Dabar populiaru

Naujausios

Publikuota: 2013 liepos 8d. 07:00

Maistas krūtinės grožiui

Subalansuota mityba turi įtakos krūtinės grožiui
Fotolia nuotr. / Subalansuota mityba turi įtakos krūtinės grožiui

Norite tikėkite, norite ne, tačiau tikinama, kad tinkama ir subalansuota mityba gali turėti įtakos mūsų krūtinės grožiui, dydžiui bei stangrumui. Taigi pasidomėkime, kokie maisto produktai gali pasižymėti krūtinę didinčiomis savybėmis.

♦ Linų sėmenys ne tik turi įtakos krūtinės augimui, bet ir dargi sumažina krūties vėžio riziką. Jie turi augalinių fitoestrogenų, todėl skanaukite į sveikatą šio gamtos gėrio kartu su jogurtu ir kefyru kelis kartus per dieną. Rezultatus, jeigu kruopščiai laikysitės plano, pamatysite jau po kelių mėnesių.

 

♦ Raudonėlis, prieskonis, kurį vertina dažna šeimininkė taip pat pasižymi panašiomis savybėmis kaip ir linų sėmenys. Nuovirą su šia prieskonine žolele patariama gerti ir toms moterims bei merginoms, kurios skundžiasi menstruacinio ciklo sutrikimais. 2 valg. š. raudonėlio užpilkite stikline vandens ir palikite iki pritrauks apie 20 minučių. Gerkite šitą gėrimą pagardindamos pienu du kartus per dieną prieš valgį. Panašiu principu galite pasiruošti žemuogių lapų arbatos, kuri pasižymi tokiomis pat savybėmis.
 

♦ Taip dailesnei ir didesnei krūtinei labai gerai įtraukti į savo valgiaraštį sojos, imbiero, ciberžolės, gvazdikėlių, pomidorų, moliūgų, obuolių, papajos.

 

♦ Mėgstate salotos? Idealu, jeigu jas paskaninsite linų sėmenų, alyvuogių, sezamų aliejumi. Sveika aliejaus šaukštelį išgerti ir prieš pusryčius, tuščiu skrandžiu.

 

♦ Įtakos krūtinės dydžiui gali turėti ir ankštinės kultūros: pupelės, žirneliai, lęšiai. Gaminkite su jais tiek sriubas, tiek troškinius ar bet kokius kitus mėgstamus patiekalus, tik verta atsiminti, kad šie maisto produktai labai sunkokai virškinami, tad jų skanauti pakaks ir kelis kartus per savaitę.

 

♦ Dar vienas gardus krūtinės didinimo variantas – tai riešutai su medumi, tarkime, graikinius užliekite vienos citrinos sultimis, skystu medumi ir skanaukite kelis kartus per dieną: geriausia ryte po valgio ir vakare, po vakarienės.

 

♦ Krūtinė jums padėkos jeigu į savo valgiaraštį įtrauksite kuo daugiau košių: ryžių, avižinių dribsnių, kukurūzų ar kelių grūdų. Na, o jeigu dar šiek tiek pieno arba grietinėlės šliūkštelėsite, tai bus kone idealu. 

Pažymėkite klaidą tekste pele, prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Tiesiogiai 24sek

Kaunas griausmingai sutinka savo didvyrius: „Žalgiris“ grįžo namo

24sek

Prezidentė Š.Jasikevičių pagerbs valstybiniu apdovanojimu

Interviu Aktualu

Kultūros geografas Laimonas Briedis apie Vilniaus tapatybę: „Tai emigrantų ir imigrantų miestas“

Verslas

Atgimusi Žemės ūkio ministerijos perkėlimo į Kauną idėja: vietos valdininkams pakaktų

Aktualu

Liustracijos komisija: S.Sondeckis ir D.Banionis su KGB nebendradarbiavo

Vardai

Paviešintos oficialios princo Harry ir Meghan Markle karališkų vestuvių nuotraukos: grožis atima žadą

Verslas

Prekybos tinkluose – lietuviškos braškės su Ispanijos ir Albanijos kilmės įrašais

Aktualu

Molenbeko merė paduos britę žurnalistę į teismą: šį Briuselio rajoną išvadino „Europos džihadistų sostine“

Aktualu

Kauno bei Vilniaus savivaldybes apmulkinęs ir „tiesos serumą“ naudojęs „STT agentas“ kalėjimo išvengė

Vardai

Štai kaip atrodo karališkas vestuvių tortas, kainuojantis 57 tūkst. eurų

Atgaivinta XVIII a. Serbijos gyventojus šiurpinusi vietinio vampyro legenda

Aktualu

Bernardas Gailius: Europos federacija bus. Bet mes galėtume padaryti ją geresnę

Mokslas.IT

Modernizuojamas dūmų juodumu pagarsėjęs Rusijos lėktuvnešis „Admiral Kuznecov“: ką keis?

Įspūdingas ledo urvas Sibire

Vardai

Su Simu Jasaičiu poruojama Arūnė atskleidė, už ką jai Oksana Pikul galimai siūlė pinigus

Pasaulis kišenėje

Kas naujo šiemet laukia Klaipėdos paplūdimiuose?

Aktualu

Žemės ūkio ministras Giedrius Surplys: „Žadu imtis drąsių veiksmų“

Gazas

„Dyzelgeitas“ įtraukė ir „Porsche“: Europoje susigrąžins apie 60000 dyzelinių „Cayenne“ ir „Macan“

Verslas

Darius Mockus vadovauja bendrovės „MG valda“ valdybai

Verslas

Šnipiškėse atradimų ieškojo beveik šimtas dalyvių: skelbiame nuotrauką nugalėtoją

Naujienos

Tiesiogiai 24sek

Kaunas griausmingai sutinka savo didvyrius: „Žalgiris“ grįžo namo

24sek

Prezidentė Š.Jasikevičių pagerbs valstybiniu apdovanojimu

Interviu Aktualu

Kultūros geografas Laimonas Briedis apie Vilniaus tapatybę: „Tai emigrantų ir imigrantų miestas“

Verslas

Atgimusi Žemės ūkio ministerijos perkėlimo į Kauną idėja: vietos valdininkams pakaktų

Aktualu

Liustracijos komisija: S.Sondeckis ir D.Banionis su KGB nebendradarbiavo

Vardai

Paviešintos oficialios princo Harry ir Meghan Markle karališkų vestuvių nuotraukos: grožis atima žadą

Verslas

Prekybos tinkluose – lietuviškos braškės su Ispanijos ir Albanijos kilmės įrašais

Aktualu

Molenbeko merė paduos britę žurnalistę į teismą: šį Briuselio rajoną išvadino „Europos džihadistų sostine“

Aktualu

Kauno bei Vilniaus savivaldybes apmulkinęs ir „tiesos serumą“ naudojęs „STT agentas“ kalėjimo išvengė

Vardai

Štai kaip atrodo karališkas vestuvių tortas, kainuojantis 57 tūkst. eurų

Atgaivinta XVIII a. Serbijos gyventojus šiurpinusi vietinio vampyro legenda

Aktualu

Bernardas Gailius: Europos federacija bus. Bet mes galėtume padaryti ją geresnę

Mokslas.IT

Modernizuojamas dūmų juodumu pagarsėjęs Rusijos lėktuvnešis „Admiral Kuznecov“: ką keis?

Įspūdingas ledo urvas Sibire

Vardai

Su Simu Jasaičiu poruojama Arūnė atskleidė, už ką jai Oksana Pikul galimai siūlė pinigus

Pasaulis kišenėje

Kas naujo šiemet laukia Klaipėdos paplūdimiuose?

Aktualu

Žemės ūkio ministras Giedrius Surplys: „Žadu imtis drąsių veiksmų“

Gazas

„Dyzelgeitas“ įtraukė ir „Porsche“: Europoje susigrąžins apie 60000 dyzelinių „Cayenne“ ir „Macan“

Verslas

Darius Mockus vadovauja bendrovės „MG valda“ valdybai

Verslas

Šnipiškėse atradimų ieškojo beveik šimtas dalyvių: skelbiame nuotrauką nugalėtoją

Grąžinti verta

Metas rinktis

Maistas

Laikas griliui

Išlaikyk atostogų ritmą

Sveikata

Automobilių švaros centras AINAVA

Ryškiems įvarčiams

Pasaulis kišenėje

Sulčių nauda

Daugiau skonio

Praktiški patarimai

Unicef vaikų bėgimas „Už kiekvieną vaiką“

Renginių gidas

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką