Dabar populiaru
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

40 laimingo gyvenimo paslapčių

Sausainiai
Fotolia nuotr. / Sausainiai
Šaltinis: 15min
0
A A

Jaučiate, jog kažko trūksta jūsų gyvenime? Nežinote, ko norite ir jaučiatės nelaimingi? Tuomet trumpam sustokite ir pagalvokite. Juk aplink jus tiek paprastų dalykų, kuriuos gali daryti ir būti laimingi. Reikia visai nedaug!

Daugiau 15min Gyvenimas naujienų – mūsų Facebook puslapyje!

Rūpinkitės sveikata:

  • Gerkite daug vandens.
  • Valgykite pusryčius kaip karaliai, pietus kaip princai, o vakarienę kaip elgetos.
  • Valgykite daugiau augalinės kilmės maisto.
  • Energija, entuziazmas ir empatija – trys E, kurios būtinai turi būti jūsų gyvenime.
  • Kasdien skirkite kelias minutes maldai ir apmąstymams.
  • Žaiskite žaidimus.
  • Skaitykite daugiau knygų.
  • Kasdien bent 10 minučių pasėdėkite tyloje.
  • Miegokite bent po 7 valandas.

Taip pat skaitykite: 30 patarimų: kaip pakeisti savo gyvenimą per mėnesį?

Puoselėkite savo asmenybę:

  • Pasivaikščiokite bent 10–30 minučių kasdien. Svarbiausia, kol vaikščiosite – šypsokitės.
  • Nelyginkite savo gyvenimo su kitų.
  • Nuvykite neigiamas mintis apie dalykus, kurių negalite kontroliuoti. Geriau susitelkite ties šia akimirka.
  • Nepersistenkite –  žinokite savo galimybes.
  • Negalvokite apie save pernelyg rimtai.
  • Nešvaistykite energijos apkalboms.
  • Daugiau svajokite.
  • Pavydas – laiko gaišimas. Jau turite viską, ko jums reikia.
  • Pamirškite praeities nuoskaudas ir negraužkite savo partnerio už padarytas klaidas, nes tai griauna jūsų dabartinę laimę.
  • Gyvenimas per trumpas tam, kad jaustumėte neapykantą, mylėkite visus aplink.
  • Susitaikykite su savo praeitimi, ir ji netrukdys mėgautis dabartimi.
  • Niekas nėra atsakingas už jūsų laimę išskyrus jus pačius.
  • Gyvenimas – tai mokykla. Problemos tėra tik dalis jums paruoštos programos, jos greitai baigis, tačiau pamokos, kurias išmoksite, liks visam laikui.
  • Šypsokitės ir juokitės.
  • Nebūtina laimėti kiekvieno ginčo. Būkite tolerantiški.
Fotolia nuotr./Laiminga pora.
Fotolia nuotr./Laiminga pora.

Būkite visuomeniški:

  • Daugiau bendraukite su šeima.
  • Padarykite ką nors gero kitam žmogui.
  • Būkite atlaidesni.
  • Leiskite laiką su žmonėmis, kurie gerokai vyresni arba jaunesni už jus.
  • Kasdien priverskite bent tris žmones nusišypsoti.
  • Nekreipkite dėmesio į kitų nuomonę apie save, nes jų nuomonė – ne jūsų reikalas.
  • Jūsų darbas nepasirūpins jumis, kai gulėsite ligos patale. Tą gali padaryti tik šeima ir draugai, todėl palaikykite ryšį su jais.

Taip pat skaitykite: Sėkmės filosofo Briano Tracy tiesos, keičiančios gyvenimą

Ir dar keli patarimai:

  • Būkite teisingi.
  • Atsikratykite visko, kas nėra naudinga, gražu ir džiaugsminga.
  • Atlaidumas gydo visas žaizdas.
  • Kad ir kokia bloga bebūtų dabartinė situacija, ji pasikeis.
  • Nesvarbu, kaip jaučiatės, atsikelkite, apsirenkite ir parodykite save pasauliui.
  • Geriausia dar tik prieš akis.
  • Kai atsikelsite ryte, būkite už tai dėkingi ir džiaukitės.
  • Jūsų vidinis „aš“ visuomet laimingas, tuomet ir jūs būkite.
  • Mėgaukitės gyvenimu!

Šaltinis – healthdigezt.com

Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Sužinokite daugiau
Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką