Prenumeratoriai žino daugiau. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Prenumeruoti

„Penki per dieną“ Visos temos

„Penki per dieną“ 5perdiena

Kodėl penki per dieną? Penkios vaisių ir daržovių porcijos apytikriai atitinka Pasaulio sveikatos organizacijos ekspertų rekomenduojamą vaisių ir daržovių kiekį. Tad kiekvieną dieną suvalgykime bent 5 vaisius ir daržoves.

Šiam įpročiui formuoti ir skirta kampanija „Penki per dieną“, kurią populiarina specialus www.15min.lt projektas. O daugiau informacijos ir įvairių patarimų rasite – www.5diena.eu

Bananai

Bananai – kiek ir kodėl valgyti?

Senovinis Kalėdų stalas: kepta antis su obuoliais

Kalėdos pagal virtuvės šefą Martyną Žymantą

Morkos

Žiemos išsigelbėjimas – šakninės daržovės

Prie Kūčių stalo sėda visa šeima

Kūčių stalas pagal žaliavalgę Olgą Dzindzeletą

Braškės

Stalo etiketas: kaip valgyti vaisius ir daržoves

Moliūgų sėklos

Jo didenybė moliūgas: kuo jis naudingas? Receptai

Žaliavalgiškas kokteilis

Žaliavalgystė žiemą – kaip išgyventi?

Kvapniausia ir mėgstamiausia kūrėjos puokštė

Ne tik gražios, bet ir valgomos puokštės

Švenčių fobija

Sveikos šventės – misija įmanoma

Užsisakykite 15min naujienlaiškius