Dabar populiaru
Publikuota: 2018 balandžio 30d. 15:18

Veido odos priežiūra: kokios apsaugos nuo saulės reikia mieste ir atostogaujant?

Mergina
„Scanpix“ nuotr. / Mergina

Tiek dermatologai, tiek kosmetologai kalba apie vieną svarbiausių odos priežiūros būdų – apsaugą nuo saulės. Nekalbant apie ligas, pigmentacija yra vienas dažniausių padarinių, kuriuo skundžiasi lietuvės. Ką jau kalbėti apie tai, kad po vasaros, jei veido odos tinkamai neprižiūrėjome, atsiranda daugybė raukšlelių, ji tampa išsausėjusi. Tad kaip saugoti savo veido odą pavasarį ir vasarą?

Pasak kosmetologės Andrėjos Krasnevičienės, dar nė nesulaukus vasaros moterys jau skundžiasi odos pigmentacija. Taip yra todėl, kad pavasario saulė itin pavojinga – daugeliui taip neatrodo, todėl nesame linkę nuo jos saugotis, o ji dažnai sukelia daugiau bėdos nei vasaros saulė.

„Pavasaris yra tas metas, kai daugelis vyksta atostogauti į šiltuosius kraštus ir tikrai dažnai iš ten grįžta su pažeista oda. Kita vertus, nereikia žiūrėti taip toli – ir pas mus pavasarį saulė yra pavojinga, pažiūrėkite, kokia šilta buvo pirmoji balandžio pusė, todėl būtina naudoti priemones su apsauginiais filtrais“, – sakė grožio salono „Glow Beauty Studio“ kosmetologė A.Krasnevičienė.

Žygimanto Gedvilos / 15min nuotr./Andrėja Krasnevičienė
Žygimanto Gedvilos / 15min nuotr./Andrėja Krasnevičienė

Specialistės teigimu, tiesioginių saulės spindulių turėtų vengti tos moterys, kurių oda itin balta, strazdanota, greitai raustanti. Tačiau pigmentacija gali kankinti ir kitokio tipo odos savininkes. „Ir ant riebesnės odos gali atsirasti dėmių. Tačiau tam gali būti ir kitos priežastys: hormoniniai pokyčiai organizme, laisvųjų radikalų negebėjimas pasišalinti iš organizmo ir pan. O kalbant apie pigmentines dėmes, kurios yra saulės padarinys, visada pabrėžiu, kad profilaktika čia daug stipresnė. Ir ją reikėtų taikyti“, – teigė pašnekovė.

Ji siūlo nesibaiminti kremų, turinčių SPF 50. Taip, jie yra sunkesnės tekstūros, tačiau paieškojus galima atrasti sau tinkamą. Ir tokį kremą naudoti veidui, jei vykstate atostogų į šiltuosius kraštus, jei leidžiate daug laiko lauke ir čia, Lietuvoje. Tai ypač galioja jaunoms mamoms, kurios su savo mažyliais keletui valandų išeina pasivaikščioti. Kosmetologė rekomenduoja apsauginiu kremu veidą padengti dar likus pusvalandžiui iki išėjimo į lauką.

Mieste, kaip sakė A.Krasnevičienė, pakanka ir priemonių, turinčių SPF 20. Tai gali būti kremas, kreminė ar mineralinė pudra. Jei darbo dieną praleidžiate biure, lauke būnate tik, kol nuvykstate į darbą ir po jo, tokia apsauga yra pakankama. Jei nenaudojate pudros, tepate tik dieninį kremą, galite naudoti ir savo įprastą. Tačiau, specialistės patarimu, jei jūsų oda linkusi į pigmentaciją, tuomet su savimi reikėtų turėti ir apsauginį kremą nuo saulės (SPF 20), kad esant reikalui, galėtumėte juo pasinaudoti.

„Žmonės patys turėtų būti sąmoningi: jei pasitepėte veidą kremu be apsauginio filtro, kad apsaugotumėte odą nuo tiesioginių saulės spindulių, naudokite kepurę, akinius nuo saulės, rinkitės pavėsį“, – patarė kosmetologė.

Mieste pakanka ir priemonių, turinčių SPF 20. Vykstant į šiltuosius kraštus ar daug laiko leidžiant saulėje, veidui reikėtų naudoti kremą, kurio SPF 50.

Pasak jos, apsauginiai kremai skirti tam, kad nenudegtume, o nudegus odos problemos gali išlįsti ir po tam tikro laiko: pigmentacija, kapiliarų pažeidimas ir t. t.

„Labai svarbu protingai degintis, ypač per atostogas: nelįsti į kaitriąją saulę, pagulėti po skėčiu ir, aišku, būtinai naudoti apsauginius kremus. Žmonės bijo kremų, turinčių didelį SPF, nes baiminasi, kad tada neįdegs. Tai netiesa, pati visada veidui naudoju kremą, turintį SPF 50, ir tikrai įdegu.

Kokio stiprumo apsauginį kremą naudoti kūnui? Galima ilgai diskutuoti. Gydytojai sakytų, kad lygiai taip pat, kaip ir veidui, jūs galite vertinti pagal save. Geriausia apsauga nuo saulės yra pavėsinis įdegis ir drabužiai, jeigu kalbame ir apie vėžio prevenciją, ir panašius dalykus“, – sakė A.Krasnevičienė.

Ji pridūrė, kad galiausiai, kalbant apie saulę ir šiltąją laikotarpį, veido odą turėtume saugoti ne tik nuo pigmentacijos, bet ir nuo raukšlių.

„Visos moterys, kurios lankosi pas kosmetologus, saugo savo odą nuo saulės – ir tai natūralu, kai moki pinigus, kad save pagražintum, paskui nebenori savęs kepinti. Tačiau daugelis mūsų vis dar mėgina per likusią atostogų savaitę sugerti visą galimą saulę. Po savaitės įdegio nelieka, veide matyti tik raukšlės, oda išsausėja ir pan.“, – pamąstyti apie saugesnį deginimąsi skatino kosmetologė.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Verslas

Skolininkai nuo antstolių ar VMI slepiasi po „Revolut“, bet startuolis žada pokyčius

Gyvenimas

Psichiatrė patvirtina arba paneigia stereotipus apie alkoholį vartojančias moteris: pasitikrinimo testas

Kultūra

Įsivaizduoti Lietuvą. 100 metų, 100 vizijų. Tomas Vaiseta: Elektra vietoj žmonos

Aktualu

Danutė Gailienė: „Šeimos priešas – demonizuotas“

Kultūra

15min knygų rinkimuose apdovanota vertėja I.Aleksaitė: „Prie Gombrowicziaus prieinu šonu, kad susmigčiau į jį ašmenimis“

„Atsarginiai“: brolių Lavrinovičių staigmena, J.Valančiūno atostogos ir geriausi NBA visų laikų duetai

24sek

Prieš sunkią savaitę Šarą neramina P.Jankūno trauma: „Vėl kažką pasitempė“

Gazas

Kaune sudėtingos eismo sąlygos: vairuotojai neišlaikė žiemos egzamino

Aktualu

Kandidato į prezidentus programą paruošęs Ūpo Dėdė: „Ginsiu benamius, nes pats toks buvau“

Pasaulis kišenėje

Rėgensburgas – miestas, į kurį verta nuvažiuoti net ir tik dėl dešrelių

Vardai

Donata Gutauskienė-Laisva apsisprendė – didinsis krūtinę: „Noriu gražios, telpančios į delniuką“

Kultūra

15min rekomenduoja: kokių renginių nepraleisti kitą savaitę?

Maistas

Šefo R.Bolgovo receptas šventėms: keptos vištų blauzdelės su kriaušėmis

Vardai

Su seserimis ir pussesere uždainavęs R.Kirilkinas: „Galbūt daugiau to niekada nebepakartosime“

Verslas

Žygaičių kaimynystėje – pirmasis ir vienintelis gyvūnų krematoriumas

Gyvenimas

Sužadėtuvių žiedų tendencijos, kurios dominuos 2019-aisiais

Vardai

Evai Longoriai Tomo Cruise'o namai nepatiko: parduoda iš aktoriaus įsigytą vilą

Mokslas.IT

Geidžiamiausia Kalėdų dovana JAV paaugliams – išmanusis „iPhone“

Aktualu

Sekmadienį įvykęs sprogimas Japonijoje visiškai sunaikino restoraną

Sportas

„Liverpool“ triumfas – X.Shaqiri dublis nokautavo „Manchester United“

Naujienos

Sportas

Geriausias A lygos mėnesio treneris – Vladimiras Čeburinas

Vardai

Ievos Zasimauskaitės stilistė: „Vaizdas scenoje dar tikrai keisis“

Laisvalaikis

Šiaurės Prancūziją užklupo žiemiški orai

24sek

LeBronas Jamesas nenorėjo kalbėti apie „Raptors“: „Aš išsekęs“

Aktualu

Aiškėja daugiau Kremliaus nusikaltimų: 2008 m. nuodijo naftos gigantės BP vadovą

Mokslas.IT

Kinijoje jau skenuojamos darbuotojų smegenys ir renkama informacija apie emocijas

Gazas

„Neste Dream 2 Drive“ čempionato finalo pusiaukelėje lyderiu tapo D.Ladauskas

Sportas

D.Zubraus tėvą sujaudino praeivio žodžiai Kaune: „Tai paglostė širdį“

24sek

Dainius Zubrus – apie sužavėjusį „Žalgirį“ ir NBA naujokų biržą su J.Valančiūnu

Verslas

Nekilnojamojo turto Neringoje savininkai turės mokėti už įvažiavimą į kurortą

Aktualu

Maskvoje į protestą už interneto laisvę susirinko tūkstančiai žmonių

Aktualu

Švenčionių rajone pavojingą sprogmenį iškasęs ūkininkas kreipėsi į pasieniečius

Vardai

Gyvenimo būdą pakeitęs Ugnius Kiguolis atvėrė savo atnaujintų 400 kv. metrų namų duris

Gyvenimas

Orai: skubėkite mėgautis tropine šiluma, tačiau iškylas gamtoje laisvą dieną planuokite atsargiai

Vardai

Paskelbta didžiosios „Eurovizijos“ tarptautinė žiuri: į ją pateko ir D.Filmanavičiūtė

Aktualu

R.Urbonaitė: korupcija įtariamas E.Masiulis kreipia ugnį nuo savęs

Vardai

Sveikuolė Meghan Markle privertė princą Harry prieš vestuves laikytis dietos: ko jis atsisakė?

Aktualu

R.Karbauskis ir A.Širinskienė apie prezidentės laiškus E.Masiuliui: tai skandalinga ir netoleruotina

Vandens užlietuose Jukatano pusiasalio urvuose – majų kultūros artefaktai

24sek

Brandonui Daviesui – Eurolygos mėnesio žaidėjo titulas

Vardai

Gera keliauti kartu

Kviečiame anties

Šiemet buvau geras

Maistas

Dovanoju sveikatą

Sveikata

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką