Dabar populiaru
Publikuota: 2011 lapkričio 22d. 13:50

Trauma po eismo įvykio

„Renault“ vairavimo mokykla
Gamintojo nuotr. / „Renault“ vairavimo mokykla

Stresas, prakaituojančios rankos, padažnėjęs širdies plakimas, dirglumas ar net panikos priepuoliai – tai simptomai, kurie gali pasireikšti žmonėms, bijantiems vairuoti automobilį. Tokia baimė gali būti eismo įvykio sukeltos traumos padarinys.

Nenorint sukelti sau papildomo streso vėl pradedant vairuoti po eismo įvykio, būtų protinga elgtis atsargiai. Pirmieji važiavimai turėtų būti trumpi, gerai pažįstamu, eismo dalyvių neperpildytu ir lengvu maršrutu. „Stengdamiesi, kad mūsų vairavimas būtų kuo mažiau įtemptas, neturėtume pamiršti ir kitų eismo dalyvių. Jei, pavyzdžiui, eismo įvykis įvyko persirikiuojant į kitą eismo juostą ir dabar baisu atlikti šį manevrą, nereikėtų blokuoti eismo“, – sako „Renault“ vairavimo mokyklos direktorius Zbigniewas Weseli. Vienas iš būdų, padedančių kovoti su po eismo įvykio atsiradusia baime vairuoti automobilį – artimo, patikimo žmogaus buvimas jame. „Šalia turėtų būti toks žmogus, kuris neblaškytų ir nesukeltų papildomo nerimo“, – pataria „Renault“ vairavimo mokyklos instruktoriai.

Iš pradžių gali pasirodyti, jog grįžti prie vairo yra paprasta, tačiau baimė arba diskomforto jausmas paprastai atsiranda situacijose, primenančiose patirtą eismo įvykį, pavyzdžiui, važiuojant tiltu, greitkeliu, per rūką arba pamačius vairuotoją, keliantį pavojų, panašų į tą, kuris tapo ankstesnio eismo įvykio priežastimi. Kai nerimas ima trukdyti vairuoti, reikėtų sustoti saugioje vietoje ir nusiraminti. Nerimą gali numalšinti gilus kvėpavimas diafragma arba trumpas pasivaikščiojimas.

Negalime pašalinti visų eismo įvykius sukeliančių veiksnių, tačiau turime ugdyti savo vairavimo meistriškumą

Daugiau pasitikėjimo savimi sėdant prie vairo gali suteikti papildomos vairavimo pamokos. „Tokių pamokų metu instruktoriaus prižiūrimas vairuotojas gali vėl įprasti vairuoti automobilį“, – teigia „Renault“ vairavimo mokyklos instruktoriai. – „Negalime pašalinti visų eismo įvykius sukeliančių veiksnių, tačiau turime ugdyti savo vairavimo meistriškumą. Taip pat turime imtis visų saugumo priemonių (prisisegti saugos diržus, tinkamai gabenti bagažą salone ar tinkamai sureguliuoti galvos atlošus), kurie eismo įvykio atveju galėtų padėti sumažinti sužalojimų riziką“, – prideda „Renault“ vairavimo mokyklos instruktoriai.

„Ekstremaliais atvejais, jei jaučiate paralyžiuojančią baimę vairuoti automobilį ir negalite jos įveikti, geriau nerizikuoti. Tada patariame atidėti sprendimą vairuoti ir kreiptis pagalbos į terapeutą“, – sako „Renault“ vairavimo mokyklos instruktoriai.

2010 m. Lietuvoje buvo užfiksuoti 3 625 eismo įvykiai, juose sužeisti 4 328 žmonės. Eismo įvykis gali neigiamai paveikti ne tik jo dalyvius, bet ir liudininkus.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Verslas

Gera žinia kelionių mėgėjams – į Baltijos šalis ateina gigantas TUI

Aktualu

Rusija kelia bylas Sausio 13-osios įvykius tiriantiems Lietuvos teisėjams ir prokurorams

Aktualu

Permainos Šiaulių universitete artėja: atleidimo lapelius gaus visa administracija?

Gazas

Balys Bardauskas patvirtino: bandys 2019 m. Dakare lenktyniauti motociklu sunkiausioje klasėje

Kaip KT užkirto kelią politiniams konfliktams, atskleisdamas valstybės valdymo formą

Nuotraukose fotografė sukuria tobulo gyvenimo iliuziją, skirtą mamai

Sportas

Čempionų lygos burtai: „Sūduva“ sužinojo potencialius varžovus

24sek

Klaipėdos „Neptūnas“ pasiskolino talentingą Kauno „Žalgirio“ puolėją

Vardai

Cristiano Ronaldo Italijoje gyvens rūmuose su 200 kambarių ir slaptais požeminiais išėjimais

Aktualu

Partizanų vadą žudiku apskelbęs V.Titovas: „Radau informaciją LTSR teismo nutartyje“

Verslas

Laukia dešimtmečiai prekybos karo?

Aktualu

Atliekų kambarys ant ratų Aplinkos ministerijos pasirinktai įmonei veža pusę milijono eurų

Mokslas.IT

Nuskendusio Rusijos laivo liekanose gali būti 112 milijardų eurų vertės aukso

Vardai

Sūnaus gimtadienį atšventę Oksana ir Simas Jasaičiai: „Geriausia dovana – kad tėveliai yra kartu“

Mokesčių reforma Verslas

Kaupti ar nekaupti pensijai po reformos – išbandykite 15min skaičiuoklę

Gyvenimas

Juodųjų serbentų lapų arbata: kodėl ją verta išmėginti?

Vardai

Futbolo žvaigždė Garethas Bale'as atšaukė vestuves: nuotakos šeimoje nesibaigia bėdos su teisėsauga

Pasaulis kišenėje

Grynųjų pinigų alternatyvos: mokėsite mobiliuoju, saldainiais ar šlepetėmis?

Aktualu

Telšių rajone girtas vaikinas sumušė jaunuolį ir keturias moteris

Aktualu

Rusijos užsienio reikalų ministras S.Lavrovas vyksta į Izraelį derybų dėl Sirijos 

Naujienos

Verslas

Gera žinia kelionių mėgėjams – į Baltijos šalis ateina gigantas TUI

Aktualu

Rusija kelia bylas Sausio 13-osios įvykius tiriantiems Lietuvos teisėjams ir prokurorams

Aktualu

Permainos Šiaulių universitete artėja: atleidimo lapelius gaus visa administracija?

Gazas

Balys Bardauskas patvirtino: bandys 2019 m. Dakare lenktyniauti motociklu sunkiausioje klasėje

Kaip KT užkirto kelią politiniams konfliktams, atskleisdamas valstybės valdymo formą

Nuotraukose fotografė sukuria tobulo gyvenimo iliuziją, skirtą mamai

Sportas

Čempionų lygos burtai: „Sūduva“ sužinojo potencialius varžovus

24sek

Klaipėdos „Neptūnas“ pasiskolino talentingą Kauno „Žalgirio“ puolėją

Vardai

Cristiano Ronaldo Italijoje gyvens rūmuose su 200 kambarių ir slaptais požeminiais išėjimais

Aktualu

Partizanų vadą žudiku apskelbęs V.Titovas: „Radau informaciją LTSR teismo nutartyje“

Verslas

Laukia dešimtmečiai prekybos karo?

Aktualu

Atliekų kambarys ant ratų Aplinkos ministerijos pasirinktai įmonei veža pusę milijono eurų

Mokslas.IT

Nuskendusio Rusijos laivo liekanose gali būti 112 milijardų eurų vertės aukso

Vardai

Sūnaus gimtadienį atšventę Oksana ir Simas Jasaičiai: „Geriausia dovana – kad tėveliai yra kartu“

Mokesčių reforma Verslas

Kaupti ar nekaupti pensijai po reformos – išbandykite 15min skaičiuoklę

Gyvenimas

Juodųjų serbentų lapų arbata: kodėl ją verta išmėginti?

Vardai

Futbolo žvaigždė Garethas Bale'as atšaukė vestuves: nuotakos šeimoje nesibaigia bėdos su teisėsauga

Pasaulis kišenėje

Grynųjų pinigų alternatyvos: mokėsite mobiliuoju, saldainiais ar šlepetėmis?

Aktualu

Telšių rajone girtas vaikinas sumušė jaunuolį ir keturias moteris

Aktualu

Rusijos užsienio reikalų ministras S.Lavrovas vyksta į Izraelį derybų dėl Sirijos 

Vardai

Idėjos savaitgaliui

Išmanus kaimas

Festivalis „Galapagai”

Parašykite atsiliepimą apie Gazas