Žuvų taukai mažina psichikos susirgimų tikimybę

Tiriamiesiems tris mėnesius vartojant žuvų taukus pasirodė, kad šis maisto papildas toks pats veiksmingas, kaip ir vaistai, susirgimų šizofrenija sumažinęs ketvirtadaliu, praneša BBC.

Mokslininkai mano, kad tokį poveikį turėjo žuvų taukuose esančios omega-3 riebalų rūgštys, kurios apskritai žmogui labai naudingos, teigiama Savigydos pramonės asociacijos pranešime spaudai.

„Mūsų gautos išvados, kad gydymas natūralia medžiaga gali apsaugoti nuo psichinių susirgimų ar bent nutolinti juos, suteikia vilčių, kad gali būti alternatyvų antipsichoziniams vaistams“, – rašoma tyrimo ataskaitoje. Ją paskelbė žurnalas „Archives of General Psychiatry“.

Antipsichoziniai vaistai stiprūs ir gali turėti smarkų šalutinį poveikį, todėl kai kurie žmonės negali jų vartoti. Tuo tarpu žuvų taukus vartoti lengva, jie paprastai neturi šalutinio poveikio. 

Austrijos, Australijos ir Šveicarijos mokslininkai tyrė, kaip gydomas 81 žmogus, priskiriamas itin didelės rizikos susirgti psichozėmis kategorijai. Tai lėmė jų šeimos narių susirgimai šizofrenija ar panašiomis ligomis, taip pat jų pačių pirmieji tokių ligų požymiai.

Pusė tiriamųjų tris mėnesius kasdien vartojo žuvų taukus (po 1,2 gramo omega-3 rūgščių), o kiti gavo placebo (kokosų aliejaus). Po to tiriamieji buvo stebimi metus.

Tarp vartojusiųjų žuvų taukus nustatyti du psichoziniai sutrikimai, o placebo grupėje – 11 (atitinkamai 4,9 procento ir 27,5 procento grupės narių).

Remdamiesi šiais duomenimis, mokslininkai teigia, kad kas ketvirtas didelės rizikos grupės asmuo, vartojęs žuvų taukus, per metus gali išvengti susirgti psichozėmis, praneša BBC.