Dabar populiaru
Publikuota: 2015 sausio 26d. 11:22

Sportinė apranga. Kaip išsirinkti?

Sportinė apranga
„Shutterstock“ nuotr. / Sportinė apranga

Pasižadėjote pradėti sportuoti, bet vis atidėliojate ir viena priežasčių – neturite tinkamos aprangos? Tada šis straipsnis kaip tik jums. Skaitykite ir sužinokite, kaip išsirinkti sportinę aprangą, jei mankštinatės sporto klube, ir ką vilkėti aktyviai leidžiant laiką gamtoje.

Jei lankote sporto klubą

Nusprendus pradėti treniruotis sporto klube, neprošal pasirūpinti nauja sportine apranga. Sakote, tinkamų drabužių galite rasti ir savo spintoje? Galbūt. Tačiau vilkėdama nutįsusius trikotažinius marškinėlius ir ne pirmos jaunystės treningines kelnes, jausitės nesmagiai ir nepatogiai.

Sporto klubas – ne podiumas, tad išleisti santaupas naujausios kolekcijos sportinei aprangai tikrai neverta. Visgi yra keletas dalykų, į kuriuos būtina atkreipti dėmesį.

Taip pat skaitykite: Mankštos horoskopas pagal Zodiako ženklą: kiek esate ištvermingi sporto salėje?

Rinkitės universalų modelį

Jei dar neapsisprendėte, kokias treniruotes lankysite, rinkitės universalią aprangą: prigludusius marškinėlius, aptemptus šortus, bridžius ar ilgas tampres. Tokia apranga tiks ir aerobikos, ir kūno rengybos treniruotėms. Tik žiūrėkite, kad drabužių modelis tiktų pagal figūrą. Jei jūsų kojos stambokos, greičiausiai nenorėsite vilkėti tamprių, bet puikiai atrodysite su platesnio modelio kelnėmis.

„Fotolia“ nuotr./Treniruotė klubams
„Fotolia“ nuotr./Treniruotė klubams

Sporto aistruoliams skirta apranga dažniausiai siuvama taip, kad būtų kuo mažiau siūlių, kurios gali liestis prie kūno – trinti ar spausti. Sportuojant nepatartina vilkėti drabužių su sagomis ar užtrauktukais, nes jie taip pat gali trukdyti.

Skaitykite etiketes

Sportinio drabužio spalva ir modelis tikrai nėra svarbiausias dalykas. Kur kas svarbiau – iš kokio audinio jis pasiūtas. Sportiniai drabužiai dažnai siuvami iš sintetinių audinių ir tai neturėtų stebinti – juk juos lengva skalbti, jie greičiau džiūsta ir mažiau glamžosi. Be to, juose ne taip greitai dauginasi bakterijos. Dėl šios savybės ypač vertinami audiniai, kuriuose yra sidabro jonų, nes sidabras – puikus antiseptikas.

Taip pat skaitykite: Jaunas merginas klampina nauja valgymo sutrikimo forma

Tačiau bene svarbiausias reikalavimas šiuolaikinei sportinei aprangai – laidumas orui ir drėgmės išgarinimas. Šiomis savybėmis pasižymi „Dri-Fit“ ir kitais panašiais užrašais paženklinti audiniai. Tokius audinius paprastai sudaro du sluoksniai. Vienas jų apsaugo kūną nuo drėgmės (sulaiko ir neleidžia patekti ant kūno), o kitas – drėgmę sugeria ir išgarina. Pagal šią technologiją pagaminti drabužiai neprisigeria prakaito, todėl nelimpa prie kūno ir netrukdo judėti, net aktyviai sportuojant kūnas išlieka sausas ir šiltas.

Apatinis trikotažas

Sportuojant ne mažiau svarbus ir apatinis trikotažas. Nėriniais dekoruoti apatiniai šiam tikslui netinka ne tik higienos, bet ir patogumo sumetimais. Sporto aistruoliams skirti apatiniai siuvami iš tampraus trikotažo, kuris sugeria prakaitą ir apsaugo nuo nemalonaus drėgmės pojūčio. Ypač atidžiai reikėtų rinktis liemenėlę. Ji turėtų būti pasiūta iš itin elastingos ir tamprios medžiagos, kad gerai prilaikytų krūtis, bet jų nespaustų.

Daugiau – naujausiame žurnalo „Ji“ numeryje.

Redakcijos archyvo nuotr./Žurnalo „Ji“ viršelis (4) nr.
Redakcijos archyvo nuotr./Žurnalo „Ji“ viršelis (4) nr.

 

Žurnalas „JI“

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Kultūra

2019-ųjų biudžetas: finansų ministras siūlo veržtis diržus ne tik kultūrai, bet ir kitoms sritims

Aktualu

Tęsiama I.Strazdauskaitės nužudymo byla: itin skausmingą dieną išgyveno nužudytosios artimieji

Aktualu

„Vilniaus vandenys“ apie mergaitę „prarijusį“ šulinį: „Vadovas atsiprašė mamos, atliekame tyrimą“

Sportas

Lietuva – Juodkalnija: įvertinimai sutryptai rinktinei ir treneriui

Pasaulis kišenėje

Paskęs krokų jūroje: Juodkrantėje savaitgalį pasodinta 50 000 sodinukų

Sportas

„Skrieja kamuolys“: stadionas, Lietuvos rinktinė ir vokiško futbolo bėdos

Vardai

Po 2 metų į Lietuvą grįžusi Evelina Young – apie santykius su vyru ir išsiilgtus gruzdintus koldūnus

Aktualu

15min studijoje – sprendimą vėl kandidatuoti paskelbęs Vilniaus meras Remigijus Šimašius

KT: kelias į Seimą negali būti grindžiamas rinkėjų papirkimu

Vardai

Richardas Jonaitis su žmona metams išvyksta į Okeaniją: „Kol nėra vaikučių, reikia išnaudoti galimybę“

Aktualu

LKF byloje – išteisinamasis nuosprendis M.Balčiūnui ir kitiems kaltinamiesiems

Pasaulis kišenėje

Ar kada norėjote būti pilies Prancūzijoje savininkas? Reikės 50 eurų

Aktualu

Valentinas Mazuronis 15min studijoje: EP rinkimuose nedalyvausiu

Deuce

R.Berankiui nusišypsojo sėkmė – iškritus prancūzui, žais „Kremlin Cup“ turnyre

Gazas

Istorija: „Bugatti Veyron“ pasiekė 400 km/val. greitį Vokietijos greitkelyje

Vardai

Oficialiai patvirtinta: princas Harry ir Meghan Markle laukia šeimos pagausėjimo

Gyvenimas

Tik šiandien: pasitikrink sveikatos žinias ir laimėk vertingus prizus

Aktualu

Pradėtas tyrimas dėl nuteistųjų ligoninėje rastų narkotikų

Verslas

„Sodros“ biudžeto perteklius kitąmet turėtų didėti 73 proc. iki 397 mln. eurų

Verslas

Lietuva į Japoniją ketina eksportuoti kibinus, šunis ir kates

Naujienos

Kultūra

2019-ųjų biudžetas: finansų ministras siūlo veržtis diržus ne tik kultūrai, bet ir kitoms sritims

Aktualu

Tęsiama I.Strazdauskaitės nužudymo byla: itin skausmingą dieną išgyveno nužudytosios artimieji

Aktualu

„Vilniaus vandenys“ apie mergaitę „prarijusį“ šulinį: „Vadovas atsiprašė mamos, atliekame tyrimą“

Sportas

Lietuva – Juodkalnija: įvertinimai sutryptai rinktinei ir treneriui

Pasaulis kišenėje

Paskęs krokų jūroje: Juodkrantėje savaitgalį pasodinta 50 000 sodinukų

Sportas

„Skrieja kamuolys“: stadionas, Lietuvos rinktinė ir vokiško futbolo bėdos

Vardai

Po 2 metų į Lietuvą grįžusi Evelina Young – apie santykius su vyru ir išsiilgtus gruzdintus koldūnus

Aktualu

15min studijoje – sprendimą vėl kandidatuoti paskelbęs Vilniaus meras Remigijus Šimašius

KT: kelias į Seimą negali būti grindžiamas rinkėjų papirkimu

Vardai

Richardas Jonaitis su žmona metams išvyksta į Okeaniją: „Kol nėra vaikučių, reikia išnaudoti galimybę“

Aktualu

LKF byloje – išteisinamasis nuosprendis M.Balčiūnui ir kitiems kaltinamiesiems

Pasaulis kišenėje

Ar kada norėjote būti pilies Prancūzijoje savininkas? Reikės 50 eurų

Aktualu

Valentinas Mazuronis 15min studijoje: EP rinkimuose nedalyvausiu

Deuce

R.Berankiui nusišypsojo sėkmė – iškritus prancūzui, žais „Kremlin Cup“ turnyre

Gazas

Istorija: „Bugatti Veyron“ pasiekė 400 km/val. greitį Vokietijos greitkelyje

Vardai

Oficialiai patvirtinta: princas Harry ir Meghan Markle laukia šeimos pagausėjimo

Gyvenimas

Tik šiandien: pasitikrink sveikatos žinias ir laimėk vertingus prizus

Aktualu

Pradėtas tyrimas dėl nuteistųjų ligoninėje rastų narkotikų

Verslas

„Sodros“ biudžeto perteklius kitąmet turėtų didėti 73 proc. iki 397 mln. eurų

Verslas

Lietuva į Japoniją ketina eksportuoti kibinus, šunis ir kates

Daugiau vandens

Gera keliauti kartu

Nacionalinis sveikatos egzaminas 2018

Video

01:02
01:11
35:31

BALTIJOS MAISTO IR GĖRIMŲ PARODA „BAF“ 2018

Įkvėpk daugiau gyvenimo

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką