Dabar populiaru
Publikuota: 2015 sausio 16d. 15:48

Psichologai apie Benediktą Vanagą: žmogaus galimybės didesnės, nei manome

Benediktas Vanagas
Tomo Tumalovičiaus nuotr. / Benediktas Vanagas

Kai sportininkas turi aiškų tikslą, nuslopinti fizinį skausmą nesudėtinga, portalui LRT.lt teigia sporto psichologai Andrius Stočkus ir Lina Vaisetaitė. „Po šio Dakaro ralio Benediktas Vanagas bus dar stipresnis žmogus. Jis bus įveikęs tokius sunkumus, kokių dažnas nenorėtų pamatyti ar pajausti“, – tvirtina A. Stočkus.

„Niekam nelinkėčiau važiuoti su sulaužyta ranka. Argentinoje karšta, todėl ranka labai tinsta. Privalau ją kuo greičiau išvaduoti iš įtvaro. Jaučiu, kaip čia viskas pulsuoja. Nustojau gerti vienus skausmą malšinančius vaistus, kuriems jaučiausi esantis alergiškas, nes smarkiai ištino gerklė. Dėl to ranką skauda labiau. Galbūt konsultuosiuosi su medikais ir spręsime, ką daryti toliau.

Nepaisant visko, mes tęsiame lenktynes ir judame pirmyn, savo tikslo link. Varžybose pereini į tam tikrą pasąmoninę būseną ir skausmas pasitraukia į antrą planą, bet tai kainuoja daug jėgų“, – apie kovą Dakaro ralyje pragariškomis sąlygomis pasakoja lenktynininkas B. Vanagas.

Trečią Pietų Amerikos dykumų maratoną per savo lenktynininko karjerą bebaigiantis įveikti B. Vanagas demonstruoja geležinę kantrybę ir nepalaužiamas ambicijas. B. Vanago ir Andrejaus Rudnickio ekipažas vienuoliktą etapą baigė, pasiekęs naujas  aukštumas, – ketvirtas. Tai aukščiausia vieta, kurią yra užėmę Dakaro ralyje dalyvavę lietuviai.

Komandos nuotr./Benediktas Vanagas
Komandos nuotr./Benediktas Vanagas

Kaip tokiomis sąlygomis, kai tenka įveikti ne tik didžiules kliūtis kelyje, bet ir sveikatos problemas, lenktynininkui pavyksta lenkti daugybę varžovų?

Kova ne su varžovais, o savimi

Sporto psichologas, Šiaulių sporto vidurinės mokyklos direktoriaus pavaduotojas A. Stočkus teigia, kad tokio pobūdžio varžybos, kaip Dakaro ralis, visų pirma yra kova ne su varžovais, o savimi. „Man atrodo, kad žmogus, kuris įveikia tokio lygio varžybas, nesvarbu, ar atvyksta pirmas, ar paskutinis, jau yra nugalėtojas. Žinome, kiek nelaimių ir mirčių būna šiose varžybose, todėl jei sugebi įveikti tuos sunkumus, jau esi laimėtojas“, – portalui LRT.lt komentavo sporto psichologas.

Anot A. Stočkaus, vienas svarbiausių dalykų prieš tokio lygio varžybas – pasiruošimas, todėl sportininkai daug dirba su savimi, yra labai susikaupę.

„Pats Benediktas yra minėjęs, kad turi keletą žmonių, kurie jam padeda. Nemanau, kad žmonės ten važiuoja šiaip sau. Jie yra labai gerai pasiruošę ir žino, ko nori. Žmogaus galimybės yra ne tokios, kokias kartais įsivaizduojame, – jos daug didesnės. Viskas priklauso nuo motyvų. Kai žmogus atranda motyvą, kodėl jam to reikia, jis nori nugalėti visų pirma pats save, parodyti, kad jis gali daugiau, negu gali iš tikrųjų. Lūžusios rankos ir kitus skausmus nuslopinti nesudėtinga, jei turi pakankamai tvirtą motyvą“, – aiškina A. Stočkus.

Savo ruožtu sporto psichologė L. Vaisetaitė teigia, jog esant stresui skausmas tampa antraeiliu dalyku: „Tai – organizmo gynybinė reakcija. Kai žmogus yra streso būsenos, panašiai būna ir bokse ar imtynėse, skausmas nueina į antrą planą dėl motyvacijos.“

Vadimo Simutkino nuotr./„Sportas yra kilnesnis reiškinys, iš savo prigimties jis yra visai kas kita nei agresija. Liūdniausia, kad visa sporto politika pateikia žmogui tai, ko jis nori, o visais laikais mes norėjome agresijos – ši nuostata susiformavusi jau nuo gladiatorių laikų“, - apgailestauja A. Stočkus.
Vadimo Simutkino nuotr./Andrius Stočkus.

Kaip teigė psichologė, pagrindinis B. Vanago dėmesys dabar yra sutelktas į lenktyniavimą ralyje, o ne į skausmą. „Akivaizdu, kad sportininkui yra labai svarbu dalyvauti šiose lenktynėse, pasiekti gerą rezultatą, todėl visas dėmesys sutelktas į važiavimą“, – sako L. Vaisetaitė.

Fizinis skausmas – ne svarbiausias dalykas

Portalui LRT.lt sporto psichologų pasiteiravus, kiek po tokių įtemptų varžybų gali trukti reabilitacijos periodas, pašnekovai teigė, jog tai priklausys ir nuo paties sportininko tolesnės veiklos.

„Savaime suprantama, kad tai yra ilgas streso laikotarpis. Pasiruošimo etape taip pat buvo streso ir įtampos. Kai kalbame apie stresą, paprastai šis žodis turi neigiamą prasmę. Šiuo atveju stresas yra mobilizuojantis dalykas. Bet koks žmogus be pasiruošimo negalėtų susikaupti tokioms varžyboms.

Taigi stresas ir mobilizacija yra naudingi dalykai, bet, žinoma, vėliau organizmui, kuris šiuo metu naudoja resursus, reikės atsigauti. Kiek tai užtruks? Sunku pasakyti. Tai priklauso, kaip vyks atsigavimo procesas – ar bus tik poilsis, ar poilsis bus kartu su darbu“, – paaiškino L. Vaisetaitė.

Kaip portalui LRT.lt kalbėjo A. Stočkus, fiziniai skausmai po varžybų kurį laiką tęsis, tačiau tai esą yra pats nesvarbiausias dalykas.

„Kai viskas baigsis, manau, B. Vanagas bus dar stipresnis žmogus su visai kitu požiūriu į daugelį dalykų. Jis bus įveikęs tokius sunkumus ir gyvenime pamatęs tai, ko dažnas nenorėtų pamatyti ar pajausti. Aš tai jau vadinu darbu.

Yra žmonių, kurie nori iššūkių, ir šis iššūkis yra labai rimtas. Jį įveikęs žmogus turės labai didžiulį pasitenkinimą. Sportininkai iš esmės yra stiprios asmenybės, nedaugelis tiek ilgai galėtų ištverti tokią įtampą ir tokį nuovargį. Sveikintina, kad B. Vanagas garsina ir mūsų tėvynę Lietuvą“, – kalbėjo A. Stočkus.

Penktadienį B. Vanagas startuos iš 4 pozicijos. Distancija, kurią lenktynininkas turės įveikti, yra ilgiausia šių metų lenktynėse – 1024 km, iš jų beveik 300 km bus greičio ruožas. Bendroje įskaitoje B. Vanagas užima 22 vietą.

Dakaro ralis Pietų Amerikoje rengiamas septintąjį kartą. Varžybų dalyviams Argentinoje, Bolivijoje ir Čilėje iš viso teks įveikti apie 9000 km. Ralis baigsis šeštadienį dieną Buenos Airėse (Argentina). 

Lrt.lt

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Verslas

Siuntoms iš Jungtinės Karalystės – PVM ir muito mokesčių grėsmė

24sek

Septynetas, kurį akylai stebi Kauno „Žalgiris“

Verslas

LRT Tyrimas. Slaptose pažymose apie „Revolut“ – ryšiai su Kremliumi?

Mokslas.IT

„Dell G3“ ir „Dell G5“ nešiojamieji kompiuteriai: vilkai ėriukų kailiuose (apžvalga)

Kaimo mokykla: elektros nėra, vaikų yra, bet per mažai. Pastrėvys

Aktualu

Orai.lt: savaitės viduryje spustelės ir 20 laipsnių šaltis

Gazas

15min studijoje – V.Žala ir S.Jurgelėnas: Dakaro išbandymai ir suvestos sąskaitos

Aktualu

Ekspertai apie S.Skvernelio kandidatūrą: nemano, kad tai planuota iš anksto, įžvelgia riziką

Gyvenimas

Tyrimas: kodėl buki filmai traukia protingus žiūrovus?

Aktualu

Lietuvis įvykdė neapykantos nusikaltimą prieš šiaurės airį: sužalojo visam gyvenimui

Aktualu

Sulaikytas nužudyto Gdansko mero apsaugos vadas

Aktualu

Šiemet Davosas – be D.Trumpo, bet su rusų oligarchais ir įtampa dėl Kinijos

Gazas

Balys Bardauskas ruošiasi į Lietuvą: „Jaučiuosi lyg įveikęs Dakarą“

Aktualu

Naujasis Kinijos „Šilko kelias“ finansuoja sukčius, o šalis veda į bankrotą

24sek

Dar viena istorinė L.Dončičiaus naktis – skrydis į operatorę ir pirmas trigubas dublis

Aktualu

Girtas panevėžietis „Nissan“ į medį nukreipė visiškai tiesioje gatvės atkarpoje

Kultūra

Svaiginimąsi kare aprašęs Łukaszas Kamieńskis: „Turime dvigubą kariuomenės ir narkotikų istoriją“

24sek

„Rockets“ išvykoje į Filadelfiją – lyderių konfliktas ir nustelbtas istoriją kuriantis J.Hardenas

Pasaulis kišenėje

Gran Kanarija traukia ne tik pakrante – pažvelkite į išskirtinius jos namus-urvus

Aktualu

Ant vaikų rėkusios Žiežmarių mokytojos artima kolegė: „Jos būklė – itin bloga“

Vardai

Brado Pitto moterys: tarp Charlize Theron ir Angelinos Jolie jau prieš daug metų perbėgo juoda katė

Vardai

Karoliną Meschino puošęs Kęstas Rimdžius nukopijavo Izraelio mados namų suknelę? Palyginkite

24sek

Carmelo Anthony siunčiamas į Čikagą

24sek

Lietuvos studentų čempionate – neregėtos rungtynės: VDU metė tik tritaškius

Vardai

Violetai Tarasovienei – žiūrovų liaupsės, bet jos stilistei – kritika: kodėl tokia glaustinukė?

Naujienos

Verslas

Siuntoms iš Jungtinės Karalystės – PVM ir muito mokesčių grėsmė

24sek

Septynetas, kurį akylai stebi Kauno „Žalgiris“

Verslas

LRT Tyrimas. Slaptose pažymose apie „Revolut“ – ryšiai su Kremliumi?

Mokslas.IT

„Dell G3“ ir „Dell G5“ nešiojamieji kompiuteriai: vilkai ėriukų kailiuose (apžvalga)

Kaimo mokykla: elektros nėra, vaikų yra, bet per mažai. Pastrėvys

Aktualu

Orai.lt: savaitės viduryje spustelės ir 20 laipsnių šaltis

Gazas

15min studijoje – V.Žala ir S.Jurgelėnas: Dakaro išbandymai ir suvestos sąskaitos

Aktualu

Ekspertai apie S.Skvernelio kandidatūrą: nemano, kad tai planuota iš anksto, įžvelgia riziką

Gyvenimas

Tyrimas: kodėl buki filmai traukia protingus žiūrovus?

Aktualu

Lietuvis įvykdė neapykantos nusikaltimą prieš šiaurės airį: sužalojo visam gyvenimui

Aktualu

Sulaikytas nužudyto Gdansko mero apsaugos vadas

Aktualu

Šiemet Davosas – be D.Trumpo, bet su rusų oligarchais ir įtampa dėl Kinijos

Gazas

Balys Bardauskas ruošiasi į Lietuvą: „Jaučiuosi lyg įveikęs Dakarą“

Aktualu

Naujasis Kinijos „Šilko kelias“ finansuoja sukčius, o šalis veda į bankrotą

24sek

Dar viena istorinė L.Dončičiaus naktis – skrydis į operatorę ir pirmas trigubas dublis

Aktualu

Girtas panevėžietis „Nissan“ į medį nukreipė visiškai tiesioje gatvės atkarpoje

Kultūra

Svaiginimąsi kare aprašęs Łukaszas Kamieńskis: „Turime dvigubą kariuomenės ir narkotikų istoriją“

24sek

„Rockets“ išvykoje į Filadelfiją – lyderių konfliktas ir nustelbtas istoriją kuriantis J.Hardenas

Pasaulis kišenėje

Gran Kanarija traukia ne tik pakrante – pažvelkite į išskirtinius jos namus-urvus

Aktualu

Ant vaikų rėkusios Žiežmarių mokytojos artima kolegė: „Jos būklė – itin bloga“

Vardai

Brado Pitto moterys: tarp Charlize Theron ir Angelinos Jolie jau prieš daug metų perbėgo juoda katė

Vardai

Karoliną Meschino puošęs Kęstas Rimdžius nukopijavo Izraelio mados namų suknelę? Palyginkite

24sek

Carmelo Anthony siunčiamas į Čikagą

24sek

Lietuvos studentų čempionate – neregėtos rungtynės: VDU metė tik tritaškius

Vardai

Violetai Tarasovienei – žiūrovų liaupsės, bet jos stilistei – kritika: kodėl tokia glaustinukė?

Vardai

Gera keliauti kartu

Praktiški patarimai

Video

01:07
01:46
02:03

Maistas

Kinas

Parašykite atsiliepimą apie Gazas