Dabar populiaru
Publikuota: 2015 spalio 1d. 21:06

Trūksta energijos? O gal sekso?

Pora lovoje
Vida Press nuotr. / Pora lovoje

Seksualinė energija – puikus energijos šaltinis, tad jei jaučiatės psichologiškai, fiziškai, emociškai išsekę, gal tai ne darbo krūvio, o sekso trūkumo pasekmė?

Galbūt darote viską, kas rekomenduotina – sveikai maitinatės (dargi prisiperkate vadinamojo supermaisto – visokiausių Goji uogų ir ispaninio šalavijo sėklų), sportuojate, medituojate ir dar lankote jogą, bet puikiai nesijaučiate? Atkreipkite dėmesį į savo seksualinį gyvenimą – ar jis reguliarus? 

Mat jei reguliariai mylitės, hormonų lygis jūsų organizme yra toks, kokio reikia, be to, gaminasi tam tikros cheminės medžiagos, kurios padeda geriau jaustis ir paprasčiau susidoroti su gyvenimiškomis problemomis. 

Orgazmo metu išsiskiria dopaminas, dar vadinamas laimės hormonu, kuris motyvuoja mus siekti tikslų ir sustiprina pasitikėjimą savimi. Taip pat kraujyje padaugėja oksitocino, kuris leidžia pasijusti komunikabilesniam, sugebančiam ne paviršutiniškai, o giliai ir nuoširdžiai bendrauti su žmonėmis. Be to, oksitocinas sumažina kortizolio, vadinamojo streso hormono, kiekį.

Vida Press nuotr./Moteris lovoje
Vida Press nuotr.

Kai esame seksualiai aktyvūs, mūsų organizmas išskiria nemažą kiekį feromonų, kurie pasitarnauja, kad priešingos lyties asmenims būtume patrauklesni – tai veikia stipriau už pačius brangiausius kvepalus. Dar vienas įdomus momentas – mokslininkai nustatė, kad meditacija ir orgazmas veikia tas pačias smegenų dalis. Taigi, jei norite atitrūkti nuo žemiškų rūpesčių, kartais nebūtina medituoti...

Skeptikai gali burnoti, kad seksas pernelyg sureikšminamas, tačiau tiesa tokia: jei jūsų intymiuose santykiuose vyrauja harmonija, ji apims ir visas kitas gyvenimo sritis. Tačiau seksas seksui nelygu: būna „seksas gurmanams“ ir „seksas – greitasis maistas“... Bet jei poroje tvyro nuoširdus intymumas, kuris neatskiriamas nuo mylinčių vienas kitą žmonių sekso, tai ir kūniškas artumas, koks jis bebūtų, vis vien teikia daugiau ar mažiau energijos ir leidžia atsipalaiduoti.

Tikrasis intymumas reiškia tai, kad jūs nuo partnerio nieko neslepiate – nei savo minčių, nei jausmų, nei fantazijų, nebijote, kad būsite ne taip suprasti. 

Tikrasis intymumas reiškia tai, kad jūs nuo partnerio nieko neslepiate – nei savo minčių, nei jausmų, nei fantazijų, nebijote, kad būsite ne taip suprasti. Jūs norite būti svarbūs. Knygos „Grįžimas meilėn“ autorė Marianne Williamson yra įsitikinusi, kad svarbiausias mūsų visų poreikis – būti pastebėtiems. Vos iškopę iš paauglystės mes apsistatome sienomis, bijodami parodyti savo silpnybes, nerimaudami, kad iš mūsų bus pasišaipyta, tačiau po gyvenimiškų pamokų pamažu suvokiame, kad protingiau yra ne pulti ar gintis, o tiesiog... pasiduoti. Tai reiškia, nuo mylimo žmogaus nieko neslėpti – net savo silpnųjų ar bjauriųjų pusių.

Vida Press nuotr./Pora lovoje
Vida Press nuotr.

Sakoma, kad partneriai, visa širdimi atviri vienas kitam yra tarsi alchemikai, kurie iš savo sudėtingos patirties, skausmingų išgyvenimų, silpnybių ir nuoskaudų su meilės ugnimi gali išlydyti auksą. Nes kuo silpnesni būsime meilėje, tuo stipresni gyvenime. Kai atsiduodate partneriui siela ir kūnu, pasijuntate suprasti, mylimi, patenkinti gyvenimu ir pilni energijos, kurią galite dalinti kitiems. 

Ir kai kitą kartą pasijusite pavargę ir nelaimingi, kai atrodys, kad gyvenimas teka pro šalį, tiesiog prisiglauskite prie mylimo žmogaus.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Interviu Aktualu

Rašytojas O.Bojčenko: „Ukrainos intelektualai turi įtikinti, kad Europos idėja – geresnė nei rusiškoji“

Aktualu

Apie 140 gaisrų per metus: Kaune pleška konteineriai, nuostoliai siekia 300 tūkst. eurų

Aktualu

Paulius Gritėnas: Kaip mes selfinomės su popiežiumi

Vardai

Žuvusio modelio mamą įskaudino kalbos apie mįslingą vaizdo įrašą: „Tai juodina mano dukrą“

Aktualu

Trumpa Estijos Romos katalikų bažnyčios istorija

Aktualu

Įdomiausi I.Šimonytės pasisakymai: apie „žolę“, eurą, Šveiką, A.Kubilių ir gyvenimo prasmę

Kultūra

Birutė Mar: „Kalėdų šventei nedaugelis vyrų žmonas moko šokti tarantelą, bet kažkas išliko nepasikeitę“

Pasaulis kišenėje

Fotoreportažas: kelionė į radioaktyvųjį Černobylį

Gyvenimas

Greta norimos figūros pasiekė per 45 dienas: svėriau maistą ir skaičiavau kalorijas

Sportas

„Skrieja kamuolys“: A lyga, PSG Europoje, išvarytas Ronaldo ir lygiosios „Camp Nou“

Aktualu

Sujudimas Vašingtone: JAV generalinio prokuroro pavaduotojas R.Rosensteinas tikriausiai bus atleistas

Aktualu

Popiežius Latvijoje: penkios įsimintiniausios citatos

Gyvenimas

50 pilkšvų ir melsvų „Giorgio Armani“ atspalvių

Deuce

Padelio varžybose – siaubą keliantis nutikimas

24sek

Ž.Obradovičius apie krepšinio karą: „Jei neišleidžia NBA, neišleis ir Eurolyga“

Vardai

Ramūnas Rudokas su perpus jaunesne žmona Justina Rudoke sulaukė šeimos pagausėjimo

Vardai

Su vyro šmeižtu Mia nesitaikys: „Jis turi manęs miegančios nuogos nuotraukų, kuriomis grasina“

Verslas

Vyriausybės kancleris: centriniuose LEU rūmuose galėtų įsikurti Vilniaus kolegija

Aktualu

Suimtas kūdikį sužalojęs kaunietis: paaiškėjo, kad 9 kartus teistas tėvas mažylį dar ir spardė

Aktualu

I.Šimonytės prezidentiniai iššūkiai: V.Ušacką nurungs, bet prieš „valstiečių“ favoritą sukluptų?

Naujienos

Interviu Aktualu

Rašytojas O.Bojčenko: „Ukrainos intelektualai turi įtikinti, kad Europos idėja – geresnė nei rusiškoji“

Aktualu

Apie 140 gaisrų per metus: Kaune pleška konteineriai, nuostoliai siekia 300 tūkst. eurų

Sportas

Klausimas apie valstybinę premiją sutrikdė čempioną: „Galiu už tai būti nulinčiuotas, bet ...“

Vardai

Žuvusio modelio mamą įskaudino kalbos apie mįslingą vaizdo įrašą: „Tai juodina mano dukrą“

24sek

„Raptors“ veteranu tapęs J.Valančiūnas žada spardyti užpakalius varžovams

Vardai

Užsienyje sužibėjęs lietuvių režisierės filmas „Kvėpavimas į marmurą“ pristatytas svečiams Vilniuje

Verslas

Pajuodusi Klaipėda: produktą iš bulvių sukūrę olandai uždirbo iš pasklidusių dulkių

15min recenzija Kultūra

Šlovinant Koršunovo genijų: spektaklis „Rusiškas romanas“

Aktualu

Trumpa Estijos Romos katalikų bažnyčios istorija

Aktualu

Paulius Gritėnas: Kaip mes selfinomės su popiežiumi

Kultūra

Birutė Mar: „Kalėdų šventei nedaugelis vyrų žmonas moko šokti tarantelą, bet kažkas išliko nepasikeitę“

Pasaulis kišenėje

Fotoreportažas: kelionė į radioaktyvųjį Černobylį

Gyvenimas

Greta norimos figūros pasiekė per 45 dienas: svėriau maistą ir skaičiavau kalorijas

Gazas

Automobilio signalizacija: ką reikėtų žinoti, ją renkantis?

Aktualu

Įdomiausi I.Šimonytės pasisakymai: apie „žolę“, eurą, Šveiką, A.Kubilių ir gyvenimo prasmę

Sportas

„Skrieja kamuolys“: A lyga, PSG Europoje, išvarytas Ronaldo ir lygiosios „Camp Nou“

Vardai

Ramūnas Rudokas su perpus jaunesne žmona Justina Rudoke sulaukė šeimos pagausėjimo

24sek

„Raptors“ žiniasklaidos dienoje – daug reakcijų sulaukęs Kawhi Leonardo juokas

Aktualu

Sujudimas Vašingtone: JAV generalinio prokuroro pavaduotojas R.Rosensteinas tikriausiai bus atleistas

Vardai

Su vyro šmeižtu Mia nesitaikys: „Jis turi manęs miegančios nuogos nuotraukų, kuriomis grasina“

Vardai

Daugiau vandens

Sveikata

Ruduo pilnas komplimentų

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką