Dabar populiaru

Naujausios

Publikuota: 2012 lapkričio 22d. 15:42

3 kraujospūdį reguliuojančių salotų receptai

Burokėlių salotos
Shutterstock nuotr. / Burokėlių salotos

Šie sveikuoliškų salotų receptai puikiai pravers visiems, bet ypač tiks tiems, kurie kenčia dėl padidėjusio kraujospūdžio. Šiose salotose gausu medžiagų, kurios padeda įveikti ar bent truputį sušvelninti minėtąjį negalavimą.

Rytietiški burokėliai. Sutarkuokite tris vidutinio dydžio virtus burokėlius. Apšlakstykite juos citrinos sultimis arba obuolių actu, įberkite smulkiai supjaustytas ar sugrūstas 2–3 česnakų skilteles, saujelę kedrų arba graikinių riešutų ir pagardinkite šaukštu alyvuogių aliejaus.

Shutterstock nuotr./Avižinių dribsnių salotos
Shutterstock nuotr./Avižinių dribsnių salotos

Ryto salotos.

Iš vakaro užmerkite 3 šaukštus avižų dribsnių. Rytą vandenį nupilkite, įdėkite 2 šaukštelius medaus ir pusę tarkuoto obuolio ir viską išmaišykite. Kuo dažniau rytais valgysite tokių salotų, tuo geriau jausitės.

Shutterstock nuotr./Salierų salotos
Shutterstock nuotr./Salierų salotos

Gaiviosios salotos.

Salierai šalina iš organizmo skysčius, todėl jų ypač sveika valgyti hipertonikams. Maždaug 300 g saliero šaknies nuplaukite, nuvalykite ir sutarkuokite stambia tarka. Taip pat nuplaukite ir sutarkuokite vieną didelį obuolį bei morką. Įberkite šaukštą susmulkintų graikinių riešutų ir supjaustytų džiovintų slyvų. Salotas apšlakstykite tyru alyvuogių aliejumi.

 

Gyvenk sveikiau (žurnalas)
Pažymėkite klaidą tekste pele, prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Dėl milijonus mokesčių mokėtojams kainuosiančios sutarties Vyriausybė sprendė slaptai

Aktualu

Vargas dėl atliekų Vilniuje nesibaigia: dalį gyventojų toliau piktina nevežamos šiukšlės

Aktualu

Regina Statkuvienė: Peštynės smėlio dėžėje. Pabaigos pradžia?

Sportas

Lietuvos futbolo gėda: du išimties tvarka į lygą priimti klubai surengė 12 įvarčių cirką

„Ginčas“: Šaro ateitis Kaune ir „Žalgirio“ bėgimas nuo praeities košmaro

Vardai

Iglė ir T.Juodsnukis Barselonos metro stotyje uždainavo B.Adamso „Heaven“: paklausykite dueto

24sek

„Žalgirio“ herojai gali išsiskirstyti: kokie šansai Kaune juos matyti ir kitą sezoną?

Menininkas Italijoje kuria „Fiat 500“ skulptūrą iš marmuro

Aktualu

Orai.lt: grįžta vasariški orai

Pasaulis kišenėje

Naujas pasų reitingas: lietuviškas dar pakilo – yra tarp vertingiausių pasaulyje

Aktualu

Dėl ryšių su V.Putinu kenčiantis R.Abramovičius: nuo Čiukotkos gubernatoriaus iki „Chelsea“ savininko

Kultūra

Mirė amerikiečių literatūros milžinas Philipas Rothas

24sek

Trilerį išgyvenę „Rockets“ krepšininkai išlygino serijos rezultatą

Gazas

Kaip atrodė pirmoji automobilio avarija, pasaulyje įvykusi dar prieš 247 metus

Gyvenimas

Renkamės aliejų: koks sveikiausias, kuris tinka kepimui, virimui ir salotoms

Vardai

Princo Harry kalbą tėvo 70-ojo gimtadienio proga nutraukė bitė: juoko nesulaikė ir žmona Meghan

Gyvenimas

Renginių dekoratorė I.Norvaišaitė: „Karališkųjų vestuvių floristė užkėlė aukštą kartelę“

Verslas

Vyriausybė patvirtino mokesčių reformą

Aktualu

Iš Rusijos povandeninio laivo per bandymą paleistos keturios raketos „Bulava“

Verslas

Maisto klastočių žala pasaulio ekonomikai – 49 mln. Eur per metus: ar žinote, ką dedate į burną?

Naujienos

Aktualu

Dėl milijonus mokesčių mokėtojams kainuosiančios sutarties Vyriausybė sprendė slaptai

Aktualu

Vargas dėl atliekų Vilniuje nesibaigia: dalį gyventojų toliau piktina nevežamos šiukšlės

Aktualu

Regina Statkuvienė: Peštynės smėlio dėžėje. Pabaigos pradžia?

Sportas

Lietuvos futbolo gėda: du išimties tvarka į lygą priimti klubai surengė 12 įvarčių cirką

„Ginčas“: Šaro ateitis Kaune ir „Žalgirio“ bėgimas nuo praeities košmaro

Vardai

Iglė ir T.Juodsnukis Barselonos metro stotyje uždainavo B.Adamso „Heaven“: paklausykite dueto

24sek

„Žalgirio“ herojai gali išsiskirstyti: kokie šansai Kaune juos matyti ir kitą sezoną?

Menininkas Italijoje kuria „Fiat 500“ skulptūrą iš marmuro

Aktualu

Orai.lt: grįžta vasariški orai

Pasaulis kišenėje

Naujas pasų reitingas: lietuviškas dar pakilo – yra tarp vertingiausių pasaulyje

Aktualu

Dėl ryšių su V.Putinu kenčiantis R.Abramovičius: nuo Čiukotkos gubernatoriaus iki „Chelsea“ savininko

Kultūra

Mirė amerikiečių literatūros milžinas Philipas Rothas

24sek

Trilerį išgyvenę „Rockets“ krepšininkai išlygino serijos rezultatą

Gazas

Kaip atrodė pirmoji automobilio avarija, pasaulyje įvykusi dar prieš 247 metus

Gyvenimas

Renkamės aliejų: koks sveikiausias, kuris tinka kepimui, virimui ir salotoms

Vardai

Princo Harry kalbą tėvo 70-ojo gimtadienio proga nutraukė bitė: juoko nesulaikė ir žmona Meghan

Gyvenimas

Renginių dekoratorė I.Norvaišaitė: „Karališkųjų vestuvių floristė užkėlė aukštą kartelę“

Verslas

Vyriausybė patvirtino mokesčių reformą

Aktualu

Iš Rusijos povandeninio laivo per bandymą paleistos keturios raketos „Bulava“

Verslas

Maisto klastočių žala pasaulio ekonomikai – 49 mln. Eur per metus: ar žinote, ką dedate į burną?

Žinau, ką renkuosi

Metas rinktis

Maistas

Laikas griliui

Išlaikyk atostogų ritmą

Melga

Sveikata

Automobilių švaros centras AINAVA

Ryškiems įvarčiams

Pasaulis kišenėje

Sulčių nauda

Daugiau skonio

Naujas regėjimas

Unicef vaikų bėgimas „Už kiekvieną vaiką“

Renginių gidas

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką