Dabar populiaru
Publikuota: 2017 lapkričio 15d. 07:00

5 paprasti būdai, padėsiantys sumažinti strijų žymes

Strijos pilvo srityje
123RF.com nuotr. / Strijos pilvo srityje

Toks jau tas grožio kultas – visos trokšta turėti lygią, gražią odą. Strijos jos tikrai nepuošia, bet ir čia viskas priklauso nuo požiūrio. Jei jums svarbu ir jums trukdo, natūralu, kad norite to atsikratyti. Tai padaryti nėra lengva, bet sumažinti nepageidaujamas žymes ant savo kūno tikrai galite.

Strijos būna baltos, melsvos, violetinės, rausvos spalvos. Dažniausiai jos atsiranda ant pilvo, šlaunų, sėdmenų, krūtinės srityje ar viršutinėje rankų dalyje. Viena pagrindinių strijų atsiradimo priežasčių laikomas nėštumas. Tačiau ne mažiau įtakos turi ir svorio ar su amžiumi susiję odos pokyčiai, paveldimumas, stresas, greitas augimas, hormonų sutrikimas, endokrininės ligos.

Kaip aiškina portalas Top10homeremedies.com, odą sudaro trys pagrindiniai sluoksniai: epidermis (išorinis), derma (vidurinis) ir hipoderma (giliausias). Strijos formuojasi dermoje, kai jungiamasis audinys yra pernelyg ištempiamas. Tai galioja svorio metimo ar priaugimo atveju.

„Fotolia“ nuotr./Strijos
„Fotolia“ nuotr./Strijos

Kai oda yra ištempiama, susilpnėja kolagenas, sutrinka jo gamybos ciklas. Tai lemia randus po išoriniu odos sluoksniu. Iš pradžių jie būna rausvos spalvos, kaip minėta, gali būti melsvos ar violetinės, tačiau ilgainiui tampa baltu ruožu. Teigiama, kad atsikratyti ankstyvųjų strijų įmanoma, bet įgavusių baltą spalvą, tų, kurios kūną „puošia“ jau ne pirmus metus, sunku.

Vis dėlto yra keletas priemonių, kurias naudodamos namuose galite sau padėti: gal ir nepavyks visiškai atsikratyti strijų, bet bent jau jas sumažinsite ir pagerinsite išvaizdą.

Cukrus

Strijų atsiradimui įtakos turi nėštumas, svorio ar su amžiumi susiję odos pokyčiai, paveldimumas, stresas, greitas augimas, hormonų sutrikimas, endokrininės ligos.

Healthline.com teigimu, dermatologų atliekama mikrodermabrazija (efektyvus odos šveitimas) yra vienas iš nedaugelio metodų, panaikinančių strijas. O šveitimą galite atlikti ir namuose.

Receptas. Puodelį cukraus sumaišykite su ketvirtadaliu puodelio aliejaus – migdolų ar kokosų, tada viską gerai išmaišykite. Įlašinkite keletą lašų citrinų sulčių. Geriausia procedūrą atlikti maudantis. Gautu mišiniu švelniai masažuokite tą kūno srity, kurią nugulusios strijos. Tai reikėtų daryti keletą kartų per savaitę, o viena procedūra turėtų trukti keletą minučių.

123rf.com nuotr. /Cukrus
123rf.com nuotr. /Cukrus

Alavijų sultys

Nors maža klinikinių tyrimų, kad alavijas galėtų padėti sumažinti strijų, tačiau logikos čia yra. Grynos alavijų sultys yra drėkinamasis komponentas, puikiai minkštinantis odą. Tad verta pamėginti: kiekvieną dieną, kai išsimaudysite, alavijų sultimis švelniai įmasažuokite strijų pažeistas odos vietas.

Hialurono rūgštis

Kolagenas yra odoje esantys baltymai, kurie leidžia palaikyti jos formą ir atrodyti sveikai. Su amžiumi kolageno gamyba mažėja. Tad čia gali pagelbėti hialurono rūgštis – ji padeda stimuliuoti kolageno gamybą. Dėl jų vartojimo galite pasikonsultuoti su gydytoju.

Citrinų sultys

Citrinų sultys yra natūrali rūgštis, padeda gydyti spuogus, randus, taigi čia dar vienas paprastas būdas strijoms mažinti. Jomis švelniai įmasažuokite strijų pažeistas odos vietos, palaikykite bent 10 minučių, paskui nuplaukite šiltu vandeniu. Dar galite išmėginti lygiomis dalimis sumaišyti agurkų ir citrinų sultis ir kartoti tą pačią procedūrą.

„Scanpix“ nuotr./Citrina
„Scanpix“ nuotr./Citrina

Aliejai

Kokosų aliejus žinomas dėl savo gydomųjų savybių. Kasdien naudojant pirmojo spaudimo kokosų aliejų ir juo tepant strijų pažeistas vietas, galima pašalinti kai kurias rausvas strijas.

Ricinų aliejus naudojamas daugeliui odos bėdų gydyti: raukšlėms, įvairioms dėmėms, smulkioms linijoms, spuogeliams ir pan. Taigi taip pat jį galima naudoti ir siekiant sumažinti strijų. Švelniai įmasažuokite į vietas, kuriose yra strijų. Tas masažas gali trukti ir keletą minučių. Paskui apvyniokite tą vietą plonu medvilniniu audiniu, uždėkite butelį karšto vandens ar pūslę ir palaikykite 20–30 minučių.

Alyvuogių aliejus turi daug maistinių medžiagų ir antioksidantų, kurie padeda pagerinti įvairias odos problemas, įskaitant ir strijų būklę. Procedūra labai paprasta: šiltu pirmo spaudimo alyvuogių aliejumi švelniai įmasažuokite strijų pažeistas odos vietas, palikite pusvalandžiui, kad oda gautų vitamino A, D ir E.

Fotolia nuotr./Alyvuogių aliejus.
Fotolia nuotr./Alyvuogių aliejus.

Ir, žinoma, nepamirškite, kad vanduo yra ne tik mūsų gyvybės, bet ir mūsų odos grožio šaltinis. Būtina jį gerti, kad drėkintume odą iš vidaus, o tuo pačiu išvengtume daugybės nemalonių veiksnių. Odos grožio šaltiniu laikomas ir vitaminas E, o jei dar prijungsite ir vitaminą A, rezultatas tikrai džiugins.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Svarstoma galimybė vaikus, atimtus iš kauniečių šeimos, atiduoti tik tėvui – motina bendradarbiauti atsisako

24sek

Dainius Adomaitis – apie trūkstamą oro gurkšnį „Rytui“ ir Manny Harriso problemą

Aktualu

Seimas atmetė reikalavimą atkurti garso įrašą su S.Skvernelio replikomis apie žodžio laisvę

Kultūra

Artūras Tereškinas: Aukos paradoksai. Apie ką mąsto kraštutinis kairysis?

Aktualu

Veidmainiaujantis Rijadas: į J.Khashoggi nužudymą panašių žmogžudysčių nebegali būti 

Vardai

Stano privertė susimąstyti iš kauniečių atimtų vaikų istorija: „O tu nebijai, kad kaimynai praneš?“

Įspūdingos rudens spalvos „Hitachi“ pajūrio parke

Vardai

Mindaugas Kuzminskas patvirtino – skiriasi su žmona Egle: „Aš norėjau šeimos ir vaikų“

Patikrinta 15min Aktualu

Tiesa ar melas? S.Skvernelis: „Vyriausybės kanceliarijos reglamente nurodyta, kad pasitarimų įrašai niekam neteikiami ir nesaugomi“

Aktualu

S.Jakeliūnas krizės tyrimui prašo konservatorių Vyriausybės pasitarimų įrašų

Pasaulis kišenėje

Kinija atidaro 55 km ilgio tiltą

Aktualu

Nenumatytame Seimo posėdyje S.Skvernelis nedalyvaus: man metami nepagrįsti kaltinimai

Vardai

Jazzu pristato studijinę hito „Aš skiriu tau šį lietų“ versiją ir planuoja du naujus albumus

Vardai

Besilaukiantis modelis Rasa Ciūnė – apie anemijos diagnozę: „Kasdien jaučiausi it mirštanti gulbė“

Aktualu

Prie radikaliųjų dešiniųjų nekenčiamo filantropo G.Soroso namo rastas sprogmuo

Interviu Vardai

I.Launikonytė: apie metų skirtumo nepaisančią meilę V.Kovaliovui, išvaizdos pokyčius ir muzikos terapiją

Gyvenimas

Mokslininkai apie tris naudingiausias riešutų savybes: kaip jie saugo nuo ligų ir senatvės

Verslas

Seimo nariai pučia kitų metų biudžetą: ieško milijonų statyboms savo savivaldybėse

Aktualu

Pagrindinė šalies ligoninė – vis dar be vadovo: dalininkų diskusijos bevaisės

Sportas

Cristiano Ronaldo pirmąsyk viešai pasisakė apie išprievartavimo skandalą

Naujienos

Aktualu

Svarstoma galimybė vaikus, atimtus iš kauniečių šeimos, atiduoti tik tėvui – motina bendradarbiauti atsisako

24sek

Dainius Adomaitis – apie trūkstamą oro gurkšnį „Rytui“ ir Manny Harriso problemą

Aktualu

Seimas atmetė reikalavimą atkurti garso įrašą su S.Skvernelio replikomis apie žiniasklaidą

Kultūra

Artūras Tereškinas: Aukos paradoksai. Apie ką mąsto kraštutinis kairysis?

Aktualu

Veidmainiaujantis Rijadas: į J.Khashoggi nužudymą panašių žmogžudysčių nebegali būti 

Vardai

Stano privertė susimąstyti iš kauniečių atimtų vaikų istorija: „O tu nebijai, kad kaimynai praneš?“

Įspūdingos rudens spalvos „Hitachi“ pajūrio parke

Vardai

Mindaugas Kuzminskas patvirtino – skiriasi su žmona Egle: „Aš norėjau šeimos ir vaikų“

Patikrinta 15min Aktualu

Tiesa ar melas? S.Skvernelis: „Vyriausybės kanceliarijos reglamente nurodyta, kad pasitarimų įrašai niekam neteikiami ir nesaugomi“

Aktualu

S.Jakeliūnas krizės tyrimui prašo konservatorių Vyriausybės pasitarimų įrašų

Pasaulis kišenėje

Kinija atidaro 55 km ilgio tiltą

Aktualu

Nenumatytame Seimo posėdyje S.Skvernelis nedalyvaus: man metami nepagrįsti kaltinimai

Vardai

Jazzu pristato studijinę hito „Aš skiriu tau šį lietų“ versiją ir planuoja du naujus albumus

Vardai

Besilaukiantis modelis Rasa Ciūnė – apie anemijos diagnozę: „Kasdien jaučiausi it mirštanti gulbė“

Aktualu

Prie radikaliųjų dešiniųjų nekenčiamo filantropo G.Soroso namo rastas sprogmuo

Interviu Vardai

I.Launikonytė: apie metų skirtumo nepaisančią meilę V.Kovaliovui, išvaizdos pokyčius ir muzikos terapiją

Gyvenimas

Mokslininkai apie tris naudingiausias riešutų savybes: kaip jie saugo nuo ligų ir senatvės

Gyvenimas

Revoliucija vėžio gydyme: Lietuvos mokslininkai kuria naują vėžio gydymo būdą

Sportas

Nurimus aistroms C.McGregoras pripažino: „Chabibas laimėjo pelnytai“

Verslas

Seimo nariai pučia kitų metų biudžetą: ieško milijonų statyboms savo savivaldybėse

Gera keliauti kartu

BALTIJOS MAISTO IR GĖRIMŲ PARODA „BAF“ 2018

Įkvėpk daugiau gyvenimo

Nacionalinis sveikatos egzaminas 2018

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką