-50% metinei prenumeratai. Velykų dovana!
Prenumeruoti

GET FIT sporto akademija pristato sekmadienines pasiruošimo treniruotes „Eurovaistinės Kalėdiniam bėgimui”

Likus mėnesiui iki „EUROVAISTINĖS Kalėdinio bėgimo“,GET FIT sporto akademija kviečia į sekmadienines pasiruošimo treniruotes.Tai specialios treniruotės, kurios tiks visiems – tiek tiems, kurie nori pradėti bėgioti, tiek jau bėgantiems ir įveikiantiems ilgesnes distancijas.
GET FIT sporto akademija pristato sekmadienines pasiruošimo treniruotes „EUROVAISTINĖS Kalėdiniam bėgimui”
GET FIT sporto akademija pristato sekmadienines pasiruošimo treniruotes „EUROVAISTINĖS Kalėdiniam bėgimui” / Projekto partnerio nuotr.

GET FIT treneris Rytis Andrijaitis pataria: „Kelios dienos prieš treniruotę gerai pailsėkite – išsimiegokite, gerkite daug vandens. O daugiau praktinių patarimų gausite kai susitiksime, nuo ko ir prasidės mūsų visas pasiruošimas“.

Treniruotės sudarytos remiantis iš anksto nustatytais darbo ir poilsio intervalais, kad būtų ugdomos specifinės bėgikų fizinės ypatybės ir pasiekti geriausi įmanomi rezultatai. Speciali sudaryta treniruočių programa ne tik padės išvengti traumų, bet ir pagerintibėgimo rezultatus bei techniką. Didžiausias dėmesys bus skiriamas kojų, nugaros bei pilvo raumenų stiprinimui. Čia bus daug šuolių, jėgos pratimų bei užsiėmimų su savo kūno svoriu.

Projekto partnerio nuotr./GET FIT sporto akademija pristato sekmadienines pasiruošimo treniruotes „EUROVAISTINĖS Kalėdiniam bėgimui”
Projekto partnerio nuotr./GET FIT sporto akademija pristato sekmadienines pasiruošimo treniruotes „EUROVAISTINĖS Kalėdiniam bėgimui”

Pradedant nuo šio sekmadienio lapkričio 29 dienos, treniruotės vyks kiekvieną savaitės sekmadienį 13:00 val. GET FIT Vingio sporto akademijos centre (M.K.Čiurlionio g. 100)

Jau tradicija tapęs Kalėdinis bėgimas šiais metais vyks Gruodžio 27 dieną Vilniuje. Bėgikai išbandyti savo jėgas galės 12, 6 arba 3 kilometrų varžybose. Laukiami ir mažiausi šventės dalyviai, jiems bus įrengta 200 metrų „Nykštukų“ trasa. Daugiau informacijos www.kaledinisbegimas.lt
 

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Įsirenkite šildymą oras–vanduo ir gaukite kompensaciją net iki 70 proc.
Reklama
Kas svarbu įrengiant biurą: keturios interjero dizaino tendencijos
Reklama
Pavasario savaitgaliams ar atostogoms – laikas pajūryje: ne tik pailsėsite, bet ir sustiprinsite sveikatą
Reklama
Norintiems investuoti į NT projektų plėtrą – kaip išsirinkti projektą pagal paskirtį?
Užsisakykite 15min naujienlaiškius