Dabar populiaru
Publikuota: 2012 rugsėjo 26d. 22:01

Liaudies sveikatos patarimai – mitai ar tiesa?

Imbieras
Fotolia nuotr. / Imbieras

Informacijos apie natūralius gydymo bei profilaktikos būdus šiais laikais išties daug. Kai kurie patarimai šias dienas pasiekė iš amžių glūdumos, kiti išpopuliarėjo visai neseniai. Susipažinkite su populiariais mitais.

Geriausias gėrimas persišaldžius – karšta arbata su citrina ir medumi.

Teoriškai – taip. Tačiau praktiškai tokią arbatą ruošiame netinkamai. Jei į karštą vandenį įspaudžiame citrinos sulčių, vitaminas C, kuris turėtų būti vertingiausias šioje arbatoje, reaguodamas su karščiu, žūva. O jei į karštą vandenį dar įmaišysime šaukštelį medaus, gersime nuodingą arbatą: medus karštame vandenyje virsta toksine medžiaga. Todėl citriną spauskite į šiltą vandenį, o medų geriau čiulpkite nuo šaukštelio.

Nuo slogos gelbėja svogūno ir česnako sultys.

Šios sultys išties labai veiksmingos, tačiau grynos gali išdeginti nosies gleivinę. O kūdikiams ir mažiems vaikams draudžiamos. Tarkuotų česnakų ir svogūnų sultys tinka pakvėpuoti, todėl jų galite pasidėti prie lovos. Bus naudinga ir nepadarys žalos. Taip pat šiomis sultimis galima įtrinti padus ir užsimauti vilnones kojines.

Peršalus – į pirtį!

Deja, susirgusiam žmogui eiti į pirtį nerekomenduojama. Jei pakilusi temperatūra, kaitintis tikrai nėra geras sprendimas. O vanotis pirtyje specialistai siūlo ne anksčiau, kaip po kelių dienų pasveikus. Žinoma, pirtis – puiki išeitis sušalus ar norint atsikratyti seniai varginančio bronchito bei kitų kvėpavimo takų ligų, tačiau tik ne karščiuojant ar kai peršti gerklę.   

Kai skauda gerklę, tinka karšti gėrimai.

Kai vargina angina, gerti karštus gėrimus ar valgyti karštą maistą – tikrai ne į naudą. Atvirkščiai – tai perštinčiai gerklei tarsi meškos paslauga, nes karštis tik dar labiau sudirgina gerklas. Bet kokie gėrimai ir maistas turi būti tik šilti (iki +37°C), bet ne garuojantys.

Šiltas pienas su medumi – pirmas vaistas sergant.

Karštą pieną su medumi karščiuodami dažnai prisimena net tie, kurie pieno iš viso negali pakęsti. Tačiau sunkiai sergant gerti karštą pieną su medumi – tikrai nėra naudinga, nes toks gėrimas yra sunkus maistas ir jis tik apkrauna organizmą. Karščiuojant iš viso rekomenduojama atsisakyti pieniškų produktų: pieno, sviesto, grietinės. Tačiau galima saikingai valgyti raugintų pieno produktų: rinktis išrūgas, pasukas, kefyrą ir kitus produktus su bifido bakterijomis. Ypač tuo atveju, jei ligonis vartoja antibiotikus.

Šiltai apsirengsi – nesusirgsi.

Tai tikrai nėra panacėja. Kai lauke šalta, aplinkui sklando daugybė virusų, labai šiltai apsirengęs nesusirgs tik tas, kieno stiprus imunitetas. Jei jis nusilpęs, net šilčiausias paltas nepadės. O jei namuose šilta ir retai vėdinami kambariai, tikimybė susirgti tik dar labiau padidėja. 

Žolelių vonios tinka visiems.

Tiesa, kad vonios su įvairiomis vaistažolėmis bene mažiausiai gali pakenkti iš visų žinomų gydymo metodų. Tačiau prieš panyrant į vonią reikėtų patikrinti, ar nesate alergiški vaistiniams augalams. Trumpam įmerkite į vaistažolių nuovirą alkūnę ir palaukite keliolika minučių. Pirmieji alergijos požymiai – odos paraudimas ir niežulys. Raminamųjų vonių atsisakykite, jei sergate depresija ar skundžiatės mažu kraujospūdžiu. O tonizuojamosios vonios netinka tiems, kurie serga širdies ir kraujagyslių ligomis, taip pat turintiems didelį kraujospūdį. Trumpai tariant, prieš nirdami į tokią vonią, turite žinoti, koks bus poveikis.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Patikrinta 15min Aktualu

Tiesa ar melas? R.Karbauskis: „Mokytojų atlyginimai auga labiausiai viešajame sektoriuje“

24sek

Lietuvos milijonierių sąraše krepšinio žvaigždes aplenkė žavi dviratininkė

Verslas

LRT Tyrimas. Painioje „ofšorų“ istorijoje – į politiką žengiančio advokato ir „Gazprom“ atstovo vardai

Vardai

Simonai Milinytei suėjo 23-eji: „Gimtadienį ir Kalėdas su šeima švęsiu tik sausį“

Aktualu

Šaudynės Strasbūro Kalėdų mugėje: kas žinoma

24sek

Emocijų nesuvaldęs ir techninę gavęs J.Valančiūnas šaukė ant varžovo

Pasaulis kišenėje

Kas nutinka, jeigu skrydžio metu miršta keleivis?

Aktualu

„Tvarkiečiai“ studijavusius už valstybės lėšas bandys priversti atidirbti Lietuvoje

Vaikai ir jaunuoliai gatvėje: pagalba ateina

Gyvenimas

Kaip sulieknėti nesilaikant drastiškos dietos: dietologės E.Gavelienės patarimai

Verslas

Čiužinių karalius Arvydas Padvaiskas valstybinę instituciją kaltina reketu

Aktualu

Prie kalėdinės mugės vietos Strasbūre aidėjo šūviai: daugėja aukų, užpuolikas sužeistas

Gazas

Įdomioji istorija: kaip anksčiau buvo gaudomi iš avarijų sprunkantys vairuotojai?

Sportas

Gratas Sirgėdas prisijungė prie Lietuvos čempionų

Aktualu

Parlamentarai streikuojančių mokytojų reikalavimus siūlo įgyvendinti nuo 2020-ųjų

Sportas

Užtikrintas Danas Rapšys: į finalą – trečiu rezultatu

Vardai

4 vaikų mama Sophie Guidolin leidžia sau šokoladą ir mėsainius: tobulą figūrą išlaiko vienas triukas

Aktualu

Žvejai jau bando pirmąjį ledą: Joniškio rajone įlūžusį vyrą išgelbėjo ugniagesiai

Kultūra

Naujai įsteigtas scenos menų kritikų apdovanojimas tenka 15min rašančiai A.Kaminskaitei

Aktualu

EŽTT: Lietuva sukėlė pavojų čečėnų šeimai, atsisakydama svarstyti prieglobsčio prašymą

Naujienos

Patikrinta 15min Aktualu

Tiesa ar melas? R.Karbauskis: „Mokytojų atlyginimai auga labiausiai viešajame sektoriuje“

24sek

Lietuvos milijonierių sąraše krepšinio žvaigždes aplenkė žavi dviratininkė

Verslas

LRT Tyrimas. Painioje „ofšorų“ istorijoje – į politiką žengiančio advokato ir „Gazprom“ atstovo vardai

Vardai

Simonai Milinytei suėjo 23-eji: „Gimtadienį ir Kalėdas su šeima švęsiu tik sausį“

Aktualu

Šaudynės Strasbūro Kalėdų mugėje: kas žinoma

24sek

Emocijų nesuvaldęs ir techninę gavęs J.Valančiūnas šaukė ant varžovo

Pasaulis kišenėje

Kas nutinka, jeigu skrydžio metu miršta keleivis?

Aktualu

„Tvarkiečiai“ studijavusius už valstybės lėšas bandys priversti atidirbti Lietuvoje

Vaikai ir jaunuoliai gatvėje: pagalba ateina

Gyvenimas

Kaip sulieknėti nesilaikant drastiškos dietos: dietologės E.Gavelienės patarimai

Verslas

Čiužinių karalius Arvydas Padvaiskas valstybinę instituciją kaltina reketu

Aktualu

Prie kalėdinės mugės vietos Strasbūre aidėjo šūviai: daugėja aukų, užpuolikas sužeistas

Gazas

Įdomioji istorija: kaip anksčiau buvo gaudomi iš avarijų sprunkantys vairuotojai?

Sportas

Gratas Sirgėdas prisijungė prie Lietuvos čempionų

Aktualu

Parlamentarai streikuojančių mokytojų reikalavimus siūlo įgyvendinti nuo 2020-ųjų

Sportas

Užtikrintas Danas Rapšys: į finalą – trečiu rezultatu

Vardai

4 vaikų mama Sophie Guidolin leidžia sau šokoladą ir mėsainius: tobulą figūrą išlaiko vienas triukas

Aktualu

Žvejai jau bando pirmąjį ledą: Joniškio rajone įlūžusį vyrą išgelbėjo ugniagesiai

Kultūra

Naujai įsteigtas scenos menų kritikų apdovanojimas tenka 15min rašančiai A.Kaminskaitei

Aktualu

EŽTT: Lietuva sukėlė pavojų čečėnų šeimai, atsisakydama svarstyti prieglobsčio prašymą

Vardai

Ypatingos

03:17
07:15

Gera keliauti kartu

Kviečiame anties

Šiemet buvau geras

Maistas

Dovanoju sveikatą

Sveikata

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką