Dabar populiaru
Publikuota: 2018 sausio 26d. 16:29

„Motyvuoti atletai“ pataria, iš kur semtis motyvacijos sportui

„Motyvuoti atletai“ pataria, iš kur semtis motyvacijos sportui
Partnerio nuotr. / Artur Swan

Tarp aktyvų gyvenimo būdą mėgstančių vis didesnį pagreitį įgauna fizinio aktyvumo apyrankės ir išmanieji laikrodžiai. Kas tai – mada ar reali pagalba siekiantiems aktyviau gyventi ir sekti savo fizinio aktyvumo rodiklius? Atsakymą į šį klausimą savo vaizdo įraše pateikia tinklaraščio „Motyvuoti atletai“ kūrėjas, sveikos mitybos specialistas Artur Swan.

Kaip pastebi Artur Swan, fizinio aktyvumo apyrankės bei išmanieji laikrodžiai padeda sekti nueitą atstumą, fizinį aktyvumą, pulsą, sudegintų kalorijų skaičių ir miego kokybę. Žinant visą šią informaciją, iš tikrųjų lengviau planuoti savo fizinį krūvį ir suvartojamas kalorijas.

„Žinodami, kiek sudeginate kalorijų, galėsite išvesti savaitės vidurkį ir sužinoti, kiek maždaug maisto reikia suvalgyti, kad pasiektumėte savo tikslus“, – vieną iš svarbiausių fizinio aktyvumo apyrankės privalumų pabrėžia tinklaraštininkas.

Partnerio nuotr./ Artur Swan
Partnerio nuotr./ Artur Swan

Vertindamas fizinio aktyvumo apyrankę „Fitbit Ionic“, sveikos mitybos specialistas pastebi, kad šis modelis – stiprus rinkos naujokas, galintis konkuruoti su kitais žymiais vardais. Tarp svarbiausių laikrodžio privalumų A. Swan įvardija naudingas funkcijas, tokias kaip programėlių priminimai, bevielių ausinių jungtis, žadintuvas, GPS, ilgas baterijos gyvavimo laikas bei atsparumas vandeniui. „Šis laikrodis taip pat yra išskirtinio dizaino, kas man asmeniškai labai patinka“, – atkreipia dėmesio A.Swan.

Visą „Fitbit Ionic“ apžvalgą galite pamatyti čia:

VIDEO: „Motyvuoti atletai“ pataria, iš kur semtis motyvacijos sportui
Partnerio turinys

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Į karo nualintą Sirijos Alepą pėsčiomis ėjusi lenkė pretenduoja gauti Nobelio premiją

Aktualu

Katalikybė Lietuvoje skaičiais: kiek Lietuvoje yra kunigų ir kiek bažnyčių?

Verslas

Palangos pramogų verslo senbuvis: tokią vasarą prisiminsime dar ilgai

Sportas

„Sevilla“ į Vilnių atsiveža ryškiausias žvaigždes

15min iš Talino Sportas

UEFA Supertaurė Taline: kaip keistuolis pankas ir talentinga moteris padarė neįmanoma?

Vardai

Militos Daikerytės 21-asis gimtadienis: su artimiausiais ir svajonėmis apie diplomą

Aktualu

15 svarbiausių faktų apie Žolinę: kokia tai šventė ir kodėl per ją nereikia į darbą?

Aktualu

Po Genujos tragedijos Italijos vyriausybė nori nutraukti sutartį dėl greitkelių

Deuce

Kurioziška situacija Sinsinatyje – Nickas Kyrgios pamiršo savo sportinius batelius

Sportas

„Sevilla“ Vilniuje – Europos futbolo žvaigždė, bet į Lietuvą jų krito ir daugiau

Mokslas.IT

Ar greitai dirbtinis intelektas pakeis akių gydytoją?

Gyvenimas

14 daugiausiai kalorijų deginančių pratimų

24sek

Olimpinio prizininko dukra seka tėčio pėdomis: sieks nustebinti Europos čempionate

Aktualu

Vilniuje susidūrus „BMW“ ir „Volvo“ į ligoninę išvežti trys žmonės

Sportas

E.Jankauskas apie futbolo šventę Estijoje: „Mūsų žmonės tokios galimybės neturi ir neturės“

Aktualu

Paskelbtas asmens, kuris įtariamas Londone įvykdęs teroristinį išpuolį, vardas

Vardai

Mirė realybės šou žvaigždė: nėščia Lyric McHenry perdozavo narkotikų švęsdama 26-ąjį gimtadienį

Aktualu

Profsajungos palaiko valdžios siekį drausti prekybos centrų darbą sekmadieniais

24sek

„Šiauliai“ komplektacijos darbus baigė pasikviesdami NCAA žaidusį lietuvį

Maistas

Desertai indeliuose: skaniems sluoksniams – uogos ir vaisiai, varškė ir grietinėlė

Naujienos

Aktualu

Į karo nualintą Sirijos Alepą pėsčiomis ėjusi lenkė pretenduoja gauti Nobelio premiją

Aktualu

Katalikybė Lietuvoje skaičiais: kiek Lietuvoje yra kunigų ir kiek bažnyčių?

Verslas

Palangos pramogų verslo senbuvis: tokią vasarą prisiminsime dar ilgai

Sportas

„Sevilla“ į Vilnių atsiveža ryškiausias žvaigždes

15min iš Talino Sportas

UEFA Supertaurė Taline: kaip keistuolis pankas ir talentinga moteris padarė neįmanoma?

Vardai

Militos Daikerytės 21-asis gimtadienis: su artimiausiais ir svajonėmis apie diplomą

Aktualu

15 svarbiausių faktų apie Žolinę: kokia tai šventė ir kodėl per ją nereikia į darbą?

Aktualu

Po Genujos tragedijos Italijos vyriausybė nori nutraukti sutartį dėl greitkelių

Deuce

Kurioziška situacija Sinsinatyje – Nickas Kyrgios pamiršo savo sportinius batelius

Sportas

„Sevilla“ Vilniuje – Europos futbolo žvaigždė, bet į Lietuvą jų krito ir daugiau

Mokslas.IT

Ar greitai dirbtinis intelektas pakeis akių gydytoją?

Gyvenimas

14 daugiausiai kalorijų deginančių pratimų

24sek

Olimpinio prizininko dukra seka tėčio pėdomis: sieks nustebinti Europos čempionate

Aktualu

Vilniuje susidūrus „BMW“ ir „Volvo“ į ligoninę išvežti trys žmonės

Sportas

E.Jankauskas apie futbolo šventę Estijoje: „Mūsų žmonės tokios galimybės neturi ir neturės“

Aktualu

Paskelbtas asmens, kuris įtariamas Londone įvykdęs teroristinį išpuolį, vardas

Vardai

Mirė realybės šou žvaigždė: nėščia Lyric McHenry perdozavo narkotikų švęsdama 26-ąjį gimtadienį

Aktualu

Profsajungos palaiko valdžios siekį drausti prekybos centrų darbą sekmadieniais

24sek

„Šiauliai“ komplektacijos darbus baigė pasikviesdami NCAA žaidusį lietuvį

Maistas

Desertai indeliuose: skaniems sluoksniams – uogos ir vaisiai, varškė ir grietinėlė

Vardai

Atgal į mokyklą

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką