Dabar populiaru
Publikuota: 2013 liepos 8d. 07:00

Maistas krūtinės grožiui

Subalansuota mityba turi įtakos krūtinės grožiui
Fotolia nuotr. / Subalansuota mityba turi įtakos krūtinės grožiui

Norite tikėkite, norite ne, tačiau tikinama, kad tinkama ir subalansuota mityba gali turėti įtakos mūsų krūtinės grožiui, dydžiui bei stangrumui. Taigi pasidomėkime, kokie maisto produktai gali pasižymėti krūtinę didinčiomis savybėmis.

♦ Linų sėmenys ne tik turi įtakos krūtinės augimui, bet ir dargi sumažina krūties vėžio riziką. Jie turi augalinių fitoestrogenų, todėl skanaukite į sveikatą šio gamtos gėrio kartu su jogurtu ir kefyru kelis kartus per dieną. Rezultatus, jeigu kruopščiai laikysitės plano, pamatysite jau po kelių mėnesių.

 

♦ Raudonėlis, prieskonis, kurį vertina dažna šeimininkė taip pat pasižymi panašiomis savybėmis kaip ir linų sėmenys. Nuovirą su šia prieskonine žolele patariama gerti ir toms moterims bei merginoms, kurios skundžiasi menstruacinio ciklo sutrikimais. 2 valg. š. raudonėlio užpilkite stikline vandens ir palikite iki pritrauks apie 20 minučių. Gerkite šitą gėrimą pagardindamos pienu du kartus per dieną prieš valgį. Panašiu principu galite pasiruošti žemuogių lapų arbatos, kuri pasižymi tokiomis pat savybėmis.
 

♦ Taip dailesnei ir didesnei krūtinei labai gerai įtraukti į savo valgiaraštį sojos, imbiero, ciberžolės, gvazdikėlių, pomidorų, moliūgų, obuolių, papajos.

 

♦ Mėgstate salotos? Idealu, jeigu jas paskaninsite linų sėmenų, alyvuogių, sezamų aliejumi. Sveika aliejaus šaukštelį išgerti ir prieš pusryčius, tuščiu skrandžiu.

 

♦ Įtakos krūtinės dydžiui gali turėti ir ankštinės kultūros: pupelės, žirneliai, lęšiai. Gaminkite su jais tiek sriubas, tiek troškinius ar bet kokius kitus mėgstamus patiekalus, tik verta atsiminti, kad šie maisto produktai labai sunkokai virškinami, tad jų skanauti pakaks ir kelis kartus per savaitę.

 

♦ Dar vienas gardus krūtinės didinimo variantas – tai riešutai su medumi, tarkime, graikinius užliekite vienos citrinos sultimis, skystu medumi ir skanaukite kelis kartus per dieną: geriausia ryte po valgio ir vakare, po vakarienės.

 

♦ Krūtinė jums padėkos jeigu į savo valgiaraštį įtrauksite kuo daugiau košių: ryžių, avižinių dribsnių, kukurūzų ar kelių grūdų. Na, o jeigu dar šiek tiek pieno arba grietinėlės šliūkštelėsite, tai bus kone idealu. 

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Verslas

Jaunieji verslininkai sėkmę atrado provincijoje: klientų ieškojo skambindami į namus

15min recenzija Kultūra

Laurie Anderson pranašystės iš dingusio pasaulio

Aktualu

Maskva: pasitraukimas iš branduolinių ginklų sutarties – „pavojingas žingsnis“ JAV

Pasaulis kišenėje

Naujas gidas po Užupį: kur atrasti kūrybiškumą, kuris keičia pasaulį

24sek

Kauną pasiekęs „Žalgirio“ naujokas tryško pasitikėjimu: „Esu labai arti NBA“

J.Jankevičius sudrebino „Atsarginių“ laidą: be cenzūros apie Domantą, Joną ir karalių

Gyvenimas

Plastikos chirurgas R.Vaičiūnas: yra raukšlių, prieš kurias bejėgis net botoksas

Tiesiogiai Sportas

Stebėkite tiesiogiai: ar pavyks A lygos lyderiams neišbarstyti taškų?

Maistas

Renata Ničajienė pristatė naują knygą: pasakiško obuolių torto receptas ir įspūdžiai iš renginio

Aktualu

Linas Šipavičius: Sekmadienio Evangelija. Ar galite....? Galime!

Aktualu

D.Trumpas: JAV pasitrauks iš branduolinio susitarimo su Rusija

Vardai

Lotynų Amerikos superžvaigždės Marco Anthony vila Floridoje – kaip iš muilo operos apie turtuolius

Neišsiųsti CV Kultūra

Jūratė Čerškutė: Apie dvarų atkūrimą, deadline’o palaimą ir norą skaityti sau

Aktualu

Londone Rihannai gaminęs virtuvės šefas laimę rado Šiauliuose

Vardai

„Man-go“ 20-mečio koncertas: įspūdingas šou, senosios narės ir besilaukianti grupės lyderė Rima

24sek

LeBrono Jameso debiutas Los Andžele pažymėtas muštynėmis ir pralaimėjimu

Aktualu

Užsėdęs ant merginos ir ją smaugdamas, 19-metis vidury Radviliškio tenkino lytinę aistrą

Aktualu

Ebolos protrūkio regione Konge sukilėliai nužudė 13 žmonių ir pagrobė keliolika vaikų

Aktualu

Alytuje ties sankryža rastas komos ištiktas vyras: sulaukė dūrio į pilvą

Verslas

LRT biudžetas kitąmet didės 2, 8 mln. eurų

Naujienos

Verslas

Jaunieji verslininkai sėkmę atrado provincijoje: klientų ieškojo skambindami į namus

15min recenzija Kultūra

Laurie Anderson pranašystės iš dingusio pasaulio

Aktualu

Maskva: pasitraukimas iš branduolinių ginklų sutarties – „pavojingas žingsnis“ JAV

Pasaulis kišenėje

Naujas gidas po Užupį: kur atrasti kūrybiškumą, kuris keičia pasaulį

24sek

Kauną pasiekęs „Žalgirio“ naujokas tryško pasitikėjimu: „Esu labai arti NBA“

J.Jankevičius sudrebino „Atsarginių“ laidą: be cenzūros apie Domantą, Joną ir karalių

Gyvenimas

Plastikos chirurgas R.Vaičiūnas: yra raukšlių, prieš kurias bejėgis net botoksas

Tiesiogiai Sportas

Stebėkite tiesiogiai: ar pavyks A lygos lyderiams neišbarstyti taškų?

Maistas

Renata Ničajienė pristatė naują knygą: pasakiško obuolių torto receptas ir įspūdžiai iš renginio

Aktualu

Linas Šipavičius: Sekmadienio Evangelija. Ar galite....? Galime!

Aktualu

D.Trumpas: JAV pasitrauks iš branduolinio susitarimo su Rusija

Vardai

Lotynų Amerikos superžvaigždės Marco Anthony vila Floridoje – kaip iš muilo operos apie turtuolius

Neišsiųsti CV Kultūra

Jūratė Čerškutė: Apie dvarų atkūrimą, deadline’o palaimą ir norą skaityti sau

Aktualu

Londone Rihannai gaminęs virtuvės šefas laimę rado Šiauliuose

Vardai

„Man-go“ 20-mečio koncertas: įspūdingas šou, senosios narės ir besilaukianti grupės lyderė Rima

24sek

LeBrono Jameso debiutas Los Andžele pažymėtas muštynėmis ir pralaimėjimu

Aktualu

Užsėdęs ant merginos ir ją smaugdamas, 19-metis vidury Radviliškio tenkino lytinę aistrą

Aktualu

Ebolos protrūkio regione Konge sukilėliai nužudė 13 žmonių ir pagrobė keliolika vaikų

Aktualu

Alytuje ties sankryža rastas komos ištiktas vyras: sulaukė dūrio į pilvą

Verslas

LRT biudžetas kitąmet didės 2, 8 mln. eurų

Gera keliauti kartu

BALTIJOS MAISTO IR GĖRIMŲ PARODA „BAF“ 2018

Įkvėpk daugiau gyvenimo

Nacionalinis sveikatos egzaminas 2018

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką