Dabar populiaru
Publikuota: 2018 vasario 12d. 13:48

Slidinėjate kalnuose? Jums prireiks tokių kosmetikos priemonių

Slidinėjimas
Shutterstock.com / Slidinėjimas

Slidinėjant kalnuose kyla stiprus, atšiaurus vėjas, nuo sniego atsispindi saulės ultravioletiniai spinduliai, kurie pavojingai veikia odą. Taigi norint, kad kelionė į kalnus sukeltų tik pačias geriausias emocijas, reikia apsisaugoti nuo nemalonių padarinių. Kaip tai padaryti bei kokias kosmetikos priemones būtina naudoti slidinėjant?

Kremas nuo šalčio

Aktyvias atostogas kalnuose pasirenkantys žmonės šiltą ir neperšlampančią aprangą pasiruošia iš anksto, tačiau neretai pamiršta apsaugoti likusias kūno dalis, kurios būna neuždengtos rūbais: veido bei rankų, kurios dažnai traukiamos iš pirštinių.

„Norint kalnuose apsisaugoti nuo žvarbaus vėjo, veido bei rankų odą reikėtų tepti kremais. Visų pirma, vakare prieš aktyvias pramogas reikėtų naudoti maitinamąjį kremą, kuris pamaitins ir sudrėkins odą. Tuo tarpu prieš einant į lauką patarčiau odą patepti kuo riebesniu kremu. Šiuo klausimu vaistininkas jums visada padės išsirinkti pagal odos tipą tinkančias apsaugines prevencines priemones“, – pranešime žiniasklaidai teigia „Camelia“ vaistininkė Kristina Zacharevič.

Svarbu nepamiršti, jog pasitepus veidą kremu, reikia palaukti, kol jis pilnai įsigers ­– apie 15–20 minučių – ir tik tada eiti į lauką.

Kremas nuo saulės spindulių

Vykstant į kalnus, viena svarbiausių priemonių – apsauga nuo saulės spindulių. Klaidinga manyti, jog žiemos saulė yra nekenksminga ir atostogaujant žiemą apsaugos priemonių nuo jos naudoti nereikia. Atvirkščiai, kalnuose saulės radiacijos lygis yra netveidasgi aukštesnis. Be to, reikėtų nepamiršti, jog sniegas atspindi beveik 80 proc. saulės spindulių, todėl saulė gali gana stipriai nudeginti odą.

„Slidinėjant kalnuose patariama rinktis apsaugos kremus nuo saulės, kurie turi aukštesnį apsaugos nuo saulės faktorių. Jeigu slidinėti ruošiasi šviesios odos savininkas arba vaikas, patariama rinktis kremą nuo saulės su 50 SPF. Tuo tarpu, jeigu oda yra vidutinio tamsumo – apsaugos nuo saulės priemonės turėtų būti su 30 SPF faktoriumi“, – teigia vaistininkė.

Apsauga lūpoms

Kalnuose vėjuota, dėl to lūpos dažnai skilinėja, trūkinėja. Tad vykstant į kalnus labai svarbu apsaugoti ploną bei linkusią trūkinėti lūpų odą.

Reikėtų nepamiršti, jog sniegas atspindi beveik 80 proc. saulės spindulių, todėl saulė gali gana stipriai nudeginti odą.

„Lūpoms skirtas balzamas turi būti riebalinio pagrindo, praturtintas A ir E vitaminais arba šaltalankių aliejumi. Naudodami tokį lūpų balzamą, sudarysite didesnį apsaugos barjerą nuo šalčio.

Be to, aktyviai užsiimant žiemos sportu gryname ore, patartina įsitikinti, jog lūpų balzamo sudėtyje yra ir priemonių, kurios apsaugotų nuo saulės skleidžiamų ultravioletinių spindulių. Lūpų balzamų pasirinkimas vaistinėse tikrai platus, todėl vaistininkas rekomenduos labiausiai tinkamą pagal sudėtį bei kainą“, – teigia vaistininkė.

Lūpas balzamu patariama pasitepti dar patalpoje, kadangi išėjus į kalnuotą vietovę vos per kelias minutes vėjas gali nugairinti lūpų odą.

123RF.com nuotr./Veido odos priežiūra žiemą
123RF.com nuotr./Veido odos priežiūra žiemą

Tepalas nuo raumenų skausmo

Kad atostogų nesugadintų nuo didelio fizinio krūvio atsiradę raumenų skausmai, pravartu į kelionės lagaminą įsidėti ir tepalą nuo raumenų bei sąnarių skausmo.

