Dabar populiaru
Publikuota: 2016 sausio 1d. 11:00

Kodėl po išgertuvių nakties savęs neatpažįstate veidrodyje

Merginos bare
„Fotolia“ nuotr. / Merginos bare

Vakar buvo smagu – kelios ar daugiau taurių alkoholio, smagus pasisėdėjimas bare su draugais, linksmi pokalbiai ir dainos iki ryto...

Ir, deja, tas rytas išaušo – savijauta prasta, smagi nuotaika seniai išgaravusi, o pažvelgus į save veidrodyje nežinai, ar čia bėgt, ar geriau rėkt...

Situacija pažįstama tikriausiai ne vienam. Tačiau ar kada susimąstėte, kodėl po išgertuvių nakties pažvelgę į save veidrodyje dažniausiai pastebite, kad jūsų veidas toli gražu ne tobulas? Tai lemia keletas priežasčių.

Taip pat skaitykite: Kaip išvengti sunkių ir varginančių pagirių?

Naujųjų metų sutikimas: kaip išvengti alkoholio pasekmių sveikatai?

Odai trūksta vandens...

Kai kamuoja pagirios, atrodo, kad burna visiškai išdžiuvusi, tačiau iš tiesų vandens trūksta ne tik jūsų organizmui, bet ir visai kūno odai, mat alkoholis sukelia organizmo dehidrataciją.

Ilgainiui paprastas drėkinamasis losjonas jau gali ir nebepadėti. O kad to išvengtumėte stenkitės net ir vartodami alkoholį gerti kuo daugiau vandens. Specialistai rekomenduoja vartojant alkoholį vandens išgerti tiek pat, kiek ir svaigiųjų gėrimų.

...ir vitaminų

Galite padėkoti alkoholiui ir dėl to, kad kitą rytą jūsų organizmui trūksta vitaminų. Ypač vitamino A, kuris atlieka svarbų vaidmenį odos ląstelių atsinaujinimo procesuose.

Taip pat skaitykite: Alkoholizmo testas: sužinokite, ar ne per daug piktnaudžiaujate alkoholiu

Esant vitamino A trūkumui pradeda lūžinėti nagai, plaukai praranda blizgesį, oda tampa išblyškusi, pradeda pleiskanoti, atsiranda opelės burnoje, pablogėja regėjimas prieblandoje, atsiranda nuovargis, gali kilti anemija.

Kai organizmui trūksta vitamino A, jūsų oda praranda skaistumą ir žvilgesį, būtent dėl to, kitą dieną patartina vartoti kuo daugiau pieno produktų, morkų, kopūstų, pomidorų, špinatų, taip pat gyvūninės kilmės produktų.

Veido oda atrodo paburkusi...

Ne, jūs nesate vis dar girtas, tačiau jūsų veidas išties atrodo kiek storesnis nei įprasta. Tai lemia prieš tai jau minėtos dvi priežastys – dėl vitaminų ir vandens stokos oda kiek patinsta.

Negana to, padauginę alkoholio, jūs tikriausiai gerokai padauginote ir cukraus, kuris taip pat sukelia tinimą, ypač veido srities.

...ir gerokai paraudusi

Galbūt ir galite dėl odos raudonio visą kaltę suversti patirtai gėdai prisiminus savo vakarykščius nuotykius, bet iš tiesų taip tik apgaudinėsite save, nes iš tiesų kaltas tik alkoholis.

Vartojant alkoholinius gėrimus, pagreitėja kraujo cirkuliacija, prasiplečia po oda esančios kraujagyslės ir dėl to po išgertuvių nakties veidas atrodo raudonas. Ilgainiui gali atsirasti neatitaisoma žala veido odai.

Tikriausiai gerai neišsimiegojote

Šokiai iki 4 valandos ryto ir vieną alkoholio taurelę keičianti kita – tikrai nėra kokybiško miego receptas. Tiesą sakant, alkoholis apskritai yra kokybiško ir gero miego priešas, mat dėl jo naktį ne tik nesiseka užmigti, bet ir sutrumpėja gilaus miego laikas.

Dėl šios priežasties kitą rytą ir atsibundate visiškai nepailsėję. O tai atsispindi ir ant jūsų veido odos.

Manote, kad miegodami iki vidurdienio tikrai pailsėsite? Klystate. Ir to rezultatą pamatysite vos pažvelgę į veidrodį, kuomet prieš save išvysite neatpažįstamą, tamsiais ir paburkusiais paakiais bei papilkėjusia oda į jus žvelgiantį žmogų.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Per pusę Panevėžio nuaidėjęs sprogimas sugriovė šešis garažus, rasta kūno dalių

Sportas

Rusiją sukrėtusi byla – rinktinės futbolininkams gresia 7 metai kalėjimo

Gyvenimas

Rasai grėsminga liga smogė Filipinuose: nesugebėjusi išlipti iš lovos, dar ilgai kaltino burlentę

Kultūra

MO muziejaus įkūrėjas V.Butkus: su D.Libeskindu susitarėme per 3 sekundes

Aktualu

Dar vienas „aštrus“ pirkinys: vilnietė „Lidl“ mėsoje rado adatą

Vardai

Kanadiečio Maco DeMarco koncerte Vilniuje – būrys gerbėjų ir nesibaigiantys juokeliai apie „G-tašką“

Spalio knygų TOP8: ką skaityti atėjus rudeniui

Aktualu

D.Trumpas apie dingusį žurnalistą: panašu, kad jis tikrai negyvas

Šių laikų šnipinėjimas: 4 dalis - WIFI ir pašto serverių pažeidžiamumas

Vardai

Susižadėjo „Kelyje į žvaigždes“ išgarsėjusi Agnė Petravičienė: „Tai tikrai ne Radžis“

„Eurolygos diena“: „Žalgirio“ katė maiše – kas šis naujokas? (2/5)

Pasaulis kišenėje

Paskelbtos geriausios šalys emigrantams

Verslas

„Uber“ pristato naujas saugumo priemones vairuotojams ir keleiviams

Aktualu

Skambiai išreklamuotas P.Aršausko internetinės parduotuvės projektas – sustabdytas

Aktualu

„Valstiečiai“ iš keturių kandidatų rinksis, ką deleguoti dalyvauti Vilniaus mero rinkimuose

Vardai

Su dvyniais Turkijoje atostogavę Zvonkai: „Pirmos naktys buvo bemiegės, o vėliau – pasaka“

Gyvenimas

32 pavojingiausi dalykai, kuriuos mokslas sieja su vėžiu

Aktualu

Panevėžyje su „Dodge“ susidūrė per raudoną šviesą važiavusi BMW vairuotoja

Gyvenimas

Akiniai nuo saulės padeda išvengti rimtos akių ligos

Aktualu

Panevėžyje vairuotojas užsidirbo bylą už girtumą, keleivis – už pasipriešinimą

Naujienos

Aktualu

Per pusę Panevėžio nuaidėjęs sprogimas sugriovė šešis garažus, rasta kūno dalių

Sportas

Rusiją sukrėtusi byla – rinktinės futbolininkams gresia 7 metai kalėjimo

Gyvenimas

Rasai grėsminga liga smogė Filipinuose: nesugebėjusi išlipti iš lovos, dar ilgai kaltino burlentę

Kultūra

MO muziejaus įkūrėjas V.Butkus: su D.Libeskindu susitarėme per 3 sekundes

Aktualu

Dar vienas „aštrus“ pirkinys: vilnietė „Lidl“ mėsoje rado adatą

Vardai

Kanadiečio Maco DeMarco koncerte Vilniuje – būrys gerbėjų ir nesibaigiantys juokeliai apie „G-tašką“

Spalio knygų TOP8: ką skaityti atėjus rudeniui

Aktualu

D.Trumpas apie dingusį žurnalistą: panašu, kad jis tikrai negyvas

Šių laikų šnipinėjimas: 4 dalis - WIFI ir pašto serverių pažeidžiamumas

Vardai

Susižadėjo „Kelyje į žvaigždes“ išgarsėjusi Agnė Petravičienė: „Tai tikrai ne Radžis“

„Eurolygos diena“: „Žalgirio“ katė maiše – kas šis naujokas? (2/5)

Pasaulis kišenėje

Paskelbtos geriausios šalys emigrantams

Verslas

„Uber“ pristato naujas saugumo priemones vairuotojams ir keleiviams

Aktualu

Skambiai išreklamuotas P.Aršausko internetinės parduotuvės projektas – sustabdytas

Aktualu

„Valstiečiai“ iš keturių kandidatų rinksis, ką deleguoti dalyvauti Vilniaus mero rinkimuose

Vardai

Su dvyniais Turkijoje atostogavę Zvonkai: „Pirmos naktys buvo bemiegės, o vėliau – pasaka“

Gyvenimas

32 pavojingiausi dalykai, kuriuos mokslas sieja su vėžiu

Aktualu

Panevėžyje su „Dodge“ susidūrė per raudoną šviesą važiavusi BMW vairuotoja

Gyvenimas

Akiniai nuo saulės padeda išvengti rimtos akių ligos

Aktualu

Panevėžyje vairuotojas užsidirbo bylą už girtumą, keleivis – už pasipriešinimą

Gera keliauti kartu

BALTIJOS MAISTO IR GĖRIMŲ PARODA „BAF“ 2018

Įkvėpk daugiau gyvenimo

Nacionalinis sveikatos egzaminas 2018

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką