Dabar populiaru

Naujausios

Publikuota: 2016 gegužės 1d. 12:56

Šienligės sezonas prasidėjo: naudingi patarimai

Šienligė
„Fotolia“ nuotr. / Šienligė

Pasak gydytojų, šienlige sergančių žmonių organizmą įjautrinti ir šios ligos simptomus sustiprinti gali ne tik žydintys augalai lauke.

Svarbu vengti bet kokio kontakto su alergenais, kurių apstu ir augalinėje kosmetikoje, veido ir kūno kremuose, meduje ar maisto produktuose.

Naudinga žinoti

  • Tik gydytojas alergologas gali nustatyti diagnozę ir skirti gydymą. Diagnozei patvirtinti paprastai atliekami alerginiai testai (nustatoma, kokiems konkretiems alergenams yra jautrus žmogus). Dažniausiai alergiją sukeliantys augalai: avižuolės, lazdynai, motiejukai, juodalksniai, beržai, gluosniai, varpučiai, šunažolės, balandos, rūgštynės, pelynai, dilgėlės.
  • Jautrumą gali provokuoti ir rūkymas, dulkės (kasdien namuose jas valykite drėgna šluoste), o kambarius vėdinkite anksti rytą arba vėlai vakare, nes tuo metu ore mažiausiai žiedadulkių.
  • Teigiama, kad šienligės simptomus padeda sumažinti haloterapija - gydymas druska (rekomenduojama druskų kambaryje apsilankyti ne mažiau kaip 10 kartų ir geriau dar prieš žydėjimo sezoną).
  • Pasitarę su gydytoju, vartokite vitamino C ir cinko preparatų – jie neutralizuoja alergijos kaltininką histaminą, kurio alergiškų žmonių organizme gaminasi per daug. Tokį poveikį turi ir magnis.
  • Neuostykite ką tik nuskintų gėlių, venkite žydinčių pievų, nenušienautų vejų (ypač saulėtą ar vėjuotą dieną po vidurdienio).
  • Nerūkykite – nikotinas naikina nosies gleivinę dengiančius ir žiedadulkes sulaikančius virpamojo audinio plaukelius.
  • Pasivaikščioti eikite tik lietingą dieną ar po lietaus, užsidėję akinius nuo saulės ir pasitepę nosį apsauginiu tepalu. Grįžę persirenkite (ant drabužių būna daug prilipusių žiedadulkių).
  • Kuo dažniau trinkite galvą, nes žiedadulkės gausiai nusėda plaukuose.
  • Atostogaukite vietovėse, kur mažiau žiedadulkių, pavyzdžiui, prie jūros, kalnuose, spygliuočių miškuose.
  • Žydint alergizuojantiems augalams, negerkite žolelių arbatos ir alkoholio, nevalgykite medaus, nenaudokite vaistažolių kremo ar kitos augalinės kosmetikos – gali paaštrinti šienligės simptomus.
  • Gerklę ir nosį vis praplaukite sūrstelėjusiu vandeniu, į akis lašinkite dirbtinių ašarų – gleivinėje nesikaups alergiją sukeliančių žiedadulkių.

Plačiau apie tai, kaip atpažinti šienligę ir kokios profilaktinės priemonės padeda sumažinti simptomus, skaitykite 17-ajame „Ji“ žurnalo numeryje!

Redakcijos archyvo nuotr./Žurnalas „Ji“ (17 nr.)
Redakcijos archyvo nuotr./Žurnalas „Ji“ (17 nr.)
Žurnalas „JI“
Pažymėkite klaidą tekste pele, paspaudę kairįjį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

70 populiariausių gatvių pavadinimų Lietuvoje: Vytautą Didįjį ir sodus mylime labiau už viską

Pasaulis kišenėje

Atidėto „Small Planet Airlines“ skrydžio keleivis: nuplaukė viena atostogų para

Sportas

Futbolo sekmadienis: angliškas katės ir pelės žaidimas bei bekompromisė išlikimo kova H grupėje

Aktualu

Vis daugiau emigrantų nesugeba pasirūpinti savo vaikais

Kultūra

Valdo Papievio „Brydė“: (Ne)išbrendantieji

Savaitės Lietuvos įvykiai – 15min fotografų kadruose (2018 m. birželio 18 – birželio 24 d.)

