reikia nuo pat mažumės, taip suformuojant sveikus įpročius, išliekančius iki senatvės.

 

 

Komentarai
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Daugiau straipsnių nėra
Rodyti senesnius straipsnius
KALĖDINIŲ DOVANŲ GIDAS
Parašykite atsiliepimą apie 15min