Maža kaina - didelė vertė. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Melatoninas

Visos temos
Melatoninas Vilniaus apskrities VPK nuotr./Vaistai

Melatoninas – hormonas, kurį gamina kankorėžinė liauka, daugiausia nakties miego metu. Jis lėtina medžiagų apykaitą, slopina skydliaukės funkciją. Jis taip pat yra antioksidantas – naikinantis laisvuosius radikalus.

Eglė Karinauskė / Pacientė su vaistais (asociatyvinė nuotr.)

80-mečiai „narkomanai“: gydytoja papasakojo, kaip nuo vaistų priklausomi tampa vyresnio amžiaus pacientai

Sezoninė depresija

Psichiatrė apie sezoninę depresiją: kartais tai primena „žiemos miegą“

Vaikas miega

Vis daugiau tėvų duoda vaikams melatonino, nežinodami apie riziką

Miegas lėktuve

Ekspertai pataria, kaip užmigti keliolikos valandų skrydžio metu

Ryte keltis nenorinti mergina

Kaip anksti atsikelti tiems, kuriems rytas didžiausias priešas

Viktorija Ožogova ir asociatyvi nuotr.

Psichologė atskleidžia, kodėl artėjant pavasariui sunku keltis ryte

Jovita Aleknienė ir asociatyvinė nuotr.

Valerijonas ar melatoninas: specialistė atsako, kuris padeda lengviau užmigti

Laiko planavimas

Netrukus suksime laiką – vaistininkė pataria tam ruoštis jau dabar

Žadintuvas

V.Morozovas pataria, kaip gerai išsimiegoti: laiko persukimas valanda mus grąžina mėnesiu atgal

Užsisakykite 15min naujienlaiškius