-50% metinei prenumeratai. Velykų dovana!
Prenumeruoti

Graikinis riešutas Visos temos

Graikinis riešutas Pauline Mak, Flickr.com/Graikiniai riešutai

Graikinis riešutas – auga ant graikinio riešutmedžio, turi fitoncidinių savybių. Vitamino C kiekis 8 kartus didesnis negu juoduose serbentuose ir 50 kartų nei citrusiniuose vaisiuose. Ypatingai gera savybė, kad jis turi Omega3 rūgščių.

Kriaušių pyragas su graikiniais riešutais
Reklama

Karališka riešutų įvairovė: dietologė patarė, kokius švenčių laikotarpiu rinktis sau ir dovanoms

Sluoksniuotas obuolių, aguonų ir riešutų pyragas

Turtinga istorija ir puikus skonis: sluoksniuotas obuolių, aguonų ir riešutų pyragas

Sveikas maistas

Maisto ekspertė išvardino produktus, kurie gerina širdies darbą

Įspūdingos čiurčelos girliandos

Sakartvelo virtuvė: kaip teisingai valgyti chinkalius ir kodėl šašlykai nemarinuojami?

Moliūgų duona su graikiniais riešutais

Pusryčiams ar saldžiam pasilepinimui – moliūgų duona su graikiniais riešutais

Garnyrui – virti ir apkepti briuseliniai kopūstai

Tobulas derinys: kepti briuseliniai kopūstai su datulėmis ir graikiniais riešutais

Daržovės

Originalus ir skanus užkandis ar garnyras: kepti pastarnokai ir morkos su graikiniais riešutais

Natūralus sveikatos šaltinis – riešutai. Kokius derėtų rinktis jums?

Natūralus sveikatos šaltinis – riešutai. Kokius derėtų rinktis jums?

Vištienos troškinys

Riešutai vertingesni nei mėsa? Gydytoja: mėsa rūgština mūsų organizmo pH

Užsisakykite 15min naujienlaiškius