Maža kaina - didelė vertė. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Marina Daščenka: „Po velniais, aš per stora!“ (papildyta gruodžio 18 d.)

Grupės „Olialia pupytės“ narė M. Daščenka (22) turi naują galvos skausmą – kaip atsikratyti netikėtai priaugtų kilogramų ir sverti kaip anksčiau. Penki papildomi kilogramai tiesiog gadina jos gyvenimą!
Marina Daščenka
Marina Daščenka / V. Ovadnevo nuotr.

Marina, teko girdėti, kad draugams skundiesi, jog priaugai svorio ir jautiesi per stora...

Taip, tai tiesa. Aš priaugau svorio ir manau, jog esu per stora. Dėl to labai išgyvenu.

Daug priaugai?

Dabar jau pasunkėjau penkiais kilogramais. Tikriausiai taip nutiko dėl nesveikos mitybos. Per dažnai mėgaujuosi greituoju maistu. Manau, tai visų atlikėjų problema, nes jie neturi laiko sveikai maitintis, dažnai užkandžiauja degalinėse.

Kokių priemonių ketini imtis?

Eisiu sportuoti ir stengsiuosi nevalgyti po maisto...

Turi galvoje, nevalgysi vakarais?

Taip taip, stengsiuosi vėlyvais vakarais nieko neimti į burną.

Mano nuotaika priklauso nuo maisto. Jei būnu alkana, pasidarau labai pikta.

O koks lieknėjimo metodas Tau padeda? Pakanka nevalgyti vakarais ir vėl tampi lengva kaip plunksnelė?

Tiesiog reikia atsisakyti mėsainių ir dešrainių. Dažnai po koncerto galiu per vieną kartą suvalgyti du ar net tris. Vien jų atsisakymas būtų didelė nauda. O jei pradėčiau sportuoti, būtų dvigubai geriau.

Ne paslaptis, kad alkoholis yra labai kaloringas, be to, skatina apetitą. Gal ketini ir jo atsisakyti?

(Ilgai svarsto.) Manau, kad sportuojančiam žmogui apskritai nereikėtų vartoti alkoholio... Ar nustosiu vaišintis? Bet juk šventės artėja... Manau, tik per jas ir vaišinsiuosi (šypteli).

Išduok – kiek nori sverti?

Būtų idealu, jeigu sverčiau 48. Turiu numesti 5 kilogramus, kuriuos esu priaugusi.

Nemanai, kad tuomet sversi šiek tiek per mažai?

Tikrai ne. Anksčiau tiek svėriau ir buvo pats tas. O dabar jau sveriu per daug...

Nebijai, kad gali grėsti ligos, susijusios su staigiais svorio pokyčiais?

Taip nebus, nes nesiruošiu visiškai atsisakyti maisto. Esu žmogus, kuris labai mėgsta skaniai valgyti. Mano nuotaika priklauso nuo maisto. Jei būnu alkana, pasidarau labai pikta.

Per kiek laiko sau pasižadėjai atsikratyti svorio?

Iki Kalėdų tikrai nespėsiu. Sunku pasakyti, kaip pasiseks, nes sustorėjau pirmą kartą gyvenime. Na, dar buvau priaugusi svorio, kai laukiausi dukrytės, tačiau tai nutiko dėl suprantamų priežasčių, o dabar viskas tik dėl maisto...

Gal ketini išbandyti ir naują prieštaringai vertinamą lieknėjimo metodą – praryti specialų kirminuką, kuris suvalgytų visą skrandžio turinį?

Ačiū, bet ne (juokiasi). Bijau tokių dalykų ir niekada nesiryžčiau valgyti kirminų. Manau, tai visiškas absurdas.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
„Teleloto“ studija virs podiumu
Reklama
Šimtai vyrų kasdien susiduria su erekcijos sutrikimais ar net prostatos vėžio diagnoze – kaip to išvengti?
Reklama
Pirmą kartą per beveik penkiolika metų fiksuotas verslo ginčų augimas – ką tai reiškia verslui?
Reklama
„Daktare, man pašalino tulžies pūslę, tačiau aš nesijaučiu gerai...“
Užsisakykite 15min naujienlaiškius