Dabar populiaru
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Kiaušinių dieta

Kiaušinių dieta
Steve Johnson, Flickr.com / Kiaušinių dieta
Šaltinis: Žvalus.lt
0
Skaitysiu vėliau
A A

Jei laikysitės šios dietos dvi savaites, lengvai numesite 5 kilogramus. Valgyti reikėtų 3 kartus per dieną, tačiau tarp pagrindinio valgio užkandžiauti ar gerti kavos negalima. Daržoves valgykite tik šviežius arba virtus, nenaudodami jokių riebalų.

Ypatumas tas, jog pirmieji pusryčiai visuomet vienodi: greipfrutas, 2 kiaušiniai, kava arba arbata.

Pirmadienis

  • Antrieji pusryčiai: 2 kiaušiniai, pomidoras, žolelių arbata.
  • Pietūs: 2 kiaušiniai, salotos be aliejaus, greipfrutas, žolelių arbata.

Antradienis

  • Antrieji pusryčiai: greipfrutas, 2 kiaušiniai.
  • Pietūs: liesos mėsos patiekalas, pomidoras, salotos, agurkai, salierai.

Trečiadienis

  • Antrieji pusryčiai: 2 kiaušiniai, špinatai, arbata.
  • Pietūs: 2 kiaušiniai, varškė, kopūstai, burokėliai, žolelių arbata.

Ketvirtadienis

  • Antrieji pusryčiai: 2 kiaušiniai, špinatai, kava arba arbata.
  • Pietūs: žuvis, salotos, kava.

Penktadienis

  • Antrieji pusryčiai: 2 kiaušiniai, špinatai, kava  arba arbata.
  • Pietūs: žuvis, salotos, kopūstai, kava arba arbata.

Šeštadienis

  • Antrieji pusryčiai: vaisių salotos.
  • Pietūs: kepsnys, salotos, salierai, pomidoras, agurkas, kava arba arbata.

Sekmadienis

  • Antrieji pusryčiai: greipfrutas, šalta vištiena, pomidoras.
  • Pietūs: vištiena, pomidoras, morkas, kopūstas, kava arba arbata.
 

 

Komentarai
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Daugiau straipsnių nėra
Rodyti senesnius straipsnius
KALĖDINIŲ DOVANŲ GIDAS
Parašykite atsiliepimą apie 15min