Dabar populiaru
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Maži žingsniai, padėsiantys praskaidrinti gyvenimą

Moteris
Photos.com nuotr. / Moteris
Šaltinis: 15min
0
Skaitysiu vėliau
A A

Dauguma žmonių linkę į drastiškus gyvenimo pokyčius – visiškai keičia išvaizdą, laikosi griežtų dietų. Tačiau žmonės yra valdomi įpročių, todėl dažnai, pradėję eiti pokyčių keliu, po savaitgalio jį pameta. Taigi ką daryti? Užuot nusprendus pakeisti 10 dalykų iš karto, pasirinkite vieną, kuris jums atrodo svarbiausias.

Mes pateiksime kelis dalykus, kurių galite imtis jau kitą savaitę.

1.Užkandžiams rinkitės vaisius ar daržoves.

Pamirškite bulvių traškučius. Morkos, obuoliai ar sūrio lazdelės gali suteikti daugiau naudos jūsų organizmui.

2. Tik 5 minutes.

Kartais tam tikriems darbams pradėti tereikia 5 minučių. 5 minutes skirkite naujo darbo paeiškai, eilėraščio skaitymui.

3. Pradėkite vaikščioti.

Jei paprastai visur važiuojate automobiliu, bent jau turėdami pietų pertrauką eikite pasivaikščioti.

4. Susitikinėkite su žmonėmis.

Kuo dažniau susitikite su žmonėmis, nebendraukite su jais telefonu, elektroniniais laiškais ar SMS. Netgi tuomet, jei norite ką nors pasakyti bendradarbiui, nueikite iki jo.

5. Išrinkite vietą daiktams, kuriuos pametate.

Pasirinkite vieną vietą raktams, piniginei, telefonui, rankinei, tiems daiktams, kurie mėgsta dingti be žinios.

6. Naudokite gražias lėkštes.

Jei laukiate ypatingo atvejo, kad galėtumėte sutepti vestuvinį porcelianą, nuo šiol galvokite taip: šiandien yra tas ypatingas atvejis.

7. Pamirškite televizorių.

30 minučių per pietus ar porai valandų prieš miegą išjunkite televizorių, neleiskite, jog išorinio pasaulio zvimbimas jus persekiotų.

8. Žiūrėkite, kam leidžiate pinigus.

Visada naudinga sužinoti, kam išleidžiate daugiausia pinigų. Tuomet mėnesio pabaigoje jūsų nepersekios piniginės atvėrimo baimė.

9. Juokitės kiekvieną dieną.

Jei jau reikia juoktis, o per visą dieną to dar nedarėte, paskaitykite anekdotų. O dar geriau – kuo dažniau juokitės su tuo, kurį mylite.

Komentarai
Temos Juokas, Pinigai
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Daugiau straipsnių nėra
Rodyti senesnius straipsnius
KALĖDINIŲ DOVANŲ GIDAS
Parašykite atsiliepimą apie Žmonės.lt