Tiesiogiai
15min be reklamos
Inga Saukienė

Inga Saukienė


GYVENIMAS žurnalistė

 

Baigusi filologijos studijas Vilniaus universitete pradėjau dirbti žurnalistikoje ir susidomėjau sveikatos tema. Į sveikatos temas gilinuosi daugiau nei 10 metų ir kuo toliau, tuo daugiau randu įdomybių. Viskas prasidėjo nuo požiūrio, kad pirmiausiai pats žmogus atsakingas už savo sveikatą. Tačiau vien norėti gerai jaustis neužtenka. Reikia turėti pakankamai žinių ir jas aktyviai taikyti. Kalbindama savo pašnekovus aš ir pati išbandau tai, ką jie siūlo, ir, žinoma, pasidalinu savo įžvalgomis su skaitytojais.

Sveikatos srityje teorijų – begalė. Man svarbu padėti jose nepasiklysti.

 

Visi autoriai

Autoriaus naujienos

Pavežėju tapęs kunigas V.Dauparas: skelbimai apie mus buvo iškabinti ant visų bažnyčių durų

Pavežėju tapęs kunigas V.Dauparas: skelbimai apie mus buvo iškabinti ant visų bažnyčių durų

Vitalis Dauparas – vienas iš kelių Rusijos stačiatikių bažnyčios dvasininkų, kurie pernai už nepritarimą karui Ukrainoje ir atsisakymą per pamaldas minėti Maskvos patriarcho Kirilo vardą, buvo iš...

Santaros klinikų gydytoja paaiškino, kodėl priėmimo skyriuje su vaikais tenka laukti 6–7 valandas

Santaros klinikų gydytoja paaiškino, kodėl priėmimo skyriuje su vaikais tenka laukti 6–7 valandas

Pastaruoju metu ne kartą nuskambėjo, kad ligoninės priėmimo skyriuje net su mažais vaikais tenka laukti 6–7 valandas ar dar ilgiau. Tiesioginėje Santaros klinikų transliacijoje gydymo įstaigos Vaikų...

Mirė daugelio širdis suvirpinusi 18-metė Lauryna: gimusi vos 28 savaičių, bendraudavo tik šypsena

Mirė daugelio širdis suvirpinusi 18-metė Lauryna: gimusi vos 28 savaičių, bendraudavo tik šypsena

Gimusi 28 savaičių ir svėrusi vos per kilogramą, Lauryna buvo planuotas ir labai lauktas antrasis Kupiškio rajone gyvenančios Kanišauskų šeimos vaikas. Deja, nėštumas komplikavosi ir gydytojams iš...

Jurgita kovoja ne tik su vėžiu, bet ir su buvusiu vyru iš Nigerijos – kad jam neatitektų vaikai

Jurgita kovoja ne tik su vėžiu, bet ir su buvusiu vyru iš Nigerijos – kad jam neatitektų vaikai

Jurgita Edemakhiota beveik prieš 10 metų atsidūrė Belgijoje, kaip pati sako, iš meilės. Ištekėjusi už nigeriečio norėjo likti Lietuvoje, bet angliakalbis vyras nerado darbo, o ji pati buvo su kūdikiu...

Pasaulio neuromokslų olimpiadoje 3-ią vietą užėmusią dvyliktokę Ugnę pirmiausia sudomino sąmoningi sapnai

Pasaulio neuromokslų olimpiadoje 3-ią vietą užėmusią dvyliktokę Ugnę pirmiausia sudomino sąmoningi sapnai

Vilniaus Vytauto Didžiojo gimnazijos dvyliktokės Ugnės Birštonaitės dienotvarkė gerokai skiriasi nuo daugelio jos bendraamžių. Mergina gilinasi į neuromokslų sritį, reguliariai dalyvauja įvairiose...

Psichiatras – apie pakilusį lietuvių laimės indeksą: lenkiame net estus ir japonus

Psichiatras – apie pakilusį lietuvių laimės indeksą: lenkiame net estus ir japonus

Nepaisant darbų ir dovanų maratono, Kalėdos mums – žmogiško artumo, džiaugsmo ir laimės šventė. Nors kiekvieno laimė – labai asmeniška, jau 10 metų mokslininkai pasaulyje matuoja laimės indeksą. Š...

Kūčios: kokie svarbiausi ritualai ir ką simbolizuoja patiekalai ant šventinio stalo

Kūčios: kokie svarbiausi ritualai ir ką simbolizuoja patiekalai ant šventinio stalo

Pasak Lietuvos nacionalinio kultūros centro papročių specialistės Nijolės Marcinkevičienės, Kūčios – unikaliausia iš visų mūsų tradicijų: gruodžio 24-osios vakarą, patekėjus pirmajai žvaigždei,...

Agresyvia vėžio forma sergančiam Adui valstybė siūlo gydymo palaukti, bet vyras laiko nebeturi

Agresyvia vėžio forma sergančiam Adui valstybė siūlo gydymo palaukti, bet vyras laiko nebeturi

54 metų Adui Kuizinui iš Mažeikių reta ir labai agresyvi kepenų vėžio forma buvo nustatyta visiškai atsitiktinai – kai vyras sublogavo pavalgęs grybų. Treji metai intensyvaus gydymosi baigėsi nesėkme...

Kaip nesutrikdyti virškinimo per šventes: specialistė pataria, kokius derinius valgyti, o kokių – ne

Kaip nesutrikdyti virškinimo per šventes: specialistė pataria, kokius derinius valgyti, o kokių – ne

Artėja svarbiausios metų šventės – Kūčios, kai su visa šeima sėsime prie šventinio stalo ragauti 12 patiekalų, ir Kalėdos, kai vėlgi lepinsimės sočiais pietumis su artimaisiais. Per šias dienas mes...

Smegenų vėžiu serganti Eglė kovoja už teisę gyventi: viskas prasidėjo nuo nekalto simptomo

Smegenų vėžiu serganti Eglė kovoja už teisę gyventi: viskas prasidėjo nuo nekalto simptomo

Kai Eglutė, kaip švelniai ją vadina namiškiai, susirgo, jai buvo vos 17-ka. Iš pradžių niekas neįtarė rimtos ligos – pediatrė darė prielaidą, kad rytinis pykinimas susijęs su jos nenoru eiti į mokyklą...

V.Morozovas: kaip tamsiuoju laikotarpiu gelbėtis nuo mieguistumo, nuovargio ir prislėgtumo

V.Morozovas: kaip tamsiuoju laikotarpiu gelbėtis nuo mieguistumo, nuovargio ir prislėgtumo

Tamsusis metų laikotarpis Lietuvoje trunka beveik pusę metų, todėl šviesos, kuri būtina mūsų organizmui ir psichikai, gauname labai mažai, ypač jeigu dienos metu nebūname lauke. Mat, langų stiklai š...

28-erių Tomo gyvenimą sugriovė lemtinga avarija: viltis susigrąžinti bent dalį jo atsimušė į pinigus

28-erių Tomo gyvenimą sugriovė lemtinga avarija: viltis susigrąžinti bent dalį jo atsimušė į pinigus

Gražus, saugus, laimingas gyvenimas. Taip atrodė Tomo ir Sandros Plaipų kasdienybė. Jauna šeima svajojo susikurti savo namus užmiestyje, rūpinosi augančia dukryte ir drąsiai kūrė ateities planus....

Liūdnas kuriozas Vilniaus ligoninėje: gydytojas pamiršo pacientę – ji 5 val. buvo palikta be maisto ir vandens

Liūdnas kuriozas Vilniaus ligoninėje: gydytojas pamiršo pacientę – ji 5 val. buvo palikta be maisto ir vandens

Garbaus amžiaus moteris, dėl šlaunikaulio lūžio negalinti vaikščioti, Respublikinėje Vilniaus universitetinėje ligoninėje (RVUL) beveik 5 valandas buvo palikta be maisto, vandens ir galimybės nueiti į...

Gydytojas – apie klastingą anemijos poveikį: simptomų nejaučiame, o gyvenimo kokybė blogėja

Gydytojas – apie klastingą anemijos poveikį: simptomų nejaučiame, o gyvenimo kokybė blogėja

Statistikos duomenimis, su mažakraujyste, kitaip vadinama anemija, susiduria apie 27 proc. visų gyventojų, tarp jų apie 42 proc. yra vaikai iki 5 metų, 40 proc. – nėščios moterys. Apskritai moterys...

Gydytoja išvardijo, kokius produktus valgyti artėjant menopauzei, o kokių atsisakyti

Gydytoja išvardijo, kokius produktus valgyti artėjant menopauzei, o kokių atsisakyti

Pasak gydytojos gastroenterologės Birutės Čijunskienės, moters organizmas gyvena net pagal tris skirtingus ritmus – cirkadinį, ultradianinį ir infradinį. Jeigu jų niekas netrikdytų, menopauzės...

Kuo kvepia Kalėdos: specialistė pataria, kaip kvapais namuose sukurti šventinę atmosferą

Kuo kvepia Kalėdos: specialistė pataria, kaip kvapais namuose sukurti šventinę atmosferą

Kuo kvepia Kalėdos? Šis klausimas labai dažnai iškyla laukiant didžiausios metų šventės, nes namuose norisi sukurti ypač šventišką, jaukią ir pakylėtą atmosferą, o kvapai padeda tai padaryti. Turbūt...

O.Lapinas – apie psichosomatinių simptomų priežastis: kaip tvarkytis su nerimu, baime ir panika

O.Lapinas – apie psichosomatinių simptomų priežastis: kaip tvarkytis su nerimu, baime ir panika

Pastaruoju metu vis daugiau žmonių skundžiasi įvairiais kūno simptomais, kurių priežasties nepavyksta nustatyti. Atliekami visi įmanomi medicininiai tyrimai, po kurių konstatuojama – sveikas. Tačiau ž...

Kai kurių paprastų vaistų gali tekti ieškoti po visą Lietuvą: deficitu tampa net antibiotikai

Kai kurių paprastų vaistų gali tekti ieškoti po visą Lietuvą: deficitu tampa net antibiotikai

Lietuvoje vaistinę galima rasti vos ne ant kiekvieno kampo, todėl jau buvome įpratę, kad visada gausime visų mums reikalingų vaistų. Tačiau pastaruoju metu žmonės vis dažniau susiduria su...

Ar galima vienu metu mylėti du partnerius ir ką tai pasako apie žmogų?

Ar galima vienu metu mylėti du partnerius ir ką tai pasako apie žmogų?

Meilės trikampis – mėgstamiausias daugelio rašytojų ir filmų kūrėjų santykių modelis. O ir mums labai patinka sekti aistringą herojų blaškymąsi tarp dviejų mylimųjų, įsijaučiant į jų jausmus....

Ukrainietei Natalijai teko priimti sunkiausią gyvenimo sprendimą: Lietuvoje neišprotėti padėjo žmonės

Ukrainietei Natalijai teko priimti sunkiausią gyvenimo sprendimą: Lietuvoje neišprotėti padėjo žmonės

20 metų Charkive gyvenusi Natalija Zirka prieš pusę metų turėjo priimti sunkiausią gyvenime sprendimą – palikti šalį, savo tėvus ir senelius, kurie nusprendė likti. Sėdusi prie vairo, su dviem...

Moteris pateko į kuriozinę situaciją dėl parkavimosi: „pasimautų“ daugelis iš mūsų

Moteris pateko į kuriozinę situaciją dėl parkavimosi: „pasimautų“ daugelis iš mūsų

Vilnietė sostinės senamiestyje pusvalandžiui palikusi automobilį stovėjimo vietoje, kurioje nurodytas ribotas stovėjimo laikas – iki 30 minučių, į šį terminą suspėjo, tačiau grįžusi rado už valytuvo...

O.Lapinas paaiškino, kaip nustatyti savo temperamento tipą: pasitikrinkite

O.Lapinas paaiškino, kaip nustatyti savo temperamento tipą: pasitikrinkite

Turbūt visi esame girdėję apie keturis žmogaus temperamentų tipus – sangvinikus, cholerikus, flegmatikus ir melancholikus. Du iš jų priskiriami ekstravertams, o du – intravertams. Kaip temperamento...

Liga Germaną nubloškė į kūdikystę, tačiau net ir būdamas kitoks 18-metis nori patirti gyvenimą

Liga Germaną nubloškė į kūdikystę, tačiau net ir būdamas kitoks 18-metis nori patirti gyvenimą

Šiemet Germanui sukako 18 metų, tačiau vaikino, kuris gimė visiškai sveikas, nuo 10-ies mėnesių jau vaikščiojo ir sakė pirmuosius žodžius, raida staiga sustojo ir bloškė vaiką atgal į kūdikystę....

Po 5 metų nesėkmių Adelė pastojo per kelis mėnesius: tikina, kad tereikėjo išvalyti organizmą

Po 5 metų nesėkmių Adelė pastojo per kelis mėnesius: tikina, kad tereikėjo išvalyti organizmą

Šiandien Adelė yra laiminga trijų mergaičių – vyresniosios dukrytės ir jaunesnių dvynių – mama. Kad susilauktų pirmagimės, jai teko išgyventi tai, ko nelinkėtų nė vienai moteriai. Išleista tūkstanč...

Mitai apie aliejus: mitybos specialistė išvardijo klaidas, kurias darome juos rinkdamiesi

Mitai apie aliejus: mitybos specialistė išvardijo klaidas, kurias darome juos rinkdamiesi

Daug metų stigmatizuoti, riebalai šiandien jau nelaikomi blogiu. Pripažįstama, kad organizmui, kaip ir kitos medžiagos, jie reikalingi ir naudingi. Tačiau ne visi. Mitybos specialistė Ernesta...

Susipažinti padedanti santykių ekspertė atskleidė, ko ieško vyrai ir moterys ir ko nedaryti per pirmą pasimatymą

Susipažinti padedanti santykių ekspertė atskleidė, ko ieško vyrai ir moterys ir ko nedaryti per pirmą pasimatymą

Dėl šiuolaikinio gyvenimo būdo ir užimtumo žmonėms darosi vis sudėtingiau surasti antrąją pusę. Daugelis viltis deda į populiariausias pažinčių programėles, tačiau pavyksta tik nedaugeliui. Į...

Lietuvoje, rusų šeimoje, išaugusi Liz sėkmingą karjerą iškeitė į karštuosius taškus Ukrainoje

Lietuvoje, rusų šeimoje, išaugusi Liz sėkmingą karjerą iškeitė į karštuosius taškus Ukrainoje

Abu Liz Olegov tėvai – Rusijos piliečiai, į Lietuvą atvykę, kai ji pati buvo visai mažutė. Kai jai suėjo 18 metų, mergina atsisakė Rusijos ir priėmė mūsų šalies pilietybę, tačiau savo gyvenimą ji...

V.Kurpienė: 6 klaidos, dėl kurių nepavyksta numesti svorio

V.Kurpienė: 6 klaidos, dėl kurių nepavyksta numesti svorio

Dietistė Vaida Kurpienė, padedanti žmonėms numesti svorio ne griežtomis dietomis, o keičiant mitybą į sveikesnę ir draugiškesnę organizmui, nuotolinėje paskaitoje paaiškino, su kokiomis klientų...

O.Lapinas – apie 3 ilgalaikių santykių komponentus: kaip atgaivinti aistrą poroje

O.Lapinas – apie 3 ilgalaikių santykių komponentus: kaip atgaivinti aistrą poroje

Kai įsimylime, visada tikime, kad su savo partneriu gyvensime ilgai ir laimingai, tačiau ilgainiui aistra kažkur išnyksta, o anksčiau dievinamas partneris pradeda erzinti ar skaudinti. Kodėl taip...

Gydytojos paaiškino, ar įmanoma atitolinti menopauzę, ir kviečia į unikalų tyrimą

Gydytojos paaiškino, ar įmanoma atitolinti menopauzę, ir kviečia į unikalų tyrimą

Santaros klinikų Akušerijos ir ginekologijos centro vadovė prof. Diana Ramašauskaitė ir gydytoja akušerė ginekologė Ieva Brimienė nuotolinėje konferencijoje atsakė į moterų klausimus, susijusius su...

Gydytoja: iš vieno kraujo lašo galima sužinoti, kaip gyvenate, kiek miegate, ar turite parazitų

Gydytoja: iš vieno kraujo lašo galima sužinoti, kaip gyvenate, kiek miegate, ar turite parazitų

Keičiantis mūsų gyvenimo būdui vis dažniau susiduriame su nuovargiu, miego sutrikimais, dirglumu ar kitais sunkiai paaiškinamais organizmo sutrikimais. Kraujo tyrimai tokiais atvejais ne visada rodo...

G.Petronienė: santykius gadina vienas bendravimo įprotis, kurį visi turime, bet nepastebime

G.Petronienė: santykius gadina vienas bendravimo įprotis, kurį visi turime, bet nepastebime

Mes paprastai pastebime, kaip jaučiamės šalia vieno ar kito žmogaus – jaukiai ar nesaugiai. Arba kitas žmogus taip jaučiasi šalia mūsų. Tačiau paprastai nesuvokiame – kodėl. Psichologė psichoterapeutė...

Vakarinis valgymas: kaip jį pažaboti, kodėl būtina tai daryti ir ką rinktis vakarienei?

Vakarinis valgymas: kaip jį pažaboti, kodėl būtina tai daryti ir ką rinktis vakarienei?

Visi žinome, kad norėdami numesti svorio turime vakarienę atiduoti priešui. Gastroenterologė Birutė Čijunskienė nuotolinėje paskaitoje, kurią organizavo „Žalioji dėžutė“, taip nesako, tačiau įspėja,...

S.Čaplinskas: ką rodo COVID-19 antigeno testai ir kada jie būna netikslūs

S.Čaplinskas: ką rodo COVID-19 antigeno testai ir kada jie būna netikslūs

Norint patvirtinti COVID-19 atvejį, šiuo metu užtenka netgi namuose pasidaryti greitąjį antigeno testą ir nusiųsti jo nuotrauką poliklinikai. Kai šie testai tapo prieinami, pradėjome aktyviai jais...

Netikėta liga vos per keletą dienų Ariną nubloškė į kūdikystę: viskas prasidėjo nuo kosulio

Netikėta liga vos per keletą dienų Ariną nubloškė į kūdikystę: viskas prasidėjo nuo kosulio

Arinai ir jos dvynei sesutei šiuo metu metukai ir aštuoni mėnesiai. Maždaug prieš du mėnesius dvynių buvo pilni namai – jos abi žaidė ir čiauškėjo. Šiandien Arinos raida grįžusi į kūdikystę. Ji...

Skauda galvą? Priežasties ieškokite pilve ir paskaičiuokite, kiek išgeriate kavos

Skauda galvą? Priežasties ieškokite pilve ir paskaičiuokite, kiek išgeriate kavos

Įvairūs kūno skausmai – nuolatiniai mūsų gyvenimo palydovai. Turbūt nėra žmogaus, kuriam bent kartą būtų ko nors neskaudėję – ir ne todėl, kad jis susižeidė tą vietą, o dėl neaiškios priežasties....

Norite deginti riebalus? Prieš treniruotę išgerkite kavos

Norite deginti riebalus? Prieš treniruotę išgerkite kavos

Vilniaus universiteto profesorius Albertas Skurvydas, kurio tyrinėjimų sritis – kaip žmogaus organizmą ir sveikatą veikia įvairi fizinė veikla, pasidalino moksliniais faktais, kad prieš treniruotę...

Reta liga sergantį 7-erių Karolį ir dukrytę Vaida augina viena: ryžosi paprašyti pagalbos

Reta liga sergantį 7-erių Karolį ir dukrytę Vaida augina viena: ryžosi paprašyti pagalbos

Septynerių Karolis – išsvajotas ir ilgai lauktas antras vaikas šeimoje. Tėvai nė neįsivaizdavo, kaip jis aukštyn kojomis apvers jų gyvenimą. Berniukas gimė su itin reta genetine liga – Cornelia de...

Mąstymo klaidos, kurios skamba kaip prakeikimai sau: ar vartojate šiuos žodžius?

Mąstymo klaidos, kurios skamba kaip prakeikimai sau: ar vartojate šiuos žodžius?

Pastaruoju metu labai daug kalbama apie emocijų higieną – apie tai, kokią žalą mums daro neigiamos emocijos. Tačiau mažai kalbama apie tai, kokią įtaką mūsų fizinei ir psichinei sveikatai daro mintys....

Danutė apleistą daugiabučio kiemą pavertė žaliąja oaze, kuriai galios suteikia akmenys

Danutė apleistą daugiabučio kiemą pavertė žaliąja oaze, kuriai galios suteikia akmenys

Naujosios Vilnios daugiabutyje gyvenanti Danutė Jankūnienė prisimena, kad daugybę metų kiemas buvo labai apleista. Bežiūrėdama į tą nykų vaizdą moteris nusprendė imtis iniciatyvos ir sukurti jame...

Parašykite atsiliepimą apie 15min