Sekmadienis 2015.08.30
Pranešk naujieną
@Mažvydas Karalius Nesvarbu, Burgis kaltas ar ne: t.co/8QdEiaO.. #15min
@Indrė Bungardaitė Kančia, maištas ir aistra savo darbams: moterys, pakeitusios meno istoriją t.co/yyITxGM.. #15minlt
@Kristina Aksamitaitė Drama bazėje, esančioje Kostromos srityje (Rusija) #15minlt t.co/obw0Unb..
Daugiau orai.lt

Sveika mityba

Žymė
Sveika mityba Sveika mityba

Sveika mityba – optimalus angliavandenių, riebalų, baltymų, vitaminų, mikroelementų ir skaidulinių medžiagų gavimas valgant.

Pagrindiniai sveikos mitybos principai:

1. Saikingumas. Net ir būtina maisto medžiaga, jeigu jos vartojama per daug, yra kenksminga sveikatai.

2. Įvairumas. Reikia valgyti kuo įvairesnį maistą, nes su maistu organizmas gauna apie 40 maistinių medžiagų.

3. Subalansavimas. Mitybos subalansavimas – tai tinkamas baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų, mineralinių medžiagų santykis.

Daugiau straipsnių nėra
Rodyti senesnius straipsnius
Parašykite atsiliepimą apie 15min.lt  

Mieli skaitytojai,
portalas 15min.lt augs ir vystysis, jeigu ir toliau gaus pajamas iš reklamos, kitų pajamų mes neturime. Kadangi jūs naudojatės reklamos blokavimo programa, reklamų nematote, išskyrus šią vieną. Prašome jūsų supratimo. Gero naršymo! 15min komanda.

Uždaryti