Vardai

Beyonce ir Jay-Z dukra išvydusi erotišką tėvų klipą nežinojo kur dėtis: jos reakcija tapo interneto hitu

„Vieni vartai“: Vokietijos stebuklas, žūtbutinis mūšis lenkams ir tornado grėsmė Panamai

Sportas

Prie šlykščių įpročių grįžęs J.Lowas gyrė auklėtinius už išlaikytus šaltus nervus

Sportas

„Skrieja kamuolys“: vokiečiai išsigelbėjo, bet problemų žaidime – gausybė

Gyvenimas

Psichologai įrodė: laimingi laiko neskaičiuoja

Aktualu

Guoda Azguridienė: „Trendy“ senukai be vietos

Vardai

Po pusmečio draugystės Monika Marija kartu su mylimuoju išsitatuiravo dopaminą

Aktualu

Gamtos vaikai: kaip prieš 100 metų dėl lietuvių nenoro naudotis tualetais valdžiai skaudėjo galvą

Aktualu

Aiškėja gaisro Lazdijuose aplinkybės – žaisdami su degtukais padegė vaikai

Verslas

Į Klaipėdą atplaukia didžiausias uosto istorijoje konteinerių laivas

Vardai

55-ąjį gimtadienį netrukus švęsianti aktorė Brigitte Nielsen pagimdė penktą vaiką

Maistas

2018 m. „30 geriausių restoranų“: 16 vieta: geriausias itališkos virtuvės restoranas Lietuvoje – „Da Antonio“

Aktualu

Joninių naktį netoli Kauno apvirto BMW

Verslas

Kauno stadiono statyba gali pabrangti iki 46 mln. eurų, jos nepavyko sustabdyti

Naujienos

Verslas

Nepatenkintos klientės skundžia „Boutique guru“: kodėl grąžinus prekę pinigų tenka laukti mėnesius?

Pasaulis kišenėje

Atidėto „Small Planet Airlines“ skrydžio keleivis: nuplaukė viena atostogų para

Aktualu

70 populiariausių gatvių pavadinimų Lietuvoje: Vytautą Didįjį ir sodus mylime labiau už viską

Sportas

Futbolo sekmadienis: angliškas katės ir pelės žaidimas bei bekompromisė išlikimo kova H grupėje

Gyvenimas

Vasaros garderobas: A.Gilytė – apie didžiausias moterų ir vyrų klaidas

Vardai

Beyonce ir Jay-Z dukra išvydusi erotišką tėvų klipą nežinojo kur dėtis: jos reakcija tapo interneto hitu

Kultūra

Valdo Papievio „Brydė“: (Ne)išbrendantieji

„Vieni vartai“: Vokietijos stebuklas, žūtbutinis mūšis lenkams ir tornado grėsmė Panamai

Maistas

„Miško žvėrių“ receptas: saulėgrąžų rutulėliai su kokosu

Sportas

„Skrieja kamuolys“: vokiečiai išsigelbėjo, bet problemų žaidime – gausybė

Savaitės Lietuvos įvykiai – 15min fotografų kadruose (2018 m. birželio 18 – birželio 24 d.)

Sportas

Prie šlykščių įpročių grįžęs J.Lowas gyrė auklėtinius už išlaikytus šaltus nervus

Gyvenimas

Psichologai įrodė: laimingi laiko neskaičiuoja

Vardai

Po pusmečio draugystės Monika Marija kartu su mylimuoju išsitatuiravo dopaminą

Aktualu

Aiškėja gaisro Lazdijuose aplinkybės – žaisdami su degtukais padegė vaikai

Verslas

Į Klaipėdą atplaukia didžiausias uosto istorijoje konteinerių laivas

Vardai

55-ąjį gimtadienį netrukus švęsianti aktorė Brigitte Nielsen pagimdė penktą vaiką

Aktualu

Guoda Azguridienė: „Trendy“ senukai be vietos

Aktualu

Vis daugiau emigrantų nesugeba pasirūpinti savo vaikais

Aktualu

Gamtos vaikai: kaip prieš 100 metų dėl lietuvių nenoro naudotis tualetais valdžiai skaudėjo galvą

Vardai

Idėjos savaitgaliui

Video

Maudymosi kostiumėlių tendencijos

Pinigai mano ateičiai

30 geriausių restoranų

Remontas be nervų

Sveikata

Svajonių virtuvė

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką