Dabar populiaru
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Kokie vitaminai reikalingi grožiui

Vitaminai grožiui
Home Jobs by Mom, Flickr.com / Vitaminai grožiui
Šaltinis: Žvalus.lt
0
Skaitysiu vėliau
A A

Turbūt dauguma moterų nori būti jaunos ir gražios, nesvarbu kelintą gimtadienį bešvęstų. Žinome, kad vidinę ir išorinę organizmo būklę įtakoja teisinga mityba bei reguliarus sportas. Tačiau, grožį ir jaunystę puoselėti padeda ir tinkami kremai bei vitaminų kompleksai.

Išsiaiškinkime, kokie mikroelementai ir vitaminai, įeinantys į veido bei kūno priežiūros priemonių sudėtį yra efektyviausi jūsų odai, plaukams ir nagams. Atidžiai skaitykite etiketes ir ieškokite vitaminų bei mineralų, kurie padės atrodyti gražiai ir sveikai.

Jei norite pagerinti savo odos, plaukų ir nagų būklę, naudokite priemones, kurių sudėtyje yra A, B, C ir E vitaminų, geležies, L–cistino ir beta– karotino.

Elastingumo ir švytėjimo odai suteiks specialūs vitaminų kompleksai. Oda bus elastinga ir jauna antioksidantinio vitaminų A, C ir E komplekso dėka. Dėl jų poveikio odos ląstelės greičiau atsinaujina, oda atgauna savo spindesį ir gaivumą.

Plaukus būtina maitinti. Kad plaukai būtų stiprūs ir žvilgantys, juos būtina nuolatos maitinti. Šią funkciją efektyviausiai atlieka preparatai, savo sudėtimi turtingi L–cistinu, beta– karotinu bei B grupės ir E vitaminais. Jų dėka pagerėja kraujotaka, sustiprėja plaukų folikulai, o tai tiesiogiai įtakoja plaukų būklę.

Stiprinam nagus. Aprūpinkite savo organizmą geležimi, biotinu, L–cistinu ir B6 vitaminu – tai paskatins nagų augimą, suteiks jiems tvirtumo ir sveiko spindesio.

Kompleksinė organizmo apsauga nuo senėjimo

Norint pristabdyti organizmo senėjimo procesą po 35 m. amžiaus, būtina pagalba „iš vidaus“. Išsirinkite kompleksinio poveikio preparatus, kurie ir apsaugo, ir atjaunina, ir maitina organizmą.

Apsaugoti organizmą padės antioksidantai, kurie saugo ląsteles nuo žalojančio laisvųjų radikalų poveikio ir sulėtina senėjimo procesus.

Ląstelių atsinaujinimas, naujų suformavimas vyksta A, E ir C vitaminų bei amino rūgščių (metionino ir cisteino) dėka.

Organizmo medžiagų apykaitos procesai veikia normaliai esant pakankamam būtinų mikroelementų kiekiui, taip pat būtina folinė rūgštis. Tuomet jūsų oda ir plaukai atrodys sveikai ir gražiai.

O kokios medžiagos turi būti kosmetikos priemonių sudėtyje, kad padėtų jums tinkamai rūpintis savo išvaizda?

Odos elastingumą pagerins kremas su kolagenu ir C vitaminu. Kolageno dėka oda tampa elastinga, o vitaminas C lygina odą ir mažina raukšleles.

Su odos išsausėjimu efektyviai kovoja hialurono rūgštis. Ši rūgštis mūsų organizme yra atsakinga už drėgmės sulaikymą ir odos apsaugą nuo infekcijų bei purvo. Jei yra hialurono rūgšties trūkumas, tuomet susiduriame su odos išsausėjimo problema. Kaip matote, sudrėkinti odą nėra taip sudėtinga – pakanka išsirinkti kosmetikos priemonę, kurios sudėtyje būtų hialurono rūgšties. O efektą dar labiau sustiprins jūrinis gliukozaminas, japoniški rudadumbliai ir alavijo sultys. Tad renkantis veido priežiūros priemonę, atkreipkite dėmesį į šiuos komponentus.

Pasirūpinkite savo grožiu ir padėkite odai, plaukams bei nagams būti sveikiems.

 

 

 

Komentarai
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Daugiau straipsnių nėra
Rodyti senesnius straipsnius
KALĖDINIŲ DOVANŲ GIDAS
Parašykite atsiliepimą apie 15min