Dabar populiaru
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Ėjimas padeda smegenims išlikti jaunoms, nustatė JAV mokslininkai

Pora
Photos.com / Ėjimas padeda smegenims išlikti jaunoms, nustatė JAV mokslininkai.
Šaltinis: BNS
0
Skaitysiu vėliau
A A

Naujas JAV mokslininkų tyrimas parodė, kad ėjimas gali pagerinti ne tik senėjančio organizmo būklę, bet ir smegenų darbingumą.

„Galvos smegenų (nervų tinklų) rišlumas su amžiumi mažėja“, – sakė daktaras Arthuras F.Krameris, vadovaujantis Ilinojaus universitete atliekamam tyrimui.

„Glaudžios tinklų tarpusavio sąsajos silpnėja, todėl darosi sunku atlikti kai kuriuos veiksmus, pavyzdžiui, vairuoti automobilį. Bet mes pastebėjome, kad užsiimant lengvuoju kultūrizmu tinklai darosi labiau rišlūs“.

A.F.Kramerio tyrime dalyvavo 70 pagyvenusių žmonių nuo 60 iki 80 metų. Grupė žmonių, atliekančių tempimo ir jėgos stiprinimo pratimus, buvo palyginti su grupe žmonių, lankančių lengvojo kultūrizmo treniruotes.

„Ėjimo ir aerobikos grupėse buvo gauti geriausi rezultatai“, – pranešė A.F.Krameris.

Bet rezultatai buvo pasiekti ne per vieną dieną. Teigiamas poveikis ėjimo grupėje buvo pasiektas po metus trukusių treniruočių. Testai po šešių mėnesių užsiėmimų neparodė jokių didesnių pokyčių.

BNS
Naujienų agentūros BNS informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB „BNS“ sutikimo draudžiama.
Komentarai
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Daugiau straipsnių nėra
Rodyti senesnius straipsnius
KALĖDINIŲ DOVANŲ GIDAS
Parašykite atsiliepimą apie Žmonės.lt