Daiva Anužytė-Kasiulaitienė. Kaip jai pavyksta išlaikyti puikią figūrą?

Anot 33-ejų Daivos, figūrai ir bendrai kūno harmonijai išlaikyti įtakos turi net ir metų laikas: „Vasarą rūpintis kūno linijomis yra sunkiau – juk nebepataikome į normalų ritmą. Rudenį, žiemą gyvename šiek tiek tvarkingiau, sėsliau, tad lengviau yra planuotis ne tik savo rytdieną, bet ir tokius dalykus kaip kad pietūs, vakarienė ir panašiai.“

Moteris prisipažino, kad vasaros sezono metu jai retai kada pavyksta išvengti vėlyvų vakarienių, o ir sporto klubus karštuoju metų laiku tenka pamiršti. „Sporto stoką stengiuosi kompensuoti aktyviu laisvalaikiu: man priimtini žaidimai paplūdimyje, mėgstu tinklinį, plaukiojimą ar tiesiog stengiuosi daug vaikščioti“, – pasakojo garsi moteris. D.Anužytė-Kasiulaitienė atviravo, jog vasaros metu vartoja kur kas mažiau mėsos, nes pirmenybę teikia šviežiems vaisiams ir daržovėms.

Pamirškite vėlyvas vakarienes!

Daiva Anužytė-Kasiulaitienė

„Ant grilio kepta mėsa yra sunkus maistas, be to, sutikime, ilgainiui visi kepsniai tiesiog atsibosta. Nereikėtų apsunkinti organizmo. Asmeniškai aš mėsą ant grilio keičiu į daržoves – skanu, lengva ir sotu. Kita geros savijautos paslaptis vasaros metu – daug gerti. Man patinka įvairūs vaisvandeniai, natūralios sultys“, – patarimais dalinosi grakščias kūno formas išlaikanti D.Anužytė-Kasiulaitienė.

Moters patarimas visiems, kurie siekia sulieknėti, yra paprastas: „Tiesiog atsisakykite vėlyvų vakarienių, o prieš eidami į vakarėlį, užkąskite namuose – savo kailiu išbandžiau ir galiu drąsiai teigti, jog taip ugdoma ir valia, ir nereikalingi kilogramai nepriauga. O jei jūsų nuotaika genda vien nuo to, kaip atrodote pasižiūrėję ryte į veidrodį, skirkite laiko bent minimaliam sportui.“