Dabar populiaru
Publikuota: 2017 rugpjūčio 21d. 17:51

15min studijoje veido mankštų trenerė dalijosi praktiniais patarimais, kaip paruošti veidą rudeniui

Viktorija Baltramiejūnienė
Žygimanto Gedvilos / 15min nuotr. / 15min studijoje – Viktorija Baltramiejūnienė

Antradienį 15min studijoje svečiavosi sertifikuota veido ir kaklo mankštų trenerė, kosmetikė Viktorija Baltramiejūnienė. Su ja kalbėjomės apie tai, kaip baigiantis vasarai ir atostogoms pigiai, paprastai ir efektyviai paruošti veidą rudeniui.

Tam nereikės jokių papildomų išlaidų, tik skirti truputį laiko sau. V.Baltramiejūnienė pristatė savo siūlomą 14 dienų programą, kuri leis atgaivinti veido odą po vasaros, saulės vonių, palyginti veidą „puošiančias“ raukšleles, geriau jaustis ir gražiau atrodyti.

Viskas labai paprasta, kaip sako specialistė, tereikia kelių minučių per dieną – veido mankštai ir savimasažui.

Paklausta, kodėl veido mankšta apskritai yra reikalinga, trenerė paaiškino, kad kūną juk mankštiname, o veidą pamirštame. Jį sudaro 57 raumenys. Įvairios mūsų veido mimikos formuoja raukšleles, metams bėgant veidas „slenka“ žemyn. Šios mankštos, V.Baltramiejūnienės teigimu, subalansuoja veido ir kaklo raumenis, juos sutvirtina.

Žemiau esančiame vaizdo įraše pamatysite praktinius veido ir kaklo mankštų trenerės patarimus, kaip atlikti trumpą kaktos, akių ir kaklo zonos mankštą. Tiesa, į kaklo zoną įeina ir pagurklio mankšta, tad sužinosite, kaip nededant ypatingų pastangų jį sumažinti, o ilgainiui ir atsikratyti.

V.Baltramiejūnienė taip pat pasidalijo grožio kaukės receptu, kurią galėsite pasigaminti namuose ir naudoti du kartus per savaitę. Tam reikės tik avižų, ciberžolės, krakmolo ir avokado.

Pašnekovės tvirtinimu, dvi savaitės po keletą minučių trunkančių mankštų ir savimasažų kasdien, porą kartų per savaitę tepama veido kaukė ir pamatysite akį džiuginantį rezultatą.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Svarstoma galimybė vaikus, atimtus iš kauniečių šeimos, atiduoti tik tėvui – motina bendradarbiauti atsisako

24sek

Dainius Adomaitis – apie trūkstamą oro gurkšnį „Rytui“ ir Manny Harriso problemą

Aktualu

Seimas atmetė reikalavimą atkurti garso įrašą su S.Skvernelio replikomis apie žodžio laisvę

Kultūra

Artūras Tereškinas: Aukos paradoksai. Apie ką mąsto kraštutinis kairysis?

Aktualu

Veidmainiaujantis Rijadas: į J.Khashoggi nužudymą panašių žmogžudysčių nebegali būti 

Vardai

Stano privertė susimąstyti iš kauniečių atimtų vaikų istorija: „O tu nebijai, kad kaimynai praneš?“

Įspūdingos rudens spalvos „Hitachi“ pajūrio parke

Vardai

Mindaugas Kuzminskas patvirtino – skiriasi su žmona Egle: „Aš norėjau šeimos ir vaikų“

Patikrinta 15min Aktualu

Tiesa ar melas? S.Skvernelis: „Vyriausybės kanceliarijos reglamente nurodyta, kad pasitarimų įrašai niekam neteikiami ir nesaugomi“

Aktualu

S.Jakeliūnas krizės tyrimui prašo konservatorių Vyriausybės pasitarimų įrašų

Pasaulis kišenėje

Kinija atidaro 55 km ilgio tiltą

Aktualu

Nenumatytame Seimo posėdyje S.Skvernelis nedalyvaus: man metami nepagrįsti kaltinimai

Vardai

Jazzu pristato studijinę hito „Aš skiriu tau šį lietų“ versiją ir planuoja du naujus albumus

Vardai

Besilaukiantis modelis Rasa Ciūnė – apie anemijos diagnozę: „Kasdien jaučiausi it mirštanti gulbė“

Aktualu

Prie radikaliųjų dešiniųjų nekenčiamo filantropo G.Soroso namo rastas sprogmuo

Interviu Vardai

I.Launikonytė: apie metų skirtumo nepaisančią meilę V.Kovaliovui, išvaizdos pokyčius ir muzikos terapiją

Gyvenimas

Mokslininkai apie tris naudingiausias riešutų savybes: kaip jie saugo nuo ligų ir senatvės

Verslas

Seimo nariai pučia kitų metų biudžetą: ieško milijonų statyboms savo savivaldybėse

Aktualu

Pagrindinė šalies ligoninė – vis dar be vadovo: dalininkų diskusijos bevaisės

Sportas

Cristiano Ronaldo pirmąsyk viešai pasisakė apie išprievartavimo skandalą

Naujienos

Aktualu

Svarstoma galimybė vaikus, atimtus iš kauniečių šeimos, atiduoti tik tėvui – motina bendradarbiauti atsisako

24sek

Dainius Adomaitis – apie trūkstamą oro gurkšnį „Rytui“ ir Manny Harriso problemą

Aktualu

Seimas atmetė reikalavimą atkurti garso įrašą su S.Skvernelio replikomis apie žiniasklaidą

Kultūra

Artūras Tereškinas: Aukos paradoksai. Apie ką mąsto kraštutinis kairysis?

Aktualu

Veidmainiaujantis Rijadas: į J.Khashoggi nužudymą panašių žmogžudysčių nebegali būti 

Vardai

Stano privertė susimąstyti iš kauniečių atimtų vaikų istorija: „O tu nebijai, kad kaimynai praneš?“

Įspūdingos rudens spalvos „Hitachi“ pajūrio parke

Verslas

Marijampolės LEZ atidarytoje naujoje gamykloje dirbs iki 1000 žmonių

Sportas

Nurimus aistroms C.McGregoras pripažino: „Chabibas laimėjo pelnytai“

Vardai

Mindaugas Kuzminskas patvirtino – skiriasi su žmona Egle: „Aš norėjau šeimos ir vaikų“

Patikrinta 15min Aktualu

Tiesa ar melas? S.Skvernelis: „Vyriausybės kanceliarijos reglamente nurodyta, kad pasitarimų įrašai niekam neteikiami ir nesaugomi“

Vardai

Jazzu pristato studijinę hito „Aš skiriu tau šį lietų“ versiją ir planuoja du naujus albumus

Aktualu

S.Jakeliūnas krizės tyrimui prašo konservatorių Vyriausybės pasitarimų įrašų

Pasaulis kišenėje

Kinija atidaro 55 km ilgio tiltą

Vardai

Besilaukiantis modelis Rasa Ciūnė – apie anemijos diagnozę: „Kasdien jaučiausi it mirštanti gulbė“

Gazas

Kas nutinka, kai 30 tonų autobusas nepaiso 9 tonų svorio ribos ir važiuoja per medinį tiltą

Aktualu

Prie radikaliųjų dešiniųjų nekenčiamo filantropo G.Soroso namo rastas sprogmuo

Vardai

Elvyra Monginienė savo papuošalų verslą pradėjo turėdama 150 eurų

Sportas

Burtas mestas: E.Petrauskas priėmė Vokietijos bokso talento iššūkį

Gyvenimas

Mokslininkai apie tris naudingiausias riešutų savybes: kaip jie saugo nuo ligų ir senatvės

Gera keliauti kartu

BALTIJOS MAISTO IR GĖRIMŲ PARODA „BAF“ 2018

Įkvėpk daugiau gyvenimo

Nacionalinis sveikatos egzaminas 2018

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką