Dabar populiaru
Inga Saukienė

Inga Saukienė


GYVENIMAS žurnalistė

 

Baigusi filologijos studijas Vilniaus universitete pradėjau dirbti žurnalistikoje ir susidomėjau sveikatos tema. Į sveikatos temas gilinuosi daugiau nei 10 metų ir kuo toliau, tuo daugiau randu įdomybių. Viskas prasidėjo nuo požiūrio, kad pirmiausiai pats žmogus atsakingas už savo sveikatą. Tačiau vien norėti gerai jaustis neužtenka. Reikia turėti pakankamai žinių ir jas aktyviai taikyti. Kalbindama savo pašnekovus aš ir pati išbandau tai, ką jie siūlo, ir, žinoma, pasidalinu savo įžvalgomis su skaitytojais.

Sveikatos srityje teorijų – begalė. Man svarbu padėti jose nepasiklysti.

 

Visi autoriai

Autoriaus naujienos

S.Čaplinskas – apie augantį sergamumą COVID-19: ko tikėtis artimiausiu metu ir kaip elgtis

S.Čaplinskas – apie augantį sergamumą COVID-19: ko tikėtis artimiausiu metu ir kaip elgtis

Susirgimų COVID-19 skaičiui perkopus 10 tūkst. per parą, kyla klausimas, ko tikėtis ateityje ir kaip keisti savo elgesį: riboti kontaktus, nesilankyti viešuosiuose renginiuose ar susitaikyti su...

Mokslininkai tyrinėja, kaip požiūris į pandemijos valdymo priemones susijęs su vertybėmis

Mokslininkai tyrinėja, kaip požiūris į pandemijos valdymo priemones susijęs su vertybėmis

Visi turbūt atsimename, koks stiprus solidarumas visuomenėje buvo kilęs per pirmąją pandemijos bangą, nors gyvenome itin griežto karantino sąlygomis. Visai kitokia situacija dabar – daug...

Psichologė: kodėl įsimylėjimas buvo atsidūręs psichikos sutrikimų sąraše ir ką daryti, kai jis išblėsta

Psichologė: kodėl įsimylėjimas buvo atsidūręs psichikos sutrikimų sąraše ir ką daryti, kai jis išblėsta

Eidami prie altoriaus, visi svajojame apie ilgus gyvenimo metus kartu santarvėje ir meilėje, nors skyrybų statistika aiškiai byloja, kad po kurio laiko meilė dingsta. Ir dažnas pradeda ieškoti naujo...

Tyrimas: kokiomis COVID-19 sąmokslo teorijomis tiki lietuviai ir ką apie tai mano sociologai

Tyrimas: kokiomis COVID-19 sąmokslo teorijomis tiki lietuviai ir ką apie tai mano sociologai

Lietuvos sociologų draugijos konferencijoje buvo pristatytas tyrimas, kokiomis sąmokslo teorijomis, susijusiomis su COVID-19 pandemija, tiki Lietuvos žmonės. Pasak tyrimą pristačiusios Vilniaus...

Tyrimas: ar išmoko lietuviai taupyti ir kiek iš tiesų sutaupo

Tyrimas: ar išmoko lietuviai taupyti ir kiek iš tiesų sutaupo

Sociologai ir ekonomistai skiria daug dėmesio žmonių taupymo įpročiams tyrinėti, nes nuo jų priklauso mūsų visų gerovė. Vilniaus universiteto Ekonomikos fakulteto doktorantė Inga Blažienė Lietuvos...

Neįgaliųjų šeimoje gimusi Nijolė: apie vaikystėje patirtas patyčias, vyro paieškas ir dabartinę laimę

Neįgaliųjų šeimoje gimusi Nijolė: apie vaikystėje patirtas patyčias, vyro paieškas ir dabartinę laimę

28 metus kirpėja dirbanti kaunietė Nijolė Baranauskienė-Kryvosheia savo klientes išleidžia ne tik išgražinusi, bet ir padovanojusi stiprią pozityvumo, kurio jai netrūksta, dozę. Moteris teigia, kad š...

Mitybos specialistės patarimai, kurie padės numesti svorio be maisto ribojimo

Mitybos specialistės patarimai, kurie padės numesti svorio be maisto ribojimo

Kaip numesti svorio – tai vienas dažniausių klausimų, kuriuos girdi mitybos specialistė Ernesta Stripeikaitė-Jakučionė. Pašnekovė sutiko pasidalinti įžvalgomis, kodėl pastangos dažnai neduoda norimo...

Ką būtina žinoti apie omikron atmainą: simptomai, inkubacinis periodas, izoliacijos taisyklės

Ką būtina žinoti apie omikron atmainą: simptomai, inkubacinis periodas, izoliacijos taisyklės

Lietuvoje pirmieji COVID-19 ligos naujos atmainos omikron atvejai buvo patvirtinti gruodžio viduryje, šiuo metu susirgimų ja sparčiai daugėja. Manoma, kad vėliausiai kitą savaitę ji taps dominuojanč...

Gerinti regėjimą padedanti S.Kriaučiūnienė: 3 paprasti būdai, kaip padėti akims

Gerinti regėjimą padedanti S.Kriaučiūnienė: 3 paprasti būdai, kaip padėti akims

Šiandien regėjimą koreguojantys akiniai – įprastas aksesuaras ne tik tarp suaugusiųjų, bet ir tarp vaikų. Prastas regėjimas jau darosi norma, o ne išimtis. Tačiau, ar akiniai – vienintelė išeitis?

Netradicinis Eglės iššūkis: per 365 dienas, nė karto nepraleisdama, perskaitė Bibliją

Netradicinis Eglės iššūkis: per 365 dienas, nė karto nepraleisdama, perskaitė Bibliją

Metų sandūroje mes mėgstame pasižadėti numesti svorio, pradėti sportuoti, grūdintis, išmokti naują kalbą, atsikratyti seno įpročio ir pan. Kitaip tariant, ką nors pakeisti savo gyvenime. Kaunietė Eglė...

Mitybos specialistė – apie 3 dažniausius mitus: maisto derinimas, pusryčiai ir porcijos dydis

Mitybos specialistė – apie 3 dažniausius mitus: maisto derinimas, pusryčiai ir porcijos dydis

Šiuo metu informacijos apie mitybą tiek daug, kad kiekvienas galime tapti savo mitybos ekspertu. Lygiai taip pat sėkmingai galime tose informacijos džiunglėse pasiklysti. Pasak mitybos specialistės...

11 psichologinių tipų: kaip atpažinti save ir kaip bendrauti su kitais

11 psichologinių tipų: kaip atpažinti save ir kaip bendrauti su kitais

Nors kiekvienas žmogus unikalus, vis dėlto psichologai tam tikrus mūsų charakterio bruožus ir elgesio modelius susistemino į 11 psichologinių tipų, kuriuos susiejo su polinkiu į vieną ar kitą...

Nelaimė Kūčių vakarą: dar nespėjusi įsikelti, šeima neteko namo

Nelaimė Kūčių vakarą: dar nespėjusi įsikelti, šeima neteko namo

Kūčių vakarą Vilniaus rajone sudegė naujas namas, į kurį jau netrukus planavo įsikelti tvarkinga, du mažamečius (10 ir 1,7 metų) vaikus auginanti šeima. Tai buvo svajonių namas, į kurį sutuoktiniai,...

Kaip sau padėti išgyventi persivalgymo pasekmes po švenčių

Kaip sau padėti išgyventi persivalgymo pasekmes po švenčių

Kalėdos – viena iš metų švenčių, prieš kurią pasižadame, kad šiemet tikrai nepersivalgysime, tačiau dažniausiai... gaunasi kaip visada. Jeigu šiuo metu vis dar jaučiate sunkumą ir kitus nemalonius...

Antikovidinė dieta: specialistė atkreipia dėmesį į kelias produktų grupes

Antikovidinė dieta: specialistė atkreipia dėmesį į kelias produktų grupes

Kai kalbama apie mitybos įtaką imunitetui, dažniausiai prisimenami produktai, turintys vitamino C, cinko ir kitų naudingų mikroelementų, stiprinančių mūsų imuninę sistemą. Dietistė, Klaipėdos...

Psichologė sklaido mitus apie neištikimybę: ar įmanoma atleisti ir kodėl negalima prisipažinti

Psichologė sklaido mitus apie neištikimybę: ar įmanoma atleisti ir kodėl negalima prisipažinti

Pradėdami bendrą gyvenimą nė vienas nesvarstome apie lakstymą „į kairę“. Deja, neištikimybė nėra toks jau retas reiškinys poroje, kaip norėtųsi. Įvykus tokiam faktui, vieni pataria iš karto skirtis,...

„Mūsų Toliatu“ vadinamas kunigas V.Sikorskas: nebūtina Dievo motinai apsiverkti, kad šventovė taptų garsi

„Mūsų Toliatu“ vadinamas kunigas V.Sikorskas: nebūtina Dievo motinai apsiverkti, kad šventovė taptų garsi

Socialiniuose tinkluose pradėjus šmėžuoti grotažymei #ŠviesiosKalėdosIšlauže daug kam kilo klausimas – kas tas Išlaužas? Išlaužo miestelis iki šiol buvo garsus nebent žuvies produkcija. Gyvenamąją...

Su sapnais dirbanti psichoterapeutė paaiškino, kaip juos „skaityti“ ir suprasti

Su sapnais dirbanti psichoterapeutė paaiškino, kaip juos „skaityti“ ir suprasti

Ar dažnai susimąstote, kokią žinutę jums perduoda sapnai? Geštalto psichoterapeutė, Mindfulness trenerė, mokymų lektorė Danguolė Krupovnickienė, padedanti žmonėms suprasti savo sapnus, teigia, kad...

G.Petronienė: kodėl mums reikalingas pyktis ir kaip jį panaudoti naudingai

G.Petronienė: kodėl mums reikalingas pyktis ir kaip jį panaudoti naudingai

Pyktis yra viena iš emocijų, kuri mūsų kasdienybėje dažniausiai vertinama su minuso ženklu. Viešai pykti visuomenėje yra nepriimtina ir nemandagu, todėl, nesugebėję susivaldyti, jaučiamės dėl to...

Kaip pakelti sau nuotaiką maistu: mitybos specialistė išvardijo 3 taisykles

Kaip pakelti sau nuotaiką maistu: mitybos specialistė išvardijo 3 taisykles

Išgyvename laikotarpį, kai šviesusis paros metas – vienas trumpiausių metuose. Natūralu, kad palaikyti žvalumą ir gerą nuotaiką yra sudėtingiau, todėl griebiamės įvairių maisto papildų ar veiklų,...

Psichiatras – apie socialinių tinklų poveikį mūsų smegenims: veikia kaip kokainas

Psichiatras – apie socialinių tinklų poveikį mūsų smegenims: veikia kaip kokainas

Šiandien mes neįsivaizduojame gyvenimo be interneto ir socialinių tinklų. Kad ir ką kalbėtų apie taip pasikeitusio gyvenimo būdo grėsmes specialistai, kelio atgal į ankstesnius laikus nėra....

V.Voidogaitė – apie vienuolystę, bažnyčią ir laimę: Dievas nėra aikštinga įsižeidžianti panelė

V.Voidogaitė – apie vienuolystę, bažnyčią ir laimę: Dievas nėra aikštinga įsižeidžianti panelė

Nukryžiuotojo Kristaus seserų bendruomenės vienuolė, edukologė, dviejų knygų autorė, katalikiško vaikų darželio „Mažutėliams“ bendraįkūrėja ir vadovė, viena iš vaikų mokymo Ruklos pabėgėlių...

Kodėl vienas 30-metis jaučiasi jau nugyvenęs gyvenimą, o kitas 50-metis – tik pradedantis

Kodėl vienas 30-metis jaučiasi jau nugyvenęs gyvenimą, o kitas 50-metis – tik pradedantis

Stabtelėkite ir pagalvokite – kaip įsivaizduojate savo senatvę? Kokius jausmus jums kelia šis vaizdinys? Ir kaip jautėtės per paskutinį jubiliejų, įžengdami į naują dešimtmetį? Tai klausimai, kurių...

Kinų medicinos specialistė: du dalykai gyvenime, kuriuos pakeitę sustiprinsime imunitetą

Kinų medicinos specialistė: du dalykai gyvenime, kuriuos pakeitę sustiprinsime imunitetą

Lietuvoje gyvenanti kinų tautybės kineziterapeutė ir kinų medicinos specialistė Rui Wang į Lietuvą kartu su tėvais atvyko būdama vos 12 metų. Ji laisvai kalba lietuviškai, baigė kinų medicinos...

Trys slaugytojai vyrai laužo stereotipus: vieni pacientai prašo moters, kiti nudžiunga

Trys slaugytojai vyrai laužo stereotipus: vieni pacientai prašo moters, kiti nudžiunga

Kauno klinikų Anesteziologijos klinikos Centriniame anesteziologijos skyriuje sukasi trys jauni vyrai baltais chalatais, į kuriuos dažnas pacientas kreipiasi „daktare“, o sužinojęs, kad šis „daktaras“...

Mokslininkė – apie netikrų prisiminimų implantavimo eksperimentus: tai, ką prisimename, nereiškia, kad įvyko

Mokslininkė – apie netikrų prisiminimų implantavimo eksperimentus: tai, ką prisimename, nereiškia, kad įvyko

Mes visi save tapatiname su ta savo istorija, kurią prisimename. Ir sakome – tai mano gyvenimas. Tačiau mokslininkai pasitikintiems savo atmintimi turi blogų žinių. Tyrimai rodo, kad kiekvieną kartą,...

Netoleruoti galima ne tik laktozės: kaip atpažinti, kad jums netinka pieno produktai

Netoleruoti galima ne tik laktozės: kaip atpažinti, kad jums netinka pieno produktai

Sveikos mitybos piramidėje pieno produktai po daržovių, grūdinių kultūrų ir vaisių bei uogų užima svarbią vietą. Pienas įvardijamas kaip kalcio, jodo ir kitų mums būtinų medžiagų šaltinis, todėl jo...

Argumentai „už“ ir „prieš“ kavą: mitybos specialistas sudėjo taškus

Argumentai „už“ ir „prieš“ kavą: mitybos specialistas sudėjo taškus

Kava – bene prieštaringiausiai vertinamas gėrimas, nors žinomas ir geriamas jau nuo senų senovės. Šiandien sveikatos specialistai linkę patarti kavą vartoti atsargiai, įvairūs tyrimai rodo jos žalą...

Po 8 metų sėkmingai pastojusi Aistė – apie tai, ką patyrė: „Tai tarsi apsėdimas“

Po 8 metų sėkmingai pastojusi Aistė – apie tai, ką patyrė: „Tai tarsi apsėdimas“

JAV gyvenanti šeima, sėkmingai susilaukusi pirmos dukrytės, po dvejų metų ryžosi antram vaikui. Tačiau, kad po Aistės širdimi suspurdėtų nauja gyvybė, teko praeiti aštuonerius metus trukusį išbandymų...

Prof. D.Serapinas: kaip mūsų organizmo hormonus veikia mintys, kurias mąstome

Prof. D.Serapinas: kaip mūsų organizmo hormonus veikia mintys, kurias mąstome

Ar esate kada nors susimąstę apie tai, kokį poveikį mūsų mintys turi ne tik mūsų psichologinei savijautai, bet ir organizme vykstantiems biocheminiams procesams? Gydytojas genetikas, Mykolo Romerio...

Kaitaliojami reikalavimai dėl COVID-19 mokyklose kelia sąmyšį tarp tėvų ir nerimą

Kaitaliojami reikalavimai dėl COVID-19 mokyklose kelia sąmyšį tarp tėvų ir nerimą

Du paauglius berniukus auginanti vilnietė po prailgintų moksleivių atostogų gavo žinutę, kad jos paskiepytas sūnus daugiau nebebus testuojamas dėl COVID-19. Vakcinuotų mokinių greitaisiais antigenų...

Gydytoja paaiškino, kada sergant COVID-19 jau reikia antibiotikų

Gydytoja paaiškino, kada sergant COVID-19 jau reikia antibiotikų

Minint Europos supratimo apie antibiotikus dieną, Kauno klinikų feisbuko paskyroje gydytoja klinikinė farmakologė Akvilė Ūsaitė papasakojo apie tai, kokios ligos gydomos antibiotikais, kokių klaidų...

Fitoterapeutė: kaip sau padėti, kad susirgę COVID-19 išvengtume stiprių simptomų

Fitoterapeutė: kaip sau padėti, kad susirgę COVID-19 išvengtume stiprių simptomų

Airijoje gyvenanti ir dirbanti gydytoja fitoterapeutė, natūropatė Vilma Matulevičiūtė papasakojo, kokius vitaminus ir mineralus verta vartoti pandemijos metu, kad COVID-19 ligos eiga, jeigu nepavyks...

Kaip Gintarei pavyko sulieknėti ir kodėl jos skydliaukę paveikė perfekcionizmas

Kaip Gintarei pavyko sulieknėti ir kodėl jos skydliaukę paveikė perfekcionizmas

Pastaruoju metu vis dažniau kalbama apie tai, kad daugelio mūsų ligų priežastys slypi ne kūne, o mūsų galvoje, t. y. kūnas kenčia dėl mūsų vidinių konfliktų, žalingų nuostatų ir įsitikinimų, baimių...

480 g svėrusiai Milanai žadėtas „daržovės“ likimas, tačiau tėvai padarė stebuklą

480 g svėrusiai Milanai žadėtas „daržovės“ likimas, tačiau tėvai padarė stebuklą

Šiemet Milanai jau trylika. Nors tėvams po jos gimimo teko išgirsti visą puokštę dramatiškų diagnozių ir netgi patarimą atsisakyti kūdikio, šiandien mergaitė lanko specializuotą mokyklą, mokosi mą...

Sveikatą be vaistų pasirinkusi medikė D.Povilauskienė siūlo atsisakyti trijų produktų

Sveikatą be vaistų pasirinkusi medikė D.Povilauskienė siūlo atsisakyti trijų produktų

Savo karjerą pradėjusi pediatrijoje, šiandien Dainora Povilauskienė save įvardija gydytoja natūropate. Mat, dar studijų metu jos galvoje nuolat kirbėjo mintis, kad vaistai – tik greitoji pagalba, o...

Mokslininkė paaiškino, kaip formuojasi įpročiai: feisbuko pavyzdys

Mokslininkė paaiškino, kaip formuojasi įpročiai: feisbuko pavyzdys

Šiuolaikinis neuromokslas, tyrinėjantis, kaip mūsų smegenyse gimsta vieni ar kiti sprendimai, vienos ar kitos reakcijos ir elgesio modeliai, teigia, kad mūsų įpročius lemia smegenyse susiformavusios...

Neuromokslininkės patarimai tamsiajam laikotarpiui: kaip miegą veikia šviesa

Neuromokslininkės patarimai tamsiajam laikotarpiui: kaip miegą veikia šviesa

Vis labiau trumpėjant dienai daugelis pastebi, kad ir gyvenimo tempas pradeda lėtėti. Be to, miegoti taip pat norisi ilgiau nei vasarą. Pasirodo, šviesa iš tiesų yra svarbiausias išorinis veiksnys,...

Vyskupas L.Vodopjanovas – apie viltį: kiekvienas pašauktas tapti šventuoju

Vyskupas L.Vodopjanovas – apie viltį: kiekvienas pašauktas tapti šventuoju

Pirmosios dvi lapkričio dienos Lietuvoje – didysis artimųjų kapų lankymo metas. Šiomis dienomis kapinės pasipuošia įspūdinga žvakučių jūra. Nors šios šventės ir dėl metų laiko, ir dėl apmąstymų apie ž...

Antkapių meistras R.Talačka šią veiklą pasirinko 10-ies: meilė iš pirmo žvilgsnio

Antkapių meistras R.Talačka šią veiklą pasirinko 10-ies: meilė iš pirmo žvilgsnio

Kupiškio rajone esantis Šepetos kaimas vietiniams gyventojams jau seniai asocijuojasi ne su kuo kitu, o su... antkapinių paminklų dirbtuvėmis. 56 metų Romas Talačka šią veiklą pradėjo nuo nulio, o...

Parašykite atsiliepimą apie 15min