Maža kaina - didelė vertė. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Grožio patarimai vasarai: kaip turėtume savimi rūpintis?

Pasisveikinkime su mėgstamiausiu metų sezonu, juk kai temperatūra pakyla, kiekviena diena tampa tarsi šventė. Kad ir kaip būtų, didelis karštis gali tapti iššūkiu mūsų visai grožio rutinai. Ką daryti, kad taip nenutiktų?
Mergina geria vandenį
Mergina geria vandenį / Fotolia nuotr.

Kosmetikos ir parfumerijos tinklas „Douglas“ dalijasi patarimais, kurie pavers vasarą nerūpestingu ir gražiu laikotarpiu.

Vanduo ir drėkinimas

Kad oda būtų gaivi ir švelniai rožinė, svarbu nuolat palaikyti tinkamą drėgmės kiekį ir juo aprūpinti visą kūną. Ekspertai rekomenduoja suvartoti apie 2,5 litro vandens per dieną (į tai neįeina jokie vaisvandeniai). Taip pat geriau gerti šiltą mėtų arbatą, kai kieme yra labai aukšta temperatūra, nes mūsų kūnas užtrunka ilgiau, kol perdirba šaltus ar ledinius gėrimus.

Vida Press nuotr./Moteris geria vandenį
Vida Press nuotr./Moteris geria vandenį

Kalbant apie odos tekstūrą, beveik visi odos tipai reikalauja švelnesnių ir lengvesnių kosmetikos priemonių nei žiemą. Dušo prausikliai ir geliai su alijošiumi, bambuku, citrina ir mėta padės kūnui reguliuoti temperatūrą ir atsilaikyti prieš karštį. Geriausia naudoti šią priemonę ištepant kaklą ir leisti vandens srovei padaryti visą gaivinamąjį darbą.

Dušo prausikliai ir geliai su alijošiumi, bambuku, citrina ir mėta padės kūnui reguliuoti temperatūrą ir atsilaikyti prieš karštį.

Vietoj riebių ir maitinamųjų kremų vasarą geriau rinktis gaivius purškiklius, kad odos drėgmė būtų išlaikyta. Šiuose produktuose yra daugiau vandens nei kremuose ar sviestuose, kuriuos naudojame žiemą, todėl jie padeda kūnui geriau išlaikyti drėgmę ir nesukuria nereikalingo lipnumo jausmo.

Apsauga nuo saulės

Praleidžiant lauke vis daugiau laiko labai svarbu pasirūpinti ir tinkama apsauga nuo kenksmingų saulės spindulių. Ultra violetiniai spinduliai ne tik gali nudeginti odą, jie taip pat labai šiurkščiai žeidžia odos ląsteles, net jeigu tai nepastebima akimi. Tinkama apsauga nuo saulės yra pirmas ir svarbiausias žingsnis, neleidžiantis odai greičiau pasenti. Priemonės nuo saulės apsaugo odą nuo nereikalingų dėmelių, priešlaikinio senėjimo, o svarbiausia – nuo odos vėžio.

Vida Press nuotr./Mergina tepasi kremu nuo saulės
Vida Press nuotr./Mergina tepasi kremu nuo saulės

Šiame etape galioja ta pati taisyklė – jokio riebaus ar maitinamojo kremo, tik švelnus ir drėkinamasis pagrindas, kuris puikiai tiks su apsauginiais kremais nuo saulės. Geriausia rinktis kremą, kurio SPF yra ne mažiau nei 30, o ilgoms dienoms gamtoje geriausia rinktis tokį, kurio SPF yra 50. Svarbu ir tai, kad produktas, kurį naudojate, apsaugotų ir nuo UVA ir UVB spinduliuočių.

Tobulas makiažas

Kita svarbi problema, su kuria vasarą susiduria dauguma moterų, – nubėgęs ar trumpai išliekantis makiažas. Svarbiausia taisyklė – naudoti kiek įmanoma mažiau makiažo ir leisti odai kvėpuoti, o ir prakaituoti taip pat. Mes, moterys, žinome, kad būna tokių dienų, kai norisi daugiau spalvos – ar tai būtų pasimatymas, ar svarbus susitikimas, ar tiesiog šiandien norime atrodyti dar gražesnės.

Vida Press nuotr./Moteris dažosi
Vida Press nuotr./Moteris dažosi

Matiniai ir poras paslepiantys pagrindai padės makiažui išlikti vietoje, o toniniai drėkikliai ar lengvi BB kremai tinkamai padengs veido odą, jos neapsunkins. Kaip alternatyvą galima sumaišyti kelis lašus mėgstamo makiažo pagrindo su veido drėkikliu ar kremu nuo saulės.

Tikras pagalbininkas vasarą yra vandeniui atsparios kosmetikos linijos: vandeniui atsparūs akių tušai ir pieštukai užtikrins, kad makiažas nenubėgo ir nebuvo sugadintas. Karštuoju laikotarpiu puikiai tiks kreminiai akių šešėliai, nes juos lengva paskirstyti tolygiai, o ir išlieka ilgiau. Dar vienas nuostabus dalykas, padėsiantis ilgiau išlaikyti makiažą, – fiksuojamieji makiažo purškikliai. Jie puikiai apsaugo odą nuo papildomo ir nereikalingo riebalavimosi.

Dėmesys plaukams

Didelis karštis ir nuolatinės maudynės dažnai išvargina ir rūpintis plaukais tampa ypač sunku. Pirmas būdas, kuris padės lengviau su jais susitvarkyti, - supynimas. Tiesiog supinkite juos, tada nelįs į veidą ir visada bus savo vietoje. Klasikinė prancūziška pynė visada atrodo nepriekaištingai ir elegantiškai, o štai eglutės pynė leis atskleisti savo meniškąją pusę.

123RF.com nuotr./Pinama kasa
123RF.com nuotr./Pinama kasa

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Šimtai vyrų kasdien susiduria su erekcijos sutrikimais ar net prostatos vėžio diagnoze – kaip to išvengti?
Reklama
Pirmą kartą per beveik penkiolika metų fiksuotas verslo ginčų augimas – ką tai reiškia verslui?
Reklama
„Daktare, man pašalino tulžies pūslę, tačiau aš nesijaučiu gerai...“
„TOPsport A lygos tribūna“: „Panevėžio“ krizė, karštosios kėdės ir prezidentas svečiuose
Užsisakykite 15min naujienlaiškius