Dabar populiaru
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Vilniečiai kviečiami įsilieti į šiltų apkabinimų „flashmobą“

Šiltas apkabinimas
Organizatorių nuotr. / Šiltas apkabinimas
Šaltinis: 15min
0
Skaitysiu vėliau
A A

Sunku apibūdinti jausmą, kai sulaukiame palaikymo ir energijos kupino apkabinimo. Deja, vis dažniau tai daroma tik išgėrus arba šaltai lyg tai būtų oficialumas.

O štai psichoterapeutai sako, jog 4 apkabinimai per dieną padeda išgyventi, 8 – išlaikyti gerą nuotaiką, o 12 užtikrina, kad jaustumėmės laimingi ir mylimi.

Kviečiame gegužės 15 d. apkabinimų balansą atstatyti mėnesiui į priekį. Pozityvo treneris Saulius Bagdonas parodys, kokie apkabinimai sukelia geriausias emocijas ir kaip pastebėti, kada žmogui reikia apkabinimo. Apkabinimų flashmobo metu įsiamžinsime rekordinėje šiltų apkabinimų nuotraukoje (fotografas iš Ukrainos Valentynas Odnoviunas).

Viskas, ką reikia padaryti – šiandien, ketvirtadienį 20 val. atkeliauti į Vilniaus Salomėjos Neries gimnazijos skverelį (Vilniaus g. 32).

Įvykio metu rizikuoji gauti gerų patarimų, susirasti naujų draugų ir sulaukti pačio nuoširdžiausio apkabinimo iš nepažįstamojo! Tik… prieš tai būtina įsigilinti į mokslininkų patvirtintą šalutinį apkabinimų poveikį – Šiaurės Karolinos (JAV) universiteto mokslininkai atliko eksperimentą, kuris parodė, jog stiprus apkabinimai, kai dvi širdies viena prie kitos prisispaudžia:

  • didina hormono oksitocino lygį, kuris mažina depresiją. Jis taip pat normalizuoja kraujospūdį, mažina širdies ir kraujagyslių riziką;
  • malšina depresiją ir didina pasitikėjimą savimi;
  • apsikabinant gaminasi ir endorfinai, kuriuos mokslininkai vadina natūraliais narkotikais. Endorfinai mažina skausmą, sukelia euforijos pojūtį.

Šiltų apkabinimų flashmobas yra blaivių pramogų projekto „VAROM!“  paskelbtos socialinės akcijos „Nebūk radiatorius! Atitrūk nuo sienų!“ dalis.  Ragindami užsiimti smagia, bet galbūt niekada nebandyta veikla miesto erdvėse, organizatoriai kviečia įsitikinti – gera nuotaika nieko nekainuoja.

Komentarai
Daugiau straipsnių nėra
Rodyti senesnius straipsnius
Parašykite atsiliepimą apie VARDAI rubriką