Dabar populiaru
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Popietinis miegas gali iššaukti širdies ligas

Siesta
Rene Robles, Flickr.com / Siesta
Šaltinis: Žvalus.lt
0
Skaitysiu vėliau
A A

Kai kurie žmonės yra linkę numigti po pietų – tai suteikia naujų jėgų, jautiesi žvalesnis ir darbingesnis. Tačiau specialistai yra kitos nuomonės: dienos miegas gali pabloginti širdies sveikatą.

Kolumbijos universiteto specialistai ištyrė 2000 žmonių gyvenimo būdą ir sveikatos būklę, o tyrimas buvo skirtas išsiaiškinti, ar dienos miegas provokuoja širdies ir kraujagyslių problemas.

Mokslininkai nustatė, kad negalavimų rizika padidėja daugiau nei pusantro karto. Infarkto tikimybė išauga 2,6 karto. Daugiausiai sau kenkia tie žmonės, kurie miega daugiau nei valandą dienos metu. Tarp jų širdies smūgio rizika išauga 4,5 karto.  

Specialistai teigia, kad noras pamiegoti dienos metu kyla dėl blogo miego naktį. Ir ši problema darosi vis aštresnė, todėl ją siūloma spręsti įvairiausiais būdais.  

 

 

Komentarai
Temos Miegas
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Daugiau straipsnių nėra
Rodyti senesnius straipsnius
Parašykite atsiliepimą apie 15min