„Jeigu žmogus turi problemų su venomis, jis kartu su savimi į kalnus turėtų pasiimti tepalų, į kurių sudėtį įeina heparinas, kuris nuimtų patinimą. Taip pat gerai naudoti įvairiausius tepalus nuo patempimo, sumušimų, raumenų skausmo. Tai gali būti tepalai su nuskausminančiomis savybėmis arba su eteriniais aliejais“, – pataria K.Zacharevič.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Gyvenimas

Po 56 metų – jaudinantis studijų laikų draugių susitikimas

24sek

Baisią tragediją išgyvenusio krepšininko kelias veda į Lietuvą

Aktualu

Paulius Jurkevičius: Pievų, pieno ir sielų lyderis

Verslas

Doleris siutina rusus ir turkus: ar įmanoma atsukti nugarą pagrindinei valiutai?

Sportas

Jauno futbolininko gyvybė po susidūrimo buvo pakibusi ant plauko

15min tema Aktualu

Nusikaltėlių slaptavietės (3): kaip namuose slepiami ginklai ir žmonės

Laisvalaikis

„Trys paršeliai“ sodyboje – ožkos kaip šuniukai, sarginė karvė ir prieraišios vištos

Aktualu

Kaunas ruošiasi popiežiaus vizitui – į mokymus atvyko 500 savanorių

Pasaulio savaitės įvykiai – įspūdingiausiuose kadruose (2018 rugpjūčio 12–18 d.)

Gazas

Šeštadienį – „Riga Summer race 2018“ lenktynių transliacija

24sek

Lietuvos 16-mečiai septinti Europoje – sutriuškino Latviją

Vardai

Viktorija Siegel pasibaisėjo degalinės plovyklos paslauga: „Šitas plovimas vertas 17 eurų?!“

Vardai

Eglei Jakštytei – 27-eri: apie gyvenimo vyrą, sielos miestą prie jūros ir naują etapą muzikoje

Vardai

Karklės festivalio meniu: nuo kibinų, cepelinų iki gurmaniškų austrių

Maistas

Ką įdomaus kepsninėse ruošti veganams ir vegetarams: 4 originalūs receptai

Vardai

„G&G Sindikato“ nario Donciavo ir Vaidos Viršutytės vestuvės: jaunavedžių meilės liudininku tapo Lilas

Aktualu

Mirė buvęs JT generalinis sekretorius Kofi Annanas

Sportas

Favoritai žengė į Lietuvos paplūdimio tinklinio čempionato pusfinalius

Aktualu

Neįprasta avarija: į mikroautobusą atsitrenkė policijos automobilis

Sportas

„Premier“ lyga – „Tottenham“ pergalė ir ypatingas Harry Kane'o įvartis

Naujienos

Gyvenimas

Po 56 metų – jaudinantis studijų laikų draugių susitikimas

Pasaulis kišenėje

Už 8 val. kelio nuo Lietuvos – turistų dar neatrastas miestas lyg iš distopinės knygos

24sek

Baisią tragediją išgyvenusio krepšininko kelias veda į Lietuvą

Aktualu

Paulius Jurkevičius: Pievų, pieno ir sielų lyderis

Verslas

Draudimas prekiauti savaitgaliais nepaveikė Lenkijos parduotuvių apyvartos

Sportas

Jauno futbolininko gyvybė po susidūrimo buvo pakibusi ant plauko

Verslas

Doleris siutina rusus ir turkus: ar įmanoma atsukti nugarą pagrindinei valiutai?

Vardai

Viktorija Siegel pasibaisėjo degalinės plovyklos paslauga: „Šitas plovimas vertas 17 eurų?!“

Pasaulio savaitės įvykiai – įspūdingiausiuose kadruose (2018 rugpjūčio 12–18 d.)

Gazas

Šeštadienį – „Riga Summer race 2018“ lenktynių transliacija

15min tema Aktualu

Nusikaltėlių slaptavietės (3): kaip namuose slepiami ginklai ir žmonės

Laisvalaikis

„Trys paršeliai“ sodyboje – ožkos kaip šuniukai, sarginė karvė ir prieraišios vištos

Aktualu

Kaunas ruošiasi popiežiaus vizitui – į mokymus atvyko 500 savanorių

Vardai

Eglei Jakštytei – 27-eri: apie gyvenimo vyrą, sielos miestą prie jūros ir naują etapą muzikoje

Vardai

Karklės festivalio meniu: nuo kibinų, cepelinų iki gurmaniškų austrių

Maistas

Ką įdomaus kepsninėse ruošti veganams ir vegetarams: 4 originalūs receptai

Vardai

„G&G Sindikato“ nario Donciavo ir Vaidos Viršutytės vestuvės: jaunavedžių meilės liudininku tapo Lilas

24sek

Lietuvos 16-mečiai septinti Europoje – sutriuškino Latviją

Aktualu

Mirė buvęs JT generalinis sekretorius Kofi Annanas

Sportas

Favoritai žengė į Lietuvos paplūdimio tinklinio čempionato pusfinalius

Vardai

Atgal į mokyklą

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką