Dabar populiaru
Publikuota: 2017 sausio 4d. 10:35

Kodėl žalinga naudotis daugiau nei dviem socialiniais tinklais

Kompiuteris
123rf.com / Kompiuteris

Dar vienas atliktas tyrimas apie socialinius tinklus patvirtino apie keliamą grėsmę: blaškymasis po socialinius tinklus gali neigiamai paveikti psichinę sveikatą, sukelti depresiją ir nerimą. Tik kodėl daug kenksmingiau yra naudotis keliais tinklais, nei, pavyzdžiui, dviem?

2014-aisiais mokslininkai JAV apklausė 1787 žmones (nuo 19 iki 32 metų), kurie naudojosi bent vienu iš 11 populiariausių tinklų: „Facebook“, „Instagram“, „Snapchat“, „Twitter“, „Reddit“, „Pinterest“, „LinkedIn“, „YouTube“, „Google Plus“, „Tumblr“ ir „Vine“.

Buvo aiškinamasi, kiek laiko praleidžiama socialiniuose tinkluose. Taip pat buvo tiriama, ar apklausos dalyviams nėra pasireiškę depresijos ar nerimo sutrikimų.

Paaiškėjo, kad trigubai didesnė rizika sirgti šiomis ligomis buvo tiems, kurie naudojosi septyniomis ir daugiau iš minėtų socialinių platformų, nei tiems, kurie naudojo iki dviejų.

Taigi jei atrodo, kad naudojatės tik dviem ar trim – pavyzdžiui, „Facebook“, „Twitter“ ir „Instagram“, minėtas sąrašas parodo, kad prie socialinių tinklų sąvokos priskiriama mums ir daugiau gerai žinomų ir lankomų virtualių platformų.

123rf.com/Kompiuteris
123rf.com/Kompiuteris

Tyrimo rezultatai neseniai buvo paskelbti žurnale „Computers in Human Behavior“. Jie buvo pakoreguoti atsižvelgus į kitus svarbius faktorius, tokius kaip žmonių išsilavinimas, lytis, rasė, pajamos, santykių statusas, psichinės ligos ir kt.

Nors tyrimas tiksliai neparodo, kas sukelia minėtus padarinius, yra keletas veiksnių, kurie, naudojant daug socialinių tinklų, gali skatinti silpnesnę psichinę sveikatą.

Kaip „Health.com“ teigė mokslų daktaras, tyrimo bendraautoris Brianas A. Primackas, „manome, kad jei laikas, kurį skiriate socialinei medijai, yra paskirstomas tik dviem skirtingoms platformoms, kur labai gerai žinote taisykles ir socialines normas, tai jūs tarsi tampate bendruomenės dalimi ir iš to gaunate daugiau teigiamos įtakos. Tačiau jei blaškotės tarp aštuonių skirtingų platformų, tampa sunkiau gauti minėtos naudos. Galite patirti sunkumų plaukiodami tuose skirtinguose pasauliuose, kaip ir kurdami ryšius, ir tai gali sukelti neigiamų emocijų.“

Br.A.Primackas pridūrė, kad mėginimas išvarijuoti gausybėje socialinių tinklų padidina nesusipratimų ar gėdingų klaidų tikimybę, kaip, pavyzdžiui, žinutės, kuri turėtų būti privati, netyčinis paskelbimas ant profilio sienos ar išsiuntimas viešai, ar tiesiog nesusikalbėjimas, kai nematomos žmonių veido išraiškos ir tikrosios emocijos.

Blaškytis tarp kelių tinklų pasidaro sunku, kaip ir kurti ryšius ir suprasti taisykles, ir tai sukelia dar didesnę depresiją.

Minėtas mokslų daktaras tiki, kad kai kurie žmonės tampa užburto rato aukomis. „Gali būti, kad kažkam nepatinka jo gyvenimas, todėl jis pradeda naudoti kitas platformas ir nori pažinti naujus žmones. Tačiau blaškytis tarp kelių tinklų pasidaro sunku, kaip ir kurti ryšius ir suprasti taisykles, ir tai sukelia dar didesnę depresiją.“

Todėl, Br.A.Primacko manymu, medikai, tirdami žmonių nerimo ir depresijos priežastis, turėtų pasidomėti ir jų socialinių tinklų naudojimosi įpročiais, nes viso to ryšys yra pakankamai stiprus. Ir kad žmonėms būtų pravartu patiems žinoti, jog atsitraukimas nuo socialinių tinklų galėtų padėti įveikti psichinius negalavimus ar tiesiog sumažinti patiriamų neigiamų emocijų lygį.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Kaimo mokykla: elektros nėra, vaikų yra, bet per mažai. Pastrėvys

Gazas

Balys Bardauskas ruošiasi į Lietuvą: „Jaučiuosi lyg įveikęs Dakarą“

Aktualu

VRK neranda pakankamai žmonių, kurie galėtų dirbti rinkimų komisijose

Aktualu

Lietuvis įvykdė neapykantos nusikaltimą prieš šiaurės airį: sužalojo visam gyvenimui

Kultūra

Svaiginimąsi kare aprašęs Łukaszas Kamieńskis: „Turime dvigubą kariuomenės ir narkotikų istoriją“

Pasaulis kišenėje

Gran Kanarija traukia ne tik pakrante – pažvelkite į išskirtinius jos namus-urvus

Verslas

„Oxfam“: 26 turtingiausieji valdo tokį pat turtą, kaip ir neturtingiausioji pusė žmonijos

Aktualu

Ant vaikų rėkusios Žiežmarių mokytojos artima kolegė: „Jos būklė – itin bloga“

Karštas „Ginčas“ dėl maišto „Ryte“: kas kaltas – D.Suttonas, D.Adomaitis ar vadovai?

Kultūra

Paskelbtas galutinis Nacionalinės viktorinos vietų sąrašas – vyks beveik 40-yje miestų

Aktualu

Juodojoje jūroje užsidegus dviem tanklaiviams žuvo mažiausiai 14 jūrininkų

Vardai

Brado Pitto moterys: tarp Charlize Theron ir Angelinos Jolie jau prieš daug metų perbėgo juoda katė

Išrinktos juokingiausios 2018 metų vestuvių nuotraukos

Gazas

Automobilių orientacinėse varžybose telefonas svarbiau už galingą variklį

Gyvenimas

Koks amžius tinkamiausias prarasti nekaltybę?

Vardai

Violetai Tarasovienei – žiūrovų liaupsės, bet jos stilistei – kritika: kodėl tokia glaustinukė?

24sek

Įdomių minčių pateikęs R.Javtokas – apie „Žalgirio“ duobę ir naują Šaro sutartį

Gyvenimas

Dėl nežinomos ligos Justas eidamas negali sustoti, jo atmintis – tik 10 minučių

Sportas

Tragedija kelyje: žuvo perspektyvi rankininkė

Vardai

Karoliną Meschino puošęs Kęstas Rimdžius nukopijavo Izraelio mados namų suknelę? Palyginkite

Gazas

Legendiniuose Vokietijos greitkeliuose – numatyti greičio ribojimai

24sek

„Chimki“ klubas įvardijo aiškų tikslą Rimui Kurtinaičiui

Sportas

Pergalinga „Sūduvos“ repeticija pažymėta 19-mečio dubliu

Vardai

Iš „Eurovizijos“ iškritusi Donata Virbilaitė neslepia apmaudo – kur pražuvo jos žiūrovų balsai

Aktualu

Panevėžyje avariją sukėlęs „Opel“ vairuotojas spruko iš įvykio vietos

Naujienos

Kaimo mokykla: elektros nėra, vaikų yra, bet per mažai. Pastrėvys

Aktualu

Lietuvis įvykdė neapykantos nusikaltimą prieš šiaurės airį: sužalojo visam gyvenimui

Gazas

Balys Bardauskas ruošiasi į Lietuvą: „Jaučiuosi lyg įveikęs Dakarą“

Aktualu

VRK neranda pakankamai žmonių, kurie galėtų dirbti rinkimų komisijose

Aktualu

Britanijos lyderė pristatė „Brexit“ atsarginį planą, nedaug tesiskiriantį nuo ankstesnio

Kultūra

Svaiginimąsi kare aprašęs Łukaszas Kamieńskis: „Turime dvigubą kariuomenės ir narkotikų istoriją“

Aktualu

Sulaikytas nužudyto Gdansko mero apsaugos vadas

Pasaulis kišenėje

Gran Kanarija traukia ne tik pakrante – pažvelkite į išskirtinius jos namus-urvus

Karštas „Ginčas“ dėl maišto „Ryte“: kas kaltas – D.Suttonas, D.Adomaitis ar vadovai?

Verslas

„Oxfam“: 26 turtingiausieji valdo tokį pat turtą, kaip ir neturtingiausioji pusė žmonijos

Aktualu

Ant vaikų rėkusios Žiežmarių mokytojos artima kolegė: „Jos būklė – itin bloga“

Kultūra

Paskelbtas galutinis Nacionalinės viktorinos vietų sąrašas – vyks beveik 40-yje miestų

Išrinktos juokingiausios 2018 metų vestuvių nuotraukos

24sek

Lietuvos studentų čempionate – neregėtos rungtynės: VDU metė tik tritaškius

Aktualu

Juodojoje jūroje užsidegus dviem tanklaiviams žuvo mažiausiai 14 jūrininkų

Vardai

Brado Pitto moterys: tarp Charlize Theron ir Angelinos Jolie jau prieš daug metų perbėgo juoda katė

Gyvenimas

Koks amžius tinkamiausias prarasti nekaltybę?

Vardai

Violetai Tarasovienei – žiūrovų liaupsės, bet jos stilistei – kritika: kodėl tokia glaustinukė?

24sek

Įdomių minčių pateikęs R.Javtokas – apie „Žalgirio“ duobę ir naują Šaro sutartį

Gyvenimas

Dėl nežinomos ligos Justas eidamas negali sustoti, jo atmintis – tik 10 minučių

Sportas

Tragedija kelyje: žuvo perspektyvi rankininkė

Vardai

Karoliną Meschino puošęs Kęstas Rimdžius nukopijavo Izraelio mados namų suknelę? Palyginkite

Gazas

Legendiniuose Vokietijos greitkeliuose – numatyti greičio ribojimai

24sek

„Chimki“ klubas įvardijo aiškų tikslą Rimui Kurtinaičiui

Gazas

Automobilių orientacinėse varžybose telefonas svarbiau už galingą variklį

Vardai

Gera keliauti kartu

Praktiški patarimai

Video

01:07
01:46
02:03

Maistas

Kinas

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką