Dabar populiaru

Naujausios

Publikuota: 2017 birželio 19d. 13:00

Rezultatai skirtingi, patirtis bendra: lieknėti buvo smagu

 „Mes tikim – tu gali!“
Projekto partnerio nuotr. / „Mes tikim – tu gali!“

Vasara dar tik prasidėjo. O trys lieknėjimo projekto „Mes tikim – tu gali!“ dalyviai ją jau pasitinka svarbiais savo gyvenimo pokyčiais – lieknesni, išmokę taisyklingai ir sveikai maitintis bei aktyviai gyventi. Tatjana, Dovilė ir Konstantinas šiam iššūkiui ryžosi dėl skirtingų priežasčių, tačiau projekto metu išgyveno labai panašią patirtį. Ją trumpai galima apibūdinti: „Lieknėti smagu!“

Trise per tris savaites atsikratė 19 kg

Beveik tris mėnesius trukusio projekto „Mes tikim – tu gali!“ dalyviai 34 metų Tatjana, 37 metų Dovilė ir 32 metų Konstantinas per tris savaites pasiekė įspūdingų rezultatų. Visi trys lieknėjo pagal specialų „Nutriless“ mažo kaloringumo planą. Pirmąsias 10 projekto dienų jie vartojo tik pakaitinį maistą – „Nutriless“ kokteilius ir kreminę vištienos bei daržovių sriubą, per dieną išgerdavo daugiau nei du litrus vandens. Po 10 dienų mitybos plano Tatjana sulieknėjo nuo 88,6 iki 83,4 kilogramų, Dovilė – nuo 70,6 iki 67 kilogramų, o Konstantinas – nuo 98,4 iki 94,3 kilogramų.

Vėliau dar 11 dienų dalyviai laikėsi specialiai jiems mitybos specialisto Artūro Sujetos sudarytų mitybos planų, į kuriuos be„Nutriless“ produktų buvo įtraukti ir kiti įprasti sveiki produktai. Be to, tris savaites Tatjana, Dovilė ir Konstantinas sportavo prižiūrimi asmeninių trenerių, su gydytoja dietologe doc. Edita Gaveliene aptarė savo mitybos įpročius ir sužinojo, kaip reikėtų juos koreguoti, kad numesti kilogramai negrįžtų, o maistas visada teiktų malonumą. Viso projekto metu jo dalyvius palaikė ir motyvavo žurnalistė Lavija Šurnaitė, o išbandymams baigiantis stiliaus patarimų negailėjo stilistė Agnė Gilytė.

Visa projekto komanda tikėjo, kad projekto dalyviai gali, ir jiems pavyko! Vos per 21 dieną Tatjana, Dovilė ir Konstantinas pasiekė neįtikėtinų rezultatų. Tatjana sulieknėjo 6, Dovilė – 5, Konstantinas – 8 kilogramais. Nė vienas iš jų neketina sustoti, tačiau nuo šiol lieknėjimas ir svorio kontrolė – jau pačių projekto dalyvių rankose. Dabar jie žino, kaip tai padaryti lengvai, sveikai ir smagiai.

Lieknėjimo metodui – 25-eri

Visi projekto dalyviai savo pavyzdžiu įrodė, kad daugiau nei prieš 25-erius metus Norvegijos gydytojo Larso H.Høie išrastas „Nutriless“ lieknėjimo metodas veikia.

Dirbdamas su širdies ir kraujagyslių ligomis sergančiais pacientais gydytojas ieškojo būdų, kaip padėti ligoniams saugiai atsikratyti sveikatai kenkiančio antsvorio. Norvegas atrado, kad iš aukštos kokybės sojų baltymų paruoštas mažo kaloringumo pakaitinis maistas gali padėti efektyviai mažinti kūno svorį.

„Nutriless“ pakaitinio maisto išskirtinumas yra tas, kad net ir laikydamiesi mažo kaloringumo mitybos režimo žmonės nealina savo organizmo kaip badaudami ar laikydamiesi tik vieno produkto, pavyzdžiui, grikių, daržovių, sulčių ar pan. dietų.

Laikantis šio mitybos režimo, kiekvienas valgymas yra suderintas taip, kad organizmas gautų visas jam reikalingas maistines medžiagas, tarp kurių yra daug baltymų, skaidulų, plataus spektro vitaminų ir mineralų, tačiau – ne perteklines kalorijas.

Šis metodas efektyviai padeda išjudinti užsistovėjusius riebalus. Pirmuosius rezultatus galima pamatyti jau po kelių dienų. 7 iškrovos dienos – gali būti puikus startas sulieknėti vasarai dar net neįpusėjus. „Nutriless“ metodas padės greitai, efektyviai ir be streso atsikratyti kelių papildomų kilogramų ir puikiai atrodyti per gražiausias žiemos šventes. Išbandykite ir įsitikinkite patys!

Projekto partneriai:

Pažymėkite klaidą tekste pele, prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Vardai

Žinau, ką renkuosi

Atnaujinkime namus

Video

Metas rinktis

Maistas

Laikas griliui

Išlaikyk atostogų ritmą

Remontas be nervų

Sveikata

Automobilių švaros centras AINAVA

Ryškiems įvarčiams

Pasaulis kišenėje

Sulčių nauda

Naujas regėjimas

Unicef vaikų bėgimas „Už kiekvieną vaiką“

Renginių gidas

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką