Dabar populiaru
Publikuota: 2017 spalio 6d. 20:00

Grožio specialistės pataria: kaip kovoti su plaukų slinkimu?

Plaukų priežiūra
Vida Press nuotr. / Plaukų priežiūra

Žvilgantys ir sveiki plaukai – kiekvienos moters pasididžiavimas ir svarbi įvaizdžio dalis. Savo plaukais būtina rūpintis ištisus metus, bet būtent rudenį daugybė moterų susiduria su labai nemalonia problema – jų slinkimu. Grožio specialistės pabrėžia, jog norint to išvengti, derėtų atkreipti dėmesį ne tik į savo kasdienės galvos priežiūros, bet ir gyvenimo įpročius, rašoma pranešime spaudai.

„Stiprūs ir spindintys plaukai neabejotinai suteikia daugiau pasitikėjimo savimi. Tai ne tik tinkamos priežiūros, bet ir gyvenimo būdo rezultatas. Pastebime, kad rudens sezono metu moterys aktyviau rūpinasi plaukais, ypač išryškėja poreikis kovoti su plaukų slinkimu. Jį įveikti neretai įmanoma atlikus pačias paprasčiausias profilaktines procedūras ar galvos masažą“, – sako el. parduotuvės „Pasiutus lapė“ atstovė Skaistė Tebelškienė.

Pateikiame plaukų slinkimo pagrindines priežastis ir patarimus, kaip tuo jomis kovoti.

Stresas. Įtampa darbe ar namuose, greitas gyvenimo tempas – visa tai kuria stresą, kuris sukelia daugybę pasekmių. Dėl jo netgi sutrinka hormonų, reguliuojančių plaukų augimą, gamyba, o tuomet labai greitai prasideda ir slinkimo procesas.

Paveldėjimas. Silpni, lūžinėjantys ir slenkantys plaukai gali būti paveldimi genetiškai. Tokiu atveju nereikėtų smarkiai jaudintis, nes stresas tik dar labiau paskatins slinkimą. Kuo anksčiau pradėsite spręsti šią problemą, tuo veiksmingesni bus rezultatai.

Nėštumas, žindymo periodas. Šiuo moters gyvenimo etapu įvykstantys hormonų pakitimai lemia daug išvaizdos pokyčių. Susilpnėję nagai, šerpetojanti oda, nusilpę ir slenkantys plaukai – tai šių pasikeitimų rezultatas.

Netinkamas ligos gydymas. Visiems žmonėms kartais tenka susidurti su sveikatos problemomis. Tokiais atvejais svarbiausia konsultuotis su gydytoju bei tiksliai laikytis jo nurodymų. Netinkamų medikamentų vartojimas skatina organizmo nusilpimą, dėl kurio atsiranda daugybė naujų problemų. Viena iš jų gali būti ir plaukų slinkimas. Todėl prieš pradedant vartoti stiprius vaistus, būtina pasikonsultuoti su šeimos gydytoju ar vaistininku.

Būdai, kaip sustabdyti plaukų slinkimą

Tinkama mityba. Sveika gyvensena, tinkamas mitybos racionas padeda įveikti daugelį grožio ir sveikatos problemų. Dienos racioną turėtų sudaryti ne tik vaisiai ar daržovės, bet ir mėsa, žuvis, grūdiniai produktai. Sveiki maisto produktai suteikia organizmui reikalingų medžiagų, stiprina imunitetą iš vidaus, ruošia jį šaltajam sezonui.

Vida Press nuotr./Sveikas patiekalas
Vida Press nuotr./Sveikas patiekalas

Vitaminai. Jeigu maitinatės tinkamai, bet vis tiek jaučiate, kad jūsų organizmas nualintas, o jums trūksta vienų ar kitų medžiagų, rekomenduojama naudoti vitaminus. Plaukų slinkimą efektyviausiai stabdo vitaminas B. Jis taip pat rūpinasi ir odos būkle. Vitamino B gausu riešutuose, brokoliuose, bananuose, pupelėse, lęšiuose ir kiaušinių tryniuose. Galvos odos būkle puikiai rūpinasi ir vitaminas E, padedantis pernešti deguonį į kraują. E vitamino gausu augaliniuose aliejuose, lapinėse daržovėse, pomidoruose bei pilno grūdo kruopose. Plaukai sustiprės jei naudosite ir daugiau cinko, geležies, baltymų.

Tinkamos procedūros. YURY grožio salono kirpėja-stilistė Gerda Valančiūnaitė teigia, kad plaukų slinkimas yra, nors ir nemaloni, tačiau tikrai įveikiama problema.

Kasdien iškrenta nuo 20 iki 100 plaukų, bet juos po kurio laiko pakeičia nauji.

„Gyvename tokiame amžiuje, kai problemos sprendžiamos greitai ir efektyviai. Mezoterapija – tai viena iš procedūrų, kuri padės įveikti plaukų slinkimą, lūžinėjimą ir plikimą. Jos metu atliekamos injekcijos, stimuliuojančios probleminės galvos odos vietas. Verta paminėti, kad ši procedūra tinkama ir nėščiajai, ir jau žindančiai mamai“, – teigia specialistė.

Slenkant plaukams taip pat svarbu masažuoti galvos odą. Taip gerinama audinių kraujotaka, atsigauna plaukų svogūnėliai. Galvos masažas taip pat padeda tvarkytis ir su kita dažnai pasitaikančia problemų priežastimi – stresu.

Poilsis. Nepamirškite skirti laiko sau. Tik pailsėjusi ir sukaupusi naujų jėgų pajėgsite be streso įveikti netikėtas problemas. Išsimiegokite, pasilepinkite skania vakariene ar maudynėmis karštoje vonioje.

Neverta baimintis, jei šukuojant plaukus šukose randate kelis plaukus – tai natūralu. Kasdien iškrenta nuo 20 iki 100 plaukų, bet juos po kurio laiko pakeičia nauji.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

24sek

Šaras nusivylęs skubėjo palikti Miuncheną: „Visos rungtynės buvo blogos“

24sek

Buvęs NBA supertalentas palaužė „Žalgirį“ Miunchene

Aktualu

Kodėl tiek daug šalių keičia požiūrį į kanapes?

24sek

Rekordinį mačą sužaidęs L.Westermannas bedė pirštu į didžiausią „Žalgirio“ problemą

Aktualu

D.Trumpas paskelbė, kas taps J.Kelly įpėdiniu

Buvau geras Gyvenimas

200 jaunuolių Kaune aplankė 100 senolių: 82-ejų Irena svajoja atsikratyti lazdos

Aktualu

Skaitytojos informacija: moters pasivaikščiojimas vakariniu aplinkkeliu baigėsi greitojoje

Aktualu

„Brexit“ be susitarimo: ką prarastų Europos Sąjunga?

24sek

Lietuviškame Miunchene – rekordinės „Žalgirio“ sirgalių pajėgos ir pranešėjo siurprizas

Aktualu

Išrinkite fotokonkurso „Jogailaičių paveldas greta mūsų“ nugalėtoją

Verslas

ES paramos mažėjimas: kalti per maži mokesčiai ir atlyginimai

Vardai

„Kelyje į žvaigždes“ išgarsėjusi Berneen vieši Lietuvoje: vakarėlyje akį traukė ryškiu įvaizdžiu

Vardai

Vandalai nuplėšė Agnetos Kleizienės kalėdines dekoracijas: „Gaila, kad grinčai gyvena visose šalyse“

Pasaulis kišenėje

Nuošaliame Tenerifės paplūdimyje – hipių gyvenimas pagal savas taisykles

Gyvenimas

Daina, kuri padės užmigti per 8 minutes ir sumažins nerimą iki 65 proc.

Vardai

143 kg svėrusi Rima Antonovienė: „Pasakiau sau – geriau jau mirsiu sportuodama, nei lašinių kalėjime“

Vardai

Maltiečiams talkinęs M.Katleris prakalbo apie savo ateitį: „Galbūt 40-ies būsiu niekam nebeįdomus“

Gazas

Automobilis internetu: ar tai realu?

Sportas

Julija Jefimova plaukioja, bet ne čempionate

24sek

Lukas Lekavičius su „Panathinaikos“ aplenkė „Žalgirį“

Naujienos

24sek

Šaras nusivylęs skubėjo palikti Miuncheną: „Visos rungtynės buvo blogos“

24sek

Buvęs NBA supertalentas palaužė „Žalgirį“ Miunchene

Aktualu

Kodėl tiek daug šalių keičia požiūrį į kanapes?

24sek

Rekordinį mačą sužaidęs L.Westermannas bedė pirštu į didžiausią „Žalgirio“ problemą

Aktualu

D.Trumpas paskelbė, kas taps J.Kelly įpėdiniu

Buvau geras Gyvenimas

200 jaunuolių Kaune aplankė 100 senolių: 82-ejų Irena svajoja atsikratyti lazdos

Aktualu

Skaitytojos informacija: moters pasivaikščiojimas vakariniu aplinkkeliu baigėsi greitojoje

Aktualu

„Brexit“ be susitarimo: ką prarastų Europos Sąjunga?

24sek

Lietuviškame Miunchene – rekordinės „Žalgirio“ sirgalių pajėgos ir pranešėjo siurprizas

Aktualu

Išrinkite fotokonkurso „Jogailaičių paveldas greta mūsų“ nugalėtoją

Verslas

ES paramos mažėjimas: kalti per maži mokesčiai ir atlyginimai

Vardai

„Kelyje į žvaigždes“ išgarsėjusi Berneen vieši Lietuvoje: vakarėlyje akį traukė ryškiu įvaizdžiu

Vardai

Vandalai nuplėšė Agnetos Kleizienės kalėdines dekoracijas: „Gaila, kad grinčai gyvena visose šalyse“

Pasaulis kišenėje

Nuošaliame Tenerifės paplūdimyje – hipių gyvenimas pagal savas taisykles

Gyvenimas

Daina, kuri padės užmigti per 8 minutes ir sumažins nerimą iki 65 proc.

Vardai

143 kg svėrusi Rima Antonovienė: „Pasakiau sau – geriau jau mirsiu sportuodama, nei lašinių kalėjime“

Vardai

Maltiečiams talkinęs M.Katleris prakalbo apie savo ateitį: „Galbūt 40-ies būsiu niekam nebeįdomus“

Gazas

Automobilis internetu: ar tai realu?

Sportas

Julija Jefimova plaukioja, bet ne čempionate

24sek

Lukas Lekavičius su „Panathinaikos“ aplenkė „Žalgirį“

Vardai

Gera keliauti kartu

Kviečiame anties

Šiemet buvau geras

Maistas

Dovanoju sveikatą

Sveikata

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką