-50% metinei prenumeratai. Velykų dovana!
Prenumeruoti

Švytinčios ir sveikos odos paprastos paslaptys

Daugelis moterų svajoja apie švytinčią odą. Todėl jos išbando įvairius kosmetinius produktus, kad jų oda būtų švytinti, graži ir sveika. Tačiau yra būdų, kurie jums gali padėti, jog jūsų oda spindėtų natūraliai.
Moteris
Moteris. / Photos.com
Temos: 1 Sveikata

Jeigu norite, jog jūsų oda švytėtų, pirmiausia reikia nepamiršti būtinų dalykų, kadangi tik tai gali apsaugoti jūsų odą nuo sausumo ir tokių problemų kaip spuogai ir aknė.

Vieni iš būtinų dalykų yra saugoti savo veidą nuo saulės ir aplinkos dulkių, reguliarus veido valymas, makiažo prieš einant miegoti pašalinimas.

Subalansuota dieta yra viena iš sveikos ir gražios odos paslapčių. Laikykitės tik gerai subalansuotos dietos ir skirkite ypatingą dėmesį šviežiems vaisiams ir daržovėms. Dieta, kurioje galima gauti omega 3 riebalų rūgšties ir vitamino C, yra ypač naudinga.

Svarbiausia gerkite daug vandens ir sekite, jog jūsų oda natūraliai drėkintųsi. Vanduo taip pat padeda pašalinti toksinus iš kūno ir jūsų odai suteikia natūralų bei sveiką švytėjimą.

Taip pat jūs galite namie pasidaryti natūralią kaukę, kurios pagrindas būtų medus ir kiaušinio baltymas. Odai švytėjimo suteiks ir medaus bei pieno kaukė.

Vienas iš didžiausių odos priešų yra įtampa, kuri jūsų odai suteikia pilkumo ir sukelia įvairių rūšių nepageidaujamų odos problemų kaip spuogai, aknė ir dėmės.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Įsirenkite šildymą oras–vanduo ir gaukite kompensaciją net iki 70 proc.
Reklama
Kas svarbu įrengiant biurą: keturios interjero dizaino tendencijos
Reklama
Pavasario savaitgaliams ar atostogoms – laikas pajūryje: ne tik pailsėsite, bet ir sustiprinsite sveikatą
Reklama
Norintiems investuoti į NT projektų plėtrą – kaip išsirinkti projektą pagal paskirtį?
Užsisakykite 15min naujienlaiškius