Dabar populiaru
Publikuota: 2017 sausio 3d. 20:42

Ko nevertėtų atsinešti į prasidėjusius metus?

Nuovargis
Vida Press nuotr. / Nuovargis

Norint pradėti gyvenimą nuo švaraus popieriaus lapo, reikėtų nebesinešioti praėjusių metų naštos. Tad ko atsisakyti?

1. Visų savo eks

Tai buvęs sutuoktinis ar draugas, buvęs darbas, atsitiktinė pažintis. Jei visa tai tapo „eks“ – reiškia, buvo svari priežastis. Užteks galvoti apie tai, kas būtų, jeigu būtumėte vis dar kartu su tuo vyru ar dirbtumėte senajame darbe. Nustokite ieškoti kelių atgal – gyvenkite dabartimi ir ateitimi. Kad taptų lengviau, įsivaizduokite, kad ant stalo senoje aptrupėjusioje vazoje pamerktos nuvytusios gėlės. Jų laikas jau praėjo, kad ir kaip gražiai jos kažkada žydėjo.

2. Tuščių pažadų

Kiek jau metų pirmąją sausio savaitę save įtikinėjote, kad užsirašysite į sporto klubą ar nebevalgysite saldumynų? Kad mažiau dirbsite ir rasite daugiau laiko draugams ir artimiesiems? Gal net susirašydavote tuos pažadus gražioje užrašų knygelėje? O kas iš to išėjo? Geriau nieko nežadėkite, bet vieną kartą padarykite neatidėliodama, nelaukdama progos, geresnio oro, daugiau laiko, pavasario ir taip toliau...

Pasakykite ačiū savo baimei, nes ji rūpinasi, kad nenusisuktumėte sprando, bet neleiskite jai visada valdyti jūsų.

3. Naujovių baimės

Nustokite bijoti žengti pirmą žingsnį ir suklysti. Neryžtingumas mums dažniausiai trukdo kurti permainas savo gyvenime. Taip, kartais tikrai baisu. Bet atsiminkite, kad baimė, jeigu ji nevirsta panika, nėra baisus blogis. Baimė laiko mus saugioje zonoje ir saugo nuo beprotiškų poelgių, bet ji mums trukdo, kai tiesiog būtina imti ir surizikuoti. Pasakykite ačiū savo baimei, nes ji rūpinasi, kad nenusisuktumėte sprando, bet neleiskite jai visada valdyti jūsų. Sprendžiate ne ji, o jūs. Ženkite tą žingsnį, apie kurį svajojote, bet nesiryžote apsispręsti.

Vida Press nuotr./Svajinga moteris
Vida Press nuotr.

4. Žodžio „nežinau“

Mes protingesni, nei apie save manome. Jei kažko nežinote, pasakys visagalis internetas ar kiti žmonės. Jei apsiprendėte imtis kažko naujo ir vidury kelio sustojote, nežinodami, ką daryti, nekartokite to užburto žodžio „nežinau“. Konstatuokite, kad esate pusiaukelėje į tikslą ir tikrai jį pasieksite. Žinios įgaunamos.

5. Kankinančių santykių

Verslininkas, sėkmės mokytojas ir knygų autorius Jimas Rohnas yra pasakęs: „Jūs – tai penkių žmonių, su kuriais praleidžiate daugiausia laiko, aritmetinis vidurkis“. Apsižvalgykite, kokie žmonės jus supa. Nesiginkite, kad esate priversti su kuo nors bendrauti tik dėl susiklosčiusių aplinkybių ar dėl bendros praeities. Jei santykiai su žmonėmis darbe, namie ar draugų rate jus žeidžia, reiškia atėjo laikas daug ką keisti.

Vida Press nuotr./Nelaiminga pora
Vida Press nuotr.

6. Polinkio plaukti pasroviui

Tai visų mūsų bėda. Draugai keičia profilio nuotraukas feisbuke ar nuolat prideda kelionių vaizdų – mes irgi darome taip pat, nors visą gyvenimą atrodė nepriimtina viešinti asmeninio gyvenimo akimirkas. Nesusilaikome nuo apkalbų ar įžeidžiamų komentarų, nes juk „visi taip daro“. Ilgainiui tampa svarbiau sekti kitų gyvenimus, domėtis svetimomis nuomonėmis ir pamiršti, kas svarbu man, ko aš noriu ar nenoriu. Tuo mažai besiskiriame nuo paukščių būrio...

7. Nemeilės sau

Atsisveikinkite su įpročiu ieškoti trūkumų, kai kasryt žvelgiate į savo atvaizdą vonios veidrodyje. Mes visos, net pačios gražiausios ir jauniausios, turime prie ko prisikabinti, tiesa? Ne tokio atspalvio plaukai, atsikišęs pilvukas, pamėlę paakiai... Sunku patikėti, bet kitiems jūs graži ir su savo celiulitu ir keliomis raukšlelėmis akių kampučiuose. Kartais sunku pamilti savo netobulą kūną, bet įmanoma – ypač, kai dedate pastangų jį šiek tiek tobulinti sportu ir sveiku gyvenimo ūdu.

8. Dietų

Jas tiesiog keiskite sveikesniu gyvenimu. Rūpinkitės ne tik tuo, ką dedate į burną, bet ir tuo, ką galvojate. Jei viduje jaučiate ramybę, sukirsti dešimties keksiukų tikrai nenorėsite...

Vida Press nuotr./Pusryčiai lovoje
Vida Press nuotr.

9. Melo sau

Visi mes meluojame, kai tvirtiname: „Ne, šito niekada negalėčiau padaryti“, „Man visada nutinka kokia nors nesąmonė“, „Man niekada nesiseka“, „Tai ne man“, „Nėra ko per daug norėti“. Tikrai? Stop! Daugiau apie tai negalvokite, nekartokite nei mintimis, nei garsiai. Nes tai tikrų tikriausias melas sau. Jums sekasi ir jūs galite daugiau nei įsivaizduojate!

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

24sek

Kai kurių žaidėjų pasigedęs Šaras kelia „Žalgiriui“ esminį klausimą

Aktualu

Teisingumo ministras: peilis prieš Alytaus pataisos namų prižiūrėtoją nebuvo panaudotas

24sek

Prakeiksmas namuose tęsiasi: „Žalgiris“ po pratęsimo krito prieš „Barcelona“

Sportas

Renesansas – olandai parbloškė pasaulio čempionę ir išmetė Vokietiją

Aktualu

Nevyriausybininkai: Seime slapčia gimė planas sumažinti paramą

Aktualu

Padovanoti filmui sukurtą laivą Vilniaus administracijos direktorius pasiūlė per anksti

Gyvenimas

Alkoholikas Povilas: „Gimus sūnui, švenčiau tris paras“

Vardai

Stanislavas Stavickis-Stano: „Aš sergu vėžiu, bet pasveiksiu“

24sek

Eurolyga: Maskvos CSKA Kauno „Žalgirį“ pasitiks nenugalėta

Pasaulis kišenėje

Lietuvio kelionė Tibete: patekimas į uždraustus vienuolynus ir 5 tūkst. m aukštis

Vardai

Kodėl kai kurios Holivudo žvaigždės nusprendė atsisakyti santuokos?

Kultūra

O koks tu, kai nevaidini? Liubomiras Laucevičius

Vardai

Po skyrybų dramos Sigitas Martinavičius Balyje vedė Editą Rupeikaitę: nuotaka švenčia ne tik vestuves

15min tema Aktualu

Ir lietuviams aktualūs „Brexit“ scenarijai: mūsų diplomatų uraganas Londone nestebina

15min iš Ploješčio Interviu Sportas

Prieš dvikovą Rumunijoje E.Jankauskas: „Šiame lygyje reikia būti tvirtesniems“

Vardai

Mauricijuje medų kopinėję Skaisgiriai liko sužavėti rojų primenančių vaizdų, kurie – lyg atvirutės

Gyvenimas

Būdavo dienų, kai Kristina net nebijodavo mirti: žmonėms tai atrodo paprastas galvos skausmas

Deuce

Novakas Džokovičius Londone nenugalėtas – palaužė ir Mariną Čiličių

Aktualu

Vykstant kovai dėl „Brexit“ sutarties įtakingi ministrai išreiškė paramą Th.May

24sek

Karjeros vakaras, kuris „Žalgirio“ šokliui visai nerūpi: „Keista ir liūdna“

Naujienos

24sek

Kai kurių žaidėjų pasigedęs Šaras kelia „Žalgiriui“ esminį klausimą

Aktualu

Teisingumo ministras: peilis prieš Alytaus pataisos namų prižiūrėtoją nebuvo panaudotas

24sek

Prakeiksmas namuose tęsiasi: „Žalgiris“ po pratęsimo krito prieš „Barcelona“

Sportas

Renesansas – olandai parbloškė pasaulio čempionę ir išmetė Vokietiją

Aktualu

Nevyriausybininkai: Seime slapčia gimė planas sumažinti paramą

Aktualu

Padovanoti filmui sukurtą laivą Vilniaus administracijos direktorius pasiūlė per anksti

Gyvenimas

Alkoholikas Povilas: „Gimus sūnui, švenčiau tris paras“

Vardai

Stanislavas Stavickis-Stano: „Aš sergu vėžiu, bet pasveiksiu“

24sek

Eurolyga: Maskvos CSKA Kauno „Žalgirį“ pasitiks nenugalėta

Pasaulis kišenėje

Lietuvio kelionė Tibete: patekimas į uždraustus vienuolynus ir 5 tūkst. m aukštis

Vardai

Kodėl kai kurios Holivudo žvaigždės nusprendė atsisakyti santuokos?

Kultūra

O koks tu, kai nevaidini? Liubomiras Laucevičius

Vardai

Po skyrybų dramos Sigitas Martinavičius Balyje vedė Editą Rupeikaitę: nuotaka švenčia ne tik vestuves

15min tema Aktualu

Ir lietuviams aktualūs „Brexit“ scenarijai: mūsų diplomatų uraganas Londone nestebina

15min iš Ploješčio Interviu Sportas

Prieš dvikovą Rumunijoje E.Jankauskas: „Šiame lygyje reikia būti tvirtesniems“

Vardai

Mauricijuje medų kopinėję Skaisgiriai liko sužavėti rojų primenančių vaizdų, kurie – lyg atvirutės

Gyvenimas

Būdavo dienų, kai Kristina net nebijodavo mirti: žmonėms tai atrodo paprastas galvos skausmas

Deuce

Novakas Džokovičius Londone nenugalėtas – palaužė ir Mariną Čiličių

Aktualu

Vykstant kovai dėl „Brexit“ sutarties įtakingi ministrai išreiškė paramą Th.May

24sek

Karjeros vakaras, kuris „Žalgirio“ šokliui visai nerūpi: „Keista ir liūdna“

Vardai

Ypatingos

07:40
07:22

Gera keliauti kartu

Ko reikia šiuolaikiniam pirkėjui?

Sveikata

Būk nesustabdoma

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką