Dabar populiaru
Publikuota: 2018 birželio 17d. 21:13

Tikras seksas: terapeutai iš naujo apibrėžė, kas svarbu intymiame gyvenime

Pora miegamajame.
123RF.com / Pora miegamajame.

Viskas, ką manote žiną apie seksą, yra melas. Bent jau taip teigia sekso terapeutai Mike‘as Lousada ir Louise Mazanti. „Iš savo kultūros, religijos, auklėjimo dauguma mūsų susidarė įspūdį, kad seksas yra kažkas negero, nešvankaus ir gėdingo“, – aiškina L.Mazanti. Ji sako – ir kartu su M.Lousada išdėsto tai savo knygoje „Real Sex“ – kad per daug žmonių užslopina tikruosius savo troškimus.

Galbūt todėl labdaros fondo „Relate“ tyrimas parodė, kad mažiau kaip pusė Jungtinėje Karalystėje gyvenančių žmonių yra patenkinti savo seksualiniu gyvenimu ir daugiau kaip pusė per pastarąjį mėnesį nesimylėjo nė karto. Skirtingas lytinis potraukis devyniolikai procentų žmonių tampa santykių krizės priežastimi. Tačiau terapeutai independent.co.uk teigia, kad seksas turėtų būti suvokiamas kaip „natūralus ir gražus gyvenimo šventimas“.

Ant popieriaus viskas skamba labai gražiai, tačiau ką tai reiškia? M.Lousada ir L.Mazanti teigia, kad pirmas žingsnis, norint pagerinti pojūčius lovoje, yra lūkesčių sudrebinimas.

Seksas turi būti orientuotas ne į tikslą – kai sėkmė matuojama pasiektu orgazmu – „labai svarbu“, kad seksas būtų orientuotas į malonumą.

„Kai esame veiksme ir bandome pasiekti orgazmą arba tinkamai atlikti naują sekso pozą, vertiname patirtį ir prarandame ryšį vienas su kitu. Seksas tampa paviršutiniškas ir sudaiktina abi puses. Tai tiesus kelias į nesėkmę“, – įspėja M.Lousada.

„Suvokdami seksą kaip orientuotą į malonumą, labai praplėsite malonumo galimybes. Kai nebesitelkiame į tai, kaip pasiekti genitalijų orgazmą, suteikiame daugiau erdvės intymumui, gilesniam, ilgesniam susijaudinimui ir kaip pasekmę gauname daugiau tikro, visą kūną apimančio malonumo. Ir, galų gale, visą kūną apimančių orgazmų“, – papildo L. Mazanti.

Pornografija – kuri, kaip sako terapeutai, dažniausiai demonstruoja nesveikus santykius tarp veikėjų, taip pat yra problema. Dauguma būtent iš čia gavo visą informaciją apie tai, kaip seksas turi atrodyti. „Tai sukuria labai nuasmenintą, sudaiktintą suvokimą apie tai, kas yra seksas“, – sako L.Mazanti.

„Pornografija yra gerai, kai ji mus stimuliuoja, priverčia jaustis gyvais savo kūne, kai ji išjudina mūsų fantaziją bei praplečia seksualinį repertuarą. Jeigu pradedate jausti poreikį atkurti pornografinius scenarijus ir pradedate manyti, kad seksas būtent toks ir turi būti, jei jums reikia fantazuoti, kai esate su partneriu, jei pornografijos naudojimas primena kompulsinį elgesį, veikiantį jūsų gebėjimą dėlioti prioritetus, jūsų santykiai su pornografija greičiausiai yra nesveiki“, – papildo moteris.

Archaiškas požiūris į seksą taip pat gali priversti žmones manyti, kad jų fetišai ir polinkiai yra nenormalūs, nors tyrimai parodo, kad net iš pirmo žvilgsnio neįprastas seksas yra normalu.

Kanados mokslininkai neseniai atrado, kad beveik pusė jų tyrimo dalyvių buvo susidomėję bent viena seksualinio elgesio rūšimi, kuri laikoma nenormalia, įskaitant vojerizmą ir mazochizmą.

„Sveikas seksas“ apibrėžiamas kaip lytinis aktas tarp dviejų suaugusiųjų, vykstantis abipusiu sutikimu, ir tai yra pagarbūs dviejų subjektų santykiai; tai reiškia, kad nė viena pusė nėra sudaiktinama, nebent tai yra žaidimo dalis“, – aiškina M.Lousada.

O jei vienas partneris patenkina savo poreikį, kuriam prieštarauja kitas?

„Turite suprasti savo poreikius ir kas už jų slypi, kad galėtumėte su partneriu komunikuoti autentiškai ir su meile bei derėtis, kaip tas poreikis vienaip ar kitaip gali būti įgyvendintas jūsų santykiuose, o gal sutarsite, kad kažkoks konkretus poreikis bus įgyvendintas kažkur kitur“, – sako terapeutai. Tai gali būti bet kas nuo santykių be įsipareigojimų iki kompromiso, kuris tinka abiem partneriams.

Tačiau, kol partneriai pasiekia šią stadiją, M.Lousada ir L.Mazanti pabrėžia, kad pirmasis žingsnis – savęs supratimas, susitelkimas į pojūčius sekso metu ir bendravimas.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

Policijos fokusas: kaip alaus butelio vagį paversti visoje Lietuvoje ieškomu nusikaltėliu

Aktualu

Regina Statkuvienė: Kaip aklą Temidę keičia visamatanti Horo akis

Aktualu

Ingridos Šimonytės reitingai auga kaip ant mielių: aplenkė ir Saulių Skvernelį

Vardai

Advokatas G.Černiauskas siekia nušalinti D.Didžiūnaitytės bylos prokurorą A.Saunorių

24sek

Šaras pasiuntė dviprasmišką žinutę: „Žais tie, kurie pasiruošę mirti už komandą“

Gyvenimas

Prašo paramos penkiamečiui Vėjui: su tokia liga – vienintelis visoje Lietuvoje

Aktualu

Sostinės pareigūnų reide – beteisio „CityBee“ vairuotojo gaudynės

24sek

Jono Valančiūno pergalės skonį apkartino ilgas laikas ant atsarginių suolo

Aktualu

Saudo Arabija prisipažino: žurnalistas J.Khashoggi žuvo per muštynes Stambulo konsulate

Aktualu

Mero posto siekiantis V.Uspaskichas prašo teismo panaikinti jo teistumą

Gyvenimas

Tinklaraštininkė pataria: patys svarbiausi rudens darbai sode, darže ir gėlyne

24sek

Pralaimėjimo fone – Domanto Sabonio dublis ir sutraiškytas varžovas

N-18 Vardai

Kim Kardashian akių šešėlius reklamuoja savo stiliumi – nuoga

24sek

Šarą pagyręs Željko Obradovičius: „Mes geri draugai – išeisime kur nors drauge“

Aktualu

Orai.lt: saulė vis dažniau slėpsis už debesų

Vardai

VIP vakaras Vilniuje subūrė perlus ir deimantų spindesį mėgstančius svečius

Aktualu

Masinė avarija kelyje Vilnius-Panevėžys: susidūrė keturi automobiliai ir autobusas, žuvo žmogus

Gyvenimas

Onkologinė liga ir intymumas: kodėl pasaulyje tai – tyrimų objektas, o Lietuvoje – gėdinga tema?

Aktualu

Juozo Urbšio išpažintis švedų diplomatui: „1940-aisiais pasipriešinimas jau nebuvo įmanomas“

24sek

„Warriors“ Jutoje triumfavo po paskutinės sekundės metimo

Naujienos

Aktualu

Savanoriai turės galimybę pamatyti popiežių iš arčiau

Aktualu

Mokyklų vadovai sunerimę: ar nuotraukos garbės lentoje – duomenų apsaugos reglamento pažeidimas?

Aktualu

Visagine studijuoti likęs Ernestas Višnevskij: ir provincijoje yra ką veikti

24sek

Atėnų „Panathinaikos“ su Luku Lekavičiumi triumfavo prieš „Olympiakos“ Graikijoje

Pasaulis kišenėje

5 faktai apie Australiją: ko saugotis tualete ir kodėl australai žino Lietuvą?

Sportas

Sensacija Maskvoje – Meksika pribloškė pasaulio čempionę Vokietiją

Vardai

Selena Gomez už 2,8 mln. dolerių parduoda namą Los Andžele su levandų sodu: apžiūrėkite

Interviu 24sek

Savo tėvui bronzą paskyręs Kazys Maksvytis: „Laivas nesudužo“

24sek

Bronza keliauja į Klaipėdą: „Neptūnas“ palaužė „Lietkabelį“ Panevėžyje

Aktualu

Algalapius pamatę medikai vėl žada streikuoti

Aktualu

Savo išgertuves tiesiai per „feisbuką“ transliavę Kybartų pataisos namų kaliniai sulaukė nuobaudų

Aktualu

D.Trumpo teisininkas ragina ištirti procesą dėl Rusijos kišimosi į rinkimus

Kultūra

15min rekomenduoja: kokių renginių nepraleisti kitą savaitę?

Aktualu

Neringoje užsiliepsnojo miškas – išdegė 10 arų miško paklotės

Laisvalaikis

Aukcione už 240 500 eurų parduotas „Mažojo princo“ autoriaus iliustruotas meilės laiškas

Aktualu

Bazilionų mokyklai R.Ozolas paliko atgimimo geną – būk originalus ir nemirsi

Sportas

Maskvos milicija: sirgalių minią Maskvoje taranavęs vairuotojas užmigo, o paskui spruko

Vardai

Karolinos Meschino kasdienis meniu – makaronai ir pica: „Jei galvočiau, ką valgau – būčiau pikta“

15min iš Elmhulto Verslas

Nedideliame miestelyje Švedijoje – tikro šykštuolio įkurto baldų giganto istorija

Mokslas.IT

Mokslininkai siekia įminti Lochneso pabaisos paslaptį

Gera keliauti kartu

BALTIJOS MAISTO IR GĖRIMŲ PARODA „BAF“ 2018

Įkvėpk daugiau gyvenimo

Nacionalinis sveikatos egzaminas 2018

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką