Dabar populiaru

Naujausios

Publikuota: 2015 liepos 5d. 13:00

Gražių pėdų paslaptys: patarimai ir naminės priežiūros priemonės

Pėdos
„Fotolia“ nuotr. / Pėdos

Besirūpindamos savo grožiu dažnai pamirštame skirti pakankamai dėmesio pėdoms. Vasarą dažniau avime atvirus batelius, todėl norisi, kad kojos atrodytų be priekaištų.

Kiekvieną dieną mūsų pėdoms tenka nemenkas krūvis, dėl to atsiranda nuospaudos, nuotrynos ir įskilimai. Ką daryti, kad kad kojos būtų gražios, o ne suskeldėjusiais kulnais ar nušerpetojusia pėdų oda?

Keli naudingi patarimai:

  • Pėdų odos priežiūra prasideda nuo tinkamos higienos. Kojas reikia plauti šiltu vandeniu ir muilu bent vieną kartą per dieną. Nuplautas kojas būtina rūpestingai nusausinti, ypač tarpupirščius ir pėdas.
  • Jokiu būdu negalima nupjaustyti suragėjusių kulnų ir nuospadų. Pirma, tai nepadės jų atsikratyti. Antra – gali patekti infekcija. Norint pašalinti šiurkščią odą, pirmiausia pėdas reikia palaikyti vonelėje, o po to kulnus patrinti pemza arba specialia dilde. Paskui pėdas palepinti specialiu kremu arba pėdų kauke.
  • Kojų nagus reikia kirpti nusiplovus kojas, kai nagai dar minkšti. Kirpti tiesiai, neįkerpant kampučių.
  • Avalynė turi netrinti, nespausit, būti iš natūralių medžiagų.

Priemonės, kurios padės prižiūrėti ir palepinti pėdas namų sąlygomis:

Pėdų vonelės

Vonelės pėdoms ne tik suteikia švarumo ir gaivumo pojūtį, bet ir yra puiki atpalaidavimo priemonė.

Pieno vonelė

Sumaišykite 2 stiklines šilto pieno ir 2 litrus šilto vandens. Palaikykite kojas 10–15 min., po to nusausinkite minkštu rankšluosčiu ir patrinkite pėdas šviežios citrinos skiltele.

Druskos vonelė

1/2 stiklinės jūros druskos ištirpinkite 3 litruose šilto vandens.  Į tirpalą įlašinkite  5–10 lašų rozmarinų, levandų arba ramunėlių eterinio aliejaus bei įpilkite 2 valg. š. pieno. Laikykite pėdas 10–15 min., po to nuplaukite šiltu vandeniu.

Muilo ir sodos vonelė

2 litruose karšto vandens ištirpinkite 1 valg. š. stambia tarka sutarkuoto vaikiško muilo ir 1 arbat. š. sodos. Laikykite pėdas 20–30 min., o po to praskalaukite šiltu vandeniu.

Taip pat skaitykite: Kokias sveikatos problemas atskleidžia jūsų pėdos?

Kefyro vonelė su bulvių nuoviru bei kopūstų sūrymu

2 stiklines kefyro sumaišykite su 3 stiklinėmis bulvių nuoviro bei tokiu pačiu kiekiu raugintų kopūstų sūrymo. Laikykite pėdas 5–8 min. Vėliau praskalaukite šiltu vandeniu.

Šviežių pomidorų kompresas

Šis kompresas puikiai tinka suragėjusiai pėdų odai. Plonai supjaustytų pomidorų riekeles dėkite ant pėdų, apvyniokite polietileno plėvele ir užsimaukite medvilnines kojines. Palaikykite 2 val., o po to praskalaukite šiltu vandeniu.

Temos: 1 Grožis
Pažymėkite klaidą tekste pele, paspaudę kairįjį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

„Žolės“ legalizavimo laukiantys kanadiečiai mato ir grėsmę, ir verslo galimybes

Vardai

Damų diena Askoto žirgų lenktynėse: kai kurios pamiršo geras manieras ir atleido vadeles

Sportas

Šveicarija paskutinę minutę išplėšė pergalę prieš Serbiją

Laisvalaikis

Krikšto ceremonijos metu kūdikiui smogęs dvasininkas nušalintas nuo pareigų

Verslas

Kaimo turizmo sodyboms – sunkūs laikai

Gazas

Atnaujintoje sankryžoje užprogramuotas konfliktas, bet Vilniaus savivaldybė rami

Verslas

Vilniaus barai didesnio sirgalių antplūdžio tikisi tik prasidėjus futbolo čempionato ketvirtfinaliams

Vardai

E.Vitulskienė plius dydžio moterims nori įkvėpti pasitikėjimo: žiūrėkite pirmą drabužių kolekciją

Tradicinė Rasos šventė Verkių parke

Verslas

Kodėl daug prekių iš Kinijos į Lietuvą ir Europą siunčiamos tiesiog nemokamai?

Vardai

Mia nusirėžė plaukus: „Norėjau nusiskusti. Mano gyvenime – naujas etapas“

Patikrinta 15min Aktualu

Tiesa ar melas? Teisininku prisistatęs Artūras Skardžius: „Lietuvos televizijoj mokama vokeliais“, „žemės nuoma – ne verslas“

Gyvenimas

7 principai, kurie padės sukurti šeimos finansų tvarkymo modelį

15min iš Rusijos Sportas

V.Putino flirtas su FIFA prezidentais – pleištas futbolui ir provokacija Vakarams

Vardai

Rūta Ščiogolevaitė pagimdė ketvirtą vaiką: „Taip, jau galite sveikinti“

Pasaulis kišenėje

Kazachstanas: du miestai, du veidai

Gyvenimas

Moteris neapsikentė atmosferos Alytaus „Nuare“: manau, šunis užmigdė be pagrindo

Aktualu

Angelą Merkel galėtų išgelbėti Albanija?

Mokslas.IT

Futuristė: virtualiosios realybės technologijos Vakarų pasaulį pasieks bene vėliausiai

Verslas

ES sankcijos JAV: ar už amerikietiškus džinsus mokėsime brangiau?

Naujienos

Aktualu

„Žolės“ legalizavimo laukiantys kanadiečiai mato ir grėsmę, ir verslo galimybes

Vardai

Damų diena Askoto žirgų lenktynėse: kai kurios pamiršo geras manieras ir atleido vadeles

Sportas

Šveicarija paskutinę minutę išplėšė pergalę prieš Serbiją

Laisvalaikis

Krikšto ceremonijos metu kūdikiui smogęs dvasininkas nušalintas nuo pareigų

Verslas

Kaimo turizmo sodyboms – sunkūs laikai

Gazas

Atnaujintoje sankryžoje užprogramuotas konfliktas, bet Vilniaus savivaldybė rami

Verslas

Vilniaus barai didesnio sirgalių antplūdžio tikisi tik prasidėjus futbolo čempionato ketvirtfinaliams

Vardai

E.Vitulskienė plius dydžio moterims nori įkvėpti pasitikėjimo: žiūrėkite pirmą drabužių kolekciją

Tradicinė Rasos šventė Verkių parke

Verslas

Kodėl daug prekių iš Kinijos į Lietuvą ir Europą siunčiamos tiesiog nemokamai?

Vardai

Mia nusirėžė plaukus: „Norėjau nusiskusti. Mano gyvenime – naujas etapas“

Patikrinta 15min Aktualu

Tiesa ar melas? Teisininku prisistatęs Artūras Skardžius: „Lietuvos televizijoj mokama vokeliais“, „žemės nuoma – ne verslas“

Gyvenimas

7 principai, kurie padės sukurti šeimos finansų tvarkymo modelį

15min iš Rusijos Sportas

V.Putino flirtas su FIFA prezidentais – pleištas futbolui ir provokacija Vakarams

Vardai

Rūta Ščiogolevaitė pagimdė ketvirtą vaiką: „Taip, jau galite sveikinti“

Pasaulis kišenėje

Kazachstanas: du miestai, du veidai

Gyvenimas

Moteris neapsikentė atmosferos Alytaus „Nuare“: manau, šunis užmigdė be pagrindo

Aktualu

Angelą Merkel galėtų išgelbėti Albanija?

Mokslas.IT

Futuristė: virtualiosios realybės technologijos Vakarų pasaulį pasieks bene vėliausiai

Verslas

ES sankcijos JAV: ar už amerikietiškus džinsus mokėsime brangiau?

Vardai

Idėjos savaitgaliui

Video

Maudymosi kostiumėlių tendencijos

Pinigai mano ateičiai

30 geriausių restoranų

Remontas be nervų

Sveikata

Svajonių virtuvė

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką