Baigusi filologijos studijas Vilniaus universitete pradėjau dirbti žurnalistikoje ir susidomėjau sveikatos tema. Į sveikatos temas gilinuosi daugiau nei 10 metų ir kuo toliau, tuo daugiau randu įdomybių. Viskas prasidėjo nuo požiūrio, kad pirmiausiai pats žmogus atsakingas už savo sveikatą. Tačiau vien norėti gerai jaustis neužtenka. Reikia turėti pakankamai žinių ir jas aktyviai taikyti. Kalbindama savo pašnekovus aš ir pati išbandau tai, ką jie siūlo, ir, žinoma, pasidalinu savo įžvalgomis su skaitytojais.
Sveikatos srityje teorijų – begalė. Man svarbu padėti jose nepasiklysti.
Vitalis Dauparas – vienas iš kelių Rusijos stačiatikių bažnyčios dvasininkų, kurie pernai už nepritarimą karui Ukrainoje ir atsisakymą per pamaldas minėti Maskvos patriarcho Kirilo vardą, buvo iš...
Pastaruoju metu ne kartą nuskambėjo, kad ligoninės priėmimo skyriuje net su mažais vaikais tenka laukti 6–7 valandas ar dar ilgiau. Tiesioginėje Santaros klinikų transliacijoje gydymo įstaigos Vaikų...
Gimusi 28 savaičių ir svėrusi vos per kilogramą, Lauryna buvo planuotas ir labai lauktas antrasis Kupiškio rajone gyvenančios Kanišauskų šeimos vaikas. Deja, nėštumas komplikavosi ir gydytojams iš...
Jurgita Edemakhiota beveik prieš 10 metų atsidūrė Belgijoje, kaip pati sako, iš meilės. Ištekėjusi už nigeriečio norėjo likti Lietuvoje, bet angliakalbis vyras nerado darbo, o ji pati buvo su kūdikiu...
Vilniaus Vytauto Didžiojo gimnazijos dvyliktokės Ugnės Birštonaitės dienotvarkė gerokai skiriasi nuo daugelio jos bendraamžių. Mergina gilinasi į neuromokslų sritį, reguliariai dalyvauja įvairiose...
Nepaisant darbų ir dovanų maratono, Kalėdos mums – žmogiško artumo, džiaugsmo ir laimės šventė. Nors kiekvieno laimė – labai asmeniška, jau 10 metų mokslininkai pasaulyje matuoja laimės indeksą. Š...
Pasak Lietuvos nacionalinio kultūros centro papročių specialistės Nijolės Marcinkevičienės, Kūčios – unikaliausia iš visų mūsų tradicijų: gruodžio 24-osios vakarą, patekėjus pirmajai žvaigždei,...
54 metų Adui Kuizinui iš Mažeikių reta ir labai agresyvi kepenų vėžio forma buvo nustatyta visiškai atsitiktinai – kai vyras sublogavo pavalgęs grybų. Treji metai intensyvaus gydymosi baigėsi nesėkme...
Artėja svarbiausios metų šventės – Kūčios, kai su visa šeima sėsime prie šventinio stalo ragauti 12 patiekalų, ir Kalėdos, kai vėlgi lepinsimės sočiais pietumis su artimaisiais. Per šias dienas mes...
Kai Eglutė, kaip švelniai ją vadina namiškiai, susirgo, jai buvo vos 17-ka. Iš pradžių niekas neįtarė rimtos ligos – pediatrė darė prielaidą, kad rytinis pykinimas susijęs su jos nenoru eiti į mokyklą...
Tamsusis metų laikotarpis Lietuvoje trunka beveik pusę metų, todėl šviesos, kuri būtina mūsų organizmui ir psichikai, gauname labai mažai, ypač jeigu dienos metu nebūname lauke. Mat, langų stiklai š...
Gražus, saugus, laimingas gyvenimas. Taip atrodė Tomo ir Sandros Plaipų kasdienybė. Jauna šeima svajojo susikurti savo namus užmiestyje, rūpinosi augančia dukryte ir drąsiai kūrė ateities planus....
Garbaus amžiaus moteris, dėl šlaunikaulio lūžio negalinti vaikščioti, Respublikinėje Vilniaus universitetinėje ligoninėje (RVUL) beveik 5 valandas buvo palikta be maisto, vandens ir galimybės nueiti į...
Statistikos duomenimis, su mažakraujyste, kitaip vadinama anemija, susiduria apie 27 proc. visų gyventojų, tarp jų apie 42 proc. yra vaikai iki 5 metų, 40 proc. – nėščios moterys. Apskritai moterys...
Pasak gydytojos gastroenterologės Birutės Čijunskienės, moters organizmas gyvena net pagal tris skirtingus ritmus – cirkadinį, ultradianinį ir infradinį. Jeigu jų niekas netrikdytų, menopauzės...
Kuo kvepia Kalėdos? Šis klausimas labai dažnai iškyla laukiant didžiausios metų šventės, nes namuose norisi sukurti ypač šventišką, jaukią ir pakylėtą atmosferą, o kvapai padeda tai padaryti. Turbūt...
Pastaruoju metu vis daugiau žmonių skundžiasi įvairiais kūno simptomais, kurių priežasties nepavyksta nustatyti. Atliekami visi įmanomi medicininiai tyrimai, po kurių konstatuojama – sveikas. Tačiau ž...
Lietuvoje vaistinę galima rasti vos ne ant kiekvieno kampo, todėl jau buvome įpratę, kad visada gausime visų mums reikalingų vaistų. Tačiau pastaruoju metu žmonės vis dažniau susiduria su...
Meilės trikampis – mėgstamiausias daugelio rašytojų ir filmų kūrėjų santykių modelis. O ir mums labai patinka sekti aistringą herojų blaškymąsi tarp dviejų mylimųjų, įsijaučiant į jų jausmus....
20 metų Charkive gyvenusi Natalija Zirka prieš pusę metų turėjo priimti sunkiausią gyvenime sprendimą – palikti šalį, savo tėvus ir senelius, kurie nusprendė likti. Sėdusi prie vairo, su dviem...
Vilnietė sostinės senamiestyje pusvalandžiui palikusi automobilį stovėjimo vietoje, kurioje nurodytas ribotas stovėjimo laikas – iki 30 minučių, į šį terminą suspėjo, tačiau grįžusi rado už valytuvo...
Turbūt visi esame girdėję apie keturis žmogaus temperamentų tipus – sangvinikus, cholerikus, flegmatikus ir melancholikus. Du iš jų priskiriami ekstravertams, o du – intravertams. Kaip temperamento...
Šiemet Germanui sukako 18 metų, tačiau vaikino, kuris gimė visiškai sveikas, nuo 10-ies mėnesių jau vaikščiojo ir sakė pirmuosius žodžius, raida staiga sustojo ir bloškė vaiką atgal į kūdikystę....
Šiandien Adelė yra laiminga trijų mergaičių – vyresniosios dukrytės ir jaunesnių dvynių – mama. Kad susilauktų pirmagimės, jai teko išgyventi tai, ko nelinkėtų nė vienai moteriai. Išleista tūkstanč...
Daug metų stigmatizuoti, riebalai šiandien jau nelaikomi blogiu. Pripažįstama, kad organizmui, kaip ir kitos medžiagos, jie reikalingi ir naudingi. Tačiau ne visi. Mitybos specialistė Ernesta...
Dėl šiuolaikinio gyvenimo būdo ir užimtumo žmonėms darosi vis sudėtingiau surasti antrąją pusę. Daugelis viltis deda į populiariausias pažinčių programėles, tačiau pavyksta tik nedaugeliui. Į...
Abu Liz Olegov tėvai – Rusijos piliečiai, į Lietuvą atvykę, kai ji pati buvo visai mažutė. Kai jai suėjo 18 metų, mergina atsisakė Rusijos ir priėmė mūsų šalies pilietybę, tačiau savo gyvenimą ji...
Dietistė Vaida Kurpienė, padedanti žmonėms numesti svorio ne griežtomis dietomis, o keičiant mitybą į sveikesnę ir draugiškesnę organizmui, nuotolinėje paskaitoje paaiškino, su kokiomis klientų...
Kai įsimylime, visada tikime, kad su savo partneriu gyvensime ilgai ir laimingai, tačiau ilgainiui aistra kažkur išnyksta, o anksčiau dievinamas partneris pradeda erzinti ar skaudinti. Kodėl taip...
Santaros klinikų Akušerijos ir ginekologijos centro vadovė prof. Diana Ramašauskaitė ir gydytoja akušerė ginekologė Ieva Brimienė nuotolinėje konferencijoje atsakė į moterų klausimus, susijusius su...
Keičiantis mūsų gyvenimo būdui vis dažniau susiduriame su nuovargiu, miego sutrikimais, dirglumu ar kitais sunkiai paaiškinamais organizmo sutrikimais. Kraujo tyrimai tokiais atvejais ne visada rodo...
Mes paprastai pastebime, kaip jaučiamės šalia vieno ar kito žmogaus – jaukiai ar nesaugiai. Arba kitas žmogus taip jaučiasi šalia mūsų. Tačiau paprastai nesuvokiame – kodėl. Psichologė psichoterapeutė...
Visi žinome, kad norėdami numesti svorio turime vakarienę atiduoti priešui. Gastroenterologė Birutė Čijunskienė nuotolinėje paskaitoje, kurią organizavo „Žalioji dėžutė“, taip nesako, tačiau įspėja,...
Norint patvirtinti COVID-19 atvejį, šiuo metu užtenka netgi namuose pasidaryti greitąjį antigeno testą ir nusiųsti jo nuotrauką poliklinikai. Kai šie testai tapo prieinami, pradėjome aktyviai jais...
Arinai ir jos dvynei sesutei šiuo metu metukai ir aštuoni mėnesiai. Maždaug prieš du mėnesius dvynių buvo pilni namai – jos abi žaidė ir čiauškėjo. Šiandien Arinos raida grįžusi į kūdikystę. Ji...
Įvairūs kūno skausmai – nuolatiniai mūsų gyvenimo palydovai. Turbūt nėra žmogaus, kuriam bent kartą būtų ko nors neskaudėję – ir ne todėl, kad jis susižeidė tą vietą, o dėl neaiškios priežasties....
Vilniaus universiteto profesorius Albertas Skurvydas, kurio tyrinėjimų sritis – kaip žmogaus organizmą ir sveikatą veikia įvairi fizinė veikla, pasidalino moksliniais faktais, kad prieš treniruotę...
Septynerių Karolis – išsvajotas ir ilgai lauktas antras vaikas šeimoje. Tėvai nė neįsivaizdavo, kaip jis aukštyn kojomis apvers jų gyvenimą. Berniukas gimė su itin reta genetine liga – Cornelia de...
Pastaruoju metu labai daug kalbama apie emocijų higieną – apie tai, kokią žalą mums daro neigiamos emocijos. Tačiau mažai kalbama apie tai, kokią įtaką mūsų fizinei ir psichinei sveikatai daro mintys....
Naujosios Vilnios daugiabutyje gyvenanti Danutė Jankūnienė prisimena, kad daugybę metų kiemas buvo labai apleista. Bežiūrėdama į tą nykų vaizdą moteris nusprendė imtis iniciatyvos ir sukurti jame